Развитие интуиции для достижения благополучия и процветания - - (читать книги онлайн бесплатно полностью без сокращений .txt) 📗
Для того чтобы определить свои цели, на 1-й странице блокнота напишите ответы на следующие вопросы.
1. Чего я достиг(ла) на сегодняшний день?
2. Что я хочу изменить в своей жизни?
3. Чего я хочу добиться?
4. Чего я точно добьюсь даже без помощи интуиции?
5. Чего мне будет трудно добиться?
6. Что нужно мне, чтобы считать себя счастливым человеком?
А теперь прочитайте свои ответы. Вопрос № 1 показывает, что вам есть, за что похвалить себя. Вопрос № 2 покажет ваше недовольство какими-либо обстоятельствами и недостатком материальных благ. Вопрос № 3 – это ваши мечты о будущем. Вполне возможно, что там будут такие фееричные желания, как стать президентом или купить остров. Но ведь никто не скажет, что такие желания неосуществимы. А вдруг их подсказывает ваша интуиция?
Вопрос № 4 показывает ваш настрой на будущее. Если количество желаний в вопросе № 3 более чем в 2 раза превышает перечисленные здесь позиции, то вы скорее пессимист. Но это означает только то, что вам потребуется чуть больше времени, чтобы изменить свое мировоззрение и повысить веру в себя. Если же количество желаний примерно в 2 раза меньше, вас можно отнести к реалистам. Вам не помешает чуть больше мечтать.
Если количество желаний в этом вопросе приближается к количеству указанных в вопросе № 3, тогда вы, скорее всего, оптимист, а это значит, что с позитивным настроем у вас все в порядке. Однако это в корне не верно, если, будучи закоренелым реалистом или пессимистом, вы не позволили себе написать в вопросе № 3 несбыточные на ваш взгляд мечты.
На самом деле оптимиста и пессимиста отличает то, что один видит во всем только положительное, а другой – отрицательное. В итоге получается, что первый расценивает свою жизнь как удачную, а второй – как сплошную полосу неудач. Давайте учиться оптимизму, так как он может выручить вас из любой неловкой ситуации.
Вопрос № 5 показывает, насколько вы оцениваете свои силы. Здесь важно, чтобы вы понимали, что при достижении многих целей вам придется столкнуться с трудностями и преодолеть их. Записав трудно достижимые цели, вы морально подготавливаете себя к преодолению любых препятствий.
А вопрос № 6 показывает тот минимум целей, который вам необходим для счастья. Это та планка, выше которой вы должны подняться. Конечно, вы можете остановиться на этом списке. Однако психологи утверждают, что, мечтая о многом и стремясь к этому, человек в среднем достигает около половины поставленных целей. Так что судите сами, скольких целей вы достигнете, если ограничите себя минимумом. Вряд ли в этом случае вы сможете почувствовать себя счастливым.
Итак, на 1-й странице вашего блокнота разместился примерный план ваших дальнейших действий. Вряд ли вы сейчас знаете, как будете выполнять поставленные перед собой задачи, а вот ваше подсознание уже начало решать эти проблемы и скоро начнет давать подсказки. Ваша задача – научиться слышать голос интуиции.
Здравствуй, моя интуиция
Для дальнейшей работы необходима ваша твердая уверенность в том, что вы обладаете интуицией. По-другому и быть не может, так как она заложена в каждом. Откройте 5-ю страницу блокнота и запишите фразу: «Я обладаю мощным подсознанием и могу связаться с ним с помощью интуиции». Перечитайте ее несколько раз и повторите про себя. Но это должно быть осмысленное прочтение, наполненное уверенностью. Постарайтесь при этом не давать волю логике. Постепенно вы должны перейти к чувственному восприятию этой фразы. Когда вы ощутите в себе прилив положительной энергии, радость и возбуждение, можно будет переходить к следующему этапу.
Теперь вы твердо уверены, что обладаете интуицией и наполнены радостью от осознания этого факта. Вы выполнили необходимые настройки интуитивного пути и готовы начать общение с подсознанием. Однако, для того чтобы услышать голос интуиции, нужно первым заговорить с ней. Для этого расслабьтесь, выберите вопрос, на который хотите услышать подсказку, и несколько раз мысленно повторите его. Не стоит обдумывать возможные решения, иначе вы можете не услышать голос интуиции. Убедите себя в том, что интуиция уже передает вам ответ на вопрос. Можете произнести вслух несколько раз: «Моя интуиция говорит…». Приготовьтесь услышать свое подсознание.
Часто ответы на вопросы приходят в виде неожиданных мыслей: например, у вас возникает желание позвонить кому-либо. Иногда в воображении возникают образы либо ощущаются предчувствия. Поначалу эти подсказки интуиции очень трудно расшифровать и понять, но все приходит с опытом. Если вы будете практиковаться в разговоре со своей интуицией ежедневно, то вскоре начнете улавливать суть ее ответов. Конечно, сначала вы будете понимать только некоторую часть ответа, но со временем вам откроется понимание всего объема получаемой от подсознания информации.
Не стоит призывать интуицию к ответу в течение всего дня. Лучше уделить этому 5-10 минут перед отходом ко сну, так как это наилучшее время, когда ваш разум постепенно передает «бразды правления» подсознанию. В течение дня вы можете выполнять другие упражнения на пробуждение интуиции, которые представлены ниже. Раз в неделю записывайте в блокнот результаты упражнений и обязательно ставьте дату. Это необходимо для того, чтобы позднее можно было сравнить эффективность проводимых тренировок.
Упражнение «Медитация»
Медитация позволит вам раскрыть путь к подсознанию. Но при этом не стоит забывать о логике, поскольку она необходима для расшифровки полученных интуитивных ответов. Нередки случаи, когда медитация помогала снять усталость, раздражительность и даже общаться с кем-либо на расстоянии! Специалисты утверждают, что 1 час медитирования способен заменить 3 часа полноценного сна. Но мы сейчас не будем преследовать эту цель, нас интересует пока только общение с интуицией.
Заниматься медитацией можно только тогда, когда вы настроены на это. Ни в коем случае не заставляйте себя, так как никакого толку от подобных занятий не будет. Вам никто и ничто не должно мешать, поэтому отключите телефон, уединитесь от всех, выключите телевизор или радио. Чтобы помочь себе, вы можете негромко включить записи звуков природы. При этом они не должны быть резкими. Лучше всего для этого подходят шелест листьев и шум прибоя.
Сядьте или лягте как можно удобнее, чтобы вы могли полностью расслабить свое тело. Закройте глаза и представьте себя в том месте, где вам очень хорошо. Картинка в вашем воображении должна быть четкой и максимально более полной. Например, если вы представляете себя на пляже, вы должны не только четко представлять, какой песок на нем, но и постараться ощутить тепло солнечных лучей и жар песка под вами. Можно даже потрогать его, но старайтесь делать это мысленно, не двигая руками наяву.
После того как вы хорошо расслабитесь, плавно переходите к вопросу, ответ на который хотите получить у подсознания. Но делать это нужно очень аккуратно, не «выходя» из воображаемого. При этом ответ может появиться в пределах представленной вами картинки. Например, если вы спросили о том, что вам следует сделать, чтобы найти хорошую работу, в качестве ответа на вашем золотом пляже может появиться знакомый человек. Скорее всего, это будет означать, что вам следует обратиться к нему за советом.
Выходить из медитативного состояния нужно так же постепенно, как вы входили в него. Для этого следует запомнить увиденное, услышанное или прочувствованное послание интуиции, а затем сказать себе, что пора возвращаться. Для начала можете представить, как вы собираете вещи и идете из воображаемого места домой.
После того как вы закончите медитацию, вспомните все, что было подсказано вам, и постарайтесь найти взаимосвязь этих подсказок с реальностью. Не старайтесь сильно анализировать полученную информацию. Чаще всего ответ лежит на поверхности.
