Тантра – путь к блаженству. Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию - Диллон Аниша Л.
«Попробуйте найти ваше собственное движение для пульсации, вдыхая и выдыхая вместе, – предлагаю я. – Это может быть любое движение, просто найдите способ дышать и двигаться в гармонии друг с другом».
Люди покачивают руками из стороны в сторону или вверх и вниз, наклоняются, делают руками круги, находят другие жесты. Это хороший способ ощутить то, что пульсация не ограничена фиксированным форматом и может принимать несметное количество форм. И кроме того, это веселый способ установления контакта между людьми в начале сессии. На этом этапе в упражнении могут участвовать сначала 4, затем 8, затем 16 и даже 32 человека. Спонтанно создавая все бóльшие и более сложные организмы, они, тем не менее, вскоре ухитряются установить общую пульсацию.
Во всех этих упражнениях я стараюсь следовать определенному энергетическому рисунку. Начинаю медленно, позволяя участникам познакомиться с движениями и дыханием, а затем ускоряю темп, наращивая скорость и интенсивность до пика. Затем, замедляя и смягчая дыхание и движение, вновь позволяю энергии успокоиться.
Это и есть пульсация.
После того как участники получили первый практический опыт пульсации, я рисую для них простую схему течения энергии в организме человека. Она состоит из большого круга – периферии и помещенного в его центр маленького круга – ядра. Между этими полюсами происходит активное движение. Вдох направлен от периферии к ядру, а выдох движется от ядра к периферии. В этом – основная динамика пульсации, и ее важно понимать, глубже продвигаясь в райхианский процесс пробуждения жизненной силы.
Я также рассказываю об оргоне – энергии, которая, согласно представлениям Райха, свободно течет в пространстве и пронизывает человеческое тело. «Мы не можем измерить оргон с помощью научных приборов, но вы можете ощутить его сами во время этой сессии», – объясняю я.
Райх считал, что эта энергия присутствует везде. Если ясным солнечным днем вы посмотрите в чистое голубое небо, то, возможно, сможете увидеть в воздухе маленькие загогулинки. В темный пасмурный день их трудно заметить, но в ясную погоду они хорошо видны. Такой феномен, согласно Райху, представляет собой свободно движущуюся энергию. В детстве, когда вы спрашивали об этом, ваша мать, скорее всего, отвечала: «Это у тебя что-то в глазах, малыш». Райх бы не согласился. Он считал, что это свободно текущий оргон, который мы сможем поглощать в больших количествах, если будем дышать глубже.
Чтобы сделать ясной мою собственную позицию, я уточняю, что не верю безоговорочно всем утверждениям Райха. Меня, прежде всего, интересует не сама его теория, а эффективность ее воздействия в практической работе. Прав он или нет, но упражнения и методики, разработанные на базе его открытий, действуют чудесным образом. И для меня важно именно это.
Я не ученый и не теоретик. Мое занятие – воскрешение. Я помогаю людям, находящимся в полумертвом состоянии, вернуться к жизни. И занимаясь этой работой, приносящей мне огромную радость и удовлетворение, я чувствую себя в очень большом долгу перед Райхом и его учениками, в особенности перед Чарльзом Келли. Именно они показали мне практические приемы, необходимые для восстановления человеческой жизненной силы до ее естественного, здорового состояния.
Исследование и наблюдение результатов воздействия пульсации, ее влияния на людей приносит мне ощущение чуда, лежащего в основе моей работы. На практическом уровне я работаю с эмоциональным высвобождением и с открытием подавленных энергий, но процесс затрагивает гораздо более глубокие слои, чем это можно представить. Пульсация может привести человека в то место внутри себя, где он может испытать ощущение единства со Вселенной. Это не интеллектуальное переживание, это переживание на уровне организма. Ощущая целостность своего тела, можно ощутить целостность самой жизни.
Чувствуя, как тело пульсирует естественным образом, можно почувствовать себя в гармонии с пульсацией космоса.
Это приносит невероятный покой, принятие и расслабление.
Как говорят мистики, пребывание в контакте со своим «Я» приводит вас в соприкосновение с бóльшим «Я» – с «Я» всей жизни. Двигаясь вглубь, к источнику вашей собственной энергии, вы приходите к источнику всего.
Глава 3
Формула оргазма
Для того чтобы получить оргазм, вам не нужно знать никаких формул. Вам даже не нужно знать слово «оргазм».
Если вы сонастроены с собственной сексуальной энергией, и если вы хотите и можете позволить этой энергии выразить себя естественным образом, то оргазм случается сам собой.
Тем не менее, знаете вы об этом или нет, наступление сексуального оргазма следует определенной формуле, в которую входит накопление энергии и возбуждения в теле, достижение пика и высвобождение. В этом принимают участие самые разнообразные мышцы и нервы, кровь приливает к половым органам, биоэлектрические токи искрят и потрескивают, лица краснеют, кожу покалывает… Тем или иным образом в процесс вовлекается весь организм, все тело.
Значение этой формулы гораздо шире и применимо не только в сфере сексуального наслаждения. Те же самые принципы относятся и к эмоциональному выражению. Понимание формулы оргазма и применение ее принципов к области человеческих чувств дает ключ, с помощью которого можно помочь людям высвободить заблокированные эмоции, восстановить течение энергии во всем теле и вновь обрести эмоциональное здоровье. Другими словами, формула оргазма создает надежное основание для моей практики. Вот почему я посвятила эту главу ее рассмотрению.
Именно Райх впервые осмелился изучать феномен оргазма. Он рискнул нарушить важнейшие социальные табу в своем стремлении изучить источники человеческой сексуальной энергии, понять ее влияние на нашу психику и на нашу способность жить счастливой, наполненной жизнью.
Интерес Райха к сексу не был лишь академическим. Он был глубоко личным. С самого раннего возраста Райх был очарован сексом. Став однажды свидетелем сексуального контакта между слугами в родительском доме, в четыре года он сам попытался заняться любовью с няней своего брата. В одиннадцать лет он вступил в интимную связь с кухаркой, а в пятнадцать регулярно посещал публичный дом. В течение всей жизни секс оставался для Райха очень важным. Ему нужно было заниматься любовью каждый день, но при этом он не был плейбоем. Скорее, он практиковал то, что я назвала бы «серийной моногамией», – наслаждался интенсивными любовными взаимоотношениями, которые следовали одни за другими, но были более или менее моногамными.
Остальную часть своей огромной жизненной энергии он отдавал работе. По сути, можно сказать, что работа и секс были для него всем, и в его подходе к жизни они всегда были так или иначе связаны. «Любовь, работа и знание – это источники нашей жизни. Они должны также и направлять ее», – такое вступительное заявление он делает во введении ко многим своим книгам.
Интерес Райха к функции оргазма возник в результате его работы аналитиком в Венской клинике Фрейда в начале 20-х годов. Изучая образ жизни пациентов, успешно вылеченных от неврозов, и сравнивая их с теми, кого вылечить не удалось, Райх обнаружил, что излечившиеся были в состоянии наслаждаться удовлетворительной сексуальной жизнью, а неизлечившиеся – нет.
Следующий шаг был очевиден: чтобы вылечить пациента от невроза, сексуальную энергию нужно было освободить от любого сдерживания. Но сам по себе сексуальный акт не гарантировал исцеления. Часто заниматься любовью или иметь много партнеров для мужчины или женщины было недостаточно. Райх обнаружил, что значение имеет не количество, а качество. Именно способность человека наслаждаться полным сексуальным оргазмом – Райх назвал ее «оргастической потенцией» – определяет способность преодолеть невротическое поведение. Решающим фактором является именно сексуальная удовлетворенность, а не сексуальная активность.
Здесь Райх значительно отошел от Фрейда, потому что, как я упоминала раньше, рассматривал все как с психологической, так и с энергетической точек зрения. Согласно Райху, невротическое поведение возникает вследствие индивидуальной неспособности полностью разряжать энергию, накапливающуюся в теле. Другими словами, невроз – это не что иное, как сдерживаемая энергия, которая ищет способ высвободиться.
