Фактор успеха. Новая психология саморазвития - Ключников Сергей Юрьевич (полная версия книги .TXT) 📗
Тибетские буддисты убеждены, что для воспитания в себе истинного равновесия требуется серьезный медитативный опыт. Истинная медитация подобна эху, возникающему в ответ на ваши мягкие, но непрерывные усилия пробудиться. Чогьям Трунгпа проводит следующую мысль:
«Из эха медитативного осознания вы развиваете чувство равновесия, которое представляет собой шаг в сторону овладения вашим миром. Вы чувствуете, что едете верхом, сидите в седле на спине непокорной лошади - своего ума, и вы даже способны прочно держаться в седле, хотя бы эта лошадь под вами и тряслась: оказывается, вы способны справиться с любым внезапным или неожиданным толчком. Всякий раз, утратив равновесие, вы просто восстанавливаете свое положение, не падая с лошади. В процессе утраты осознания вы восстанавливаете его благодаря самому процессу утраты: соскальзывание само по себе исправляет позу, и это происходит автоматически. Вы начинаете чувствовать себя чрезвычайно умелым, хорошо обученным седоком».
1. В условиях конфликта или психологического нападения поставьте себе внутреннюю задачу сохранить равновесие во что бы то ни стало, сформулируйте ее как главную. Пытайтесь развить и укрепить чувство равновесия в себе так, чтобы его сила превосходила силу любого нападения на вас, и вы могли с ее помощью отражать этот удар.
2. Учитесь активно отражать удар, не теряя равновесия: не пребывайте в замороженно-застывшем спокойствии (это пародия на равновесие), а ведите себя наступательно, сознательно включая разные методы: приведите необходимый аргумент, повысьте голос, включите эмоционально заряженную интонацию, сделайте красноречивую паузу, проявите жесткую волю.
3. Мысленно проведите ось равновесия через свое физическое тело сверху донизу, от макушки до ступней, ощущая, что она пронизывает все ваши тонкие структуры и тянется бесконечно вверх и вниз; удерживайте ощущение этой мощной несгибаемой оси равновесия, стараясь мысленно опираться на нее в момент нанесения ударов.
4. Учитесь переносить центр своего сознания в сердце, почувствуйте там тепло, радость к жизни, любовь, стремление к Высшему. Отделяя себя от эмоционального негатива и побеждая негативные реакции, помещайте себя в центр равновесия и удерживайтесь в нем как можно дольше. Ищите центральную точку, находящуюся в середине между жизненными волнами любой разновидности - между вдохом и выдохом, между движением и покоем, между напряжением и расслаблением, страданием и радостью, сном и бодрствованием, жизнью и смертью. Во время негативного воздействия старайтесь не поддаться ему и сохранить устойчивое пребывание в срединной зоне между волнами, где вы неуязвимы.
ОПТИМИЗМ
Оптимизм основан на вере. Когда человек искренне верит в Бога, Бог посылает ответный импульс, укрепляющий первичную веру искателя. Оптимизм, основанный на вере человеческого существа в самого себя, в благоприятный порядок вещей, в Великую Жизнь и поддержку со стороны Высших сил, приводит к тому, что сама Великая Жизнь и Высшие силы начинают верить в человека и относиться к нему и его эволюционной перспективе с оптимизмом. Такая вера, представляющая собой проявление Божественного Внимания и Любви и излучаемая Творцом, повышает человеческую защищенность во много раз. Это проявляется и в том, что Высшие Силы начинают отводить от человека чрезмерно сильные нападения, которые могут повредить его неокрепшему сознанию, и в том, что они допускают определенные удары для тренировки крепости духа, и в том, что они посылают ему Луч поддержки («Серебряную нить»).
Оптимизм, вне всякого сомнения, делает ауру человека не только более светлой, но и упругой, целостной, устремленной, а заградительную сеть ауры крепче и мощнее. Светлая энергетика оптимизма гораздо лучше отражает любые удары, нежели сумрачная энергетика пессимизма или эмоционального безразличия. Поскольку оптимизм связан с состоянием радости и веселья, он чаще всего несет в себе искры юмора, который притягивает позитивные влияния, смягчает агрессию и амортизирует наносимые удары, а не только жестко отражает их. Это свойство оптимистов заставляет вспомнить известный анекдот, согласно которому «у оптимиста клопы пахнут коньяком, а у пессимиста коньяк пахнет клопами». Кроме того, оптимизм нацеливает человека на будущее, и это как бы переносит часть сознания и энергии в новую сферу, где можно легче выдержать все отрицательные воздействия. Человек, хотя бы отчасти живущий будущим, перестает остро и болезненно реагировать на критику, энергетические и духовные удары, которые получает в настоящем.
Всем, кто хотел бы стать более успешными, можно смело рекомендовать стать оптимистами.
1. Представьте, что Высшая воля - это мощная полноводная река, а ваша личная воля всего лишь ручеек, который часто течет наперекор основному потоку. Поскольку в этом случае он не застрахован от неудач, постарайтесь направить его в одном направлении с большим потоком. Старайтесь делать это свободно, от сердца, а не насилуя себя. При этом стремитесь поступать в соответствии с духовными законами, которые несет в себе Высшая воля. Чем полнее и осознаннее вы примете Высшую волю, тем большим оптимизмом наполнитесь.
2. В каждой ситуации выбора, опасности или преодоления, даже когда кажется, что неудача близка, старайтесь сохранять доверие к невидимой, но вполне реальной Водящей Руке Бога. Доверие должно быть безусловным и опережающим, а не ориентированным на немедленный ответ Бога. Проверяйте себя, доверяете ли вы Высшим силам полностью или только частично. Помните, что половинчатость в вере закономерно приводит к половинчатым результатам.
3. Во всех неприятностях старайтесь чувствовать себя победителем. Говорите себе мысленно: «Я - победитель». Рассматривайте себя как существо, которое невозможно одолеть. Вы - неуязвимы, ваш дух защищен, и ничто не может этого изменить. Во всех делах и при общении с людьми старайтесь ободрять себя, настраиваться на благоприятный процесс и на благоприятный результат. Можете несколько раз сосредоточенно произнести про себя или даже вслух ободряющую фразу типа «Все будет хорошо» или «Я добьюсь всего, чего хочу».
4. Планируя осуществить что-либо, создавайте в сознании образ этого действия, пронизанный верой в его успешность. В процессе воображения представляйте благоприятный финал того, что вы собираетесь предпринять. Так, если вы хотите устроиться на работу. Представьте, что вас уже утвердили, и вы работаете на новом месте. Если перед вами препятствие, например, чье-то предубеждение, полезно представить картинку вашей победы в этом споре. Отделите от себя мыслеобраз успешного предстоящего действия и посылайте его в пространство, пока не почувствуете, что он с мощным зарядом вонзается в тонкую атмосферу пространства и меняет ее в благоприятную для вас сторону.
5. Попытайтесь в течение месяца в несколько раз сократить количество фраз с частицей «не» («не могу», «не хочу», «не верю», «не буду», и т. д.), оставляя их на крайний случай. Просьбу или обращение к собеседнику начинайте с утвердительных, положительных высказываний, полных вежливой уверенности, что просьба будет вы полнена.
ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ
Целеустремленность человека существенно повышает его защищенность. Энергия человека, стремящегося к цели, охраняет от опасностей, движение к цели придает динамику его поступкам и состояниям. Цель связана с человеком тончайшими закономерностями и нитями. По закону обратной связи она возвращает ему посланную в ее направлении энергию. Особенно ярко это проявляется, если цель высоко духовна, если это Высшее Начало, Бог, Творец всего сущего. В Нем средоточие всех самых мощных энергий, которые начинают обратное движение к искателю. Находящийся под Божественным лучом человек ощущает мощную поддержку и может развить огромную скорость, уберегающую его от многих неприятностей. Он излучает силу, охраняющую его, окружен защитным энергетическим вихрем, отражающим любые попытки причинить ему боль, изменить траекторию его движения. Цель, приближенная длительным устремлением к ней, выстраивает в человеке более гармоничную ауру. Более того, аура и сознание устремленного человека становятся похожими на саму цель.
