Оздоровительные советы на каждый день на 2018 год - Семенова Анастасия Николаевна (книги бесплатно читать без .TXT) 📗
20-й лунный день; Луна в Весах (15:16); 3-я фаза.
Действуют рекомендации предыдущего дня.
• При любых воспалительных процессах (зубной боли, отитах, нарывах, повышенной температуре);
• при всех болезнях в острой стадии;
• при любых кровотечениях;
• при тяжелых заболеваниях печени, почек и мочекаменной болезни;
• при гипертонии, стенокардии и тахикардии;
• при заболеваниях нервной системы (эпилепсии, миастении, сосудистой миелопатии, мигрени и др.);
• при кожных болезнях (псориаз, экземы, гнойные сыпи, вирусные заболевания кожи и др.);
• при наличии злокачественных опухолей.
21-й лунный день (1:02); Луна в Весах; 3-я фаза.
Сегодня обостряются старые заболевания, но может прийти неожиданное облегчение и начаться процесс выздоровления. Этот день лучше провести в максимально спокойной обстановке, на свежем воздухе. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови. День подходит для жестких видов лечения, закаливания.
Янская пища наделяет организм теплом, способствует его сжатию – тело становится твердым и крепким. По преимуществу это пища сухая, удерживающая в организме воду, согревающая. Она особенно хороша в холодное время года. Если есть слишком много янских продуктов, то возможно появление раздражительности и агрессивности.
22-й лунный день (2:22); Луна в Скорпионе (23:06); 3-я фаза.
Общий фон дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.
Иньская пища охлаждает и расширяет организм. Это та еда, от которой при желании можно поправиться (например, к ней относятся всевозможные пироги, блинчики, пирожные), она делает тело вялым, рыхлым, мягким. Иньская пища по преимуществу водянистая, способствующая выведению воды из организма. Она хороша в жаркие дни. Но постоянное употребление иньских продуктов непременно приведет к апатии, вялости, усталости, сонливости, плохому аппетиту, бледной и дряблой коже.
Гармоничное сочетание иньских и янских продуктов поможет вам поддерживать и укреплять здоровье.
23-й лунный день (3:39); Луна в Скорпионе; 4-я фаза.
Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, выздоровление будет долгим. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. Противопоказаны любые операции. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.
Нефрит способствует излечению болезней почек, зубов, выводит камни, нормализует сердечно-сосудистую деятельность, выводит газы, участвует в лечении нервных заболеваний, помогает справиться со стрессом и апатией. Этот камень лечит систему кровообращения, костный мозг, показан как заменитель теплых компрессов.
Если постоянно носить камень под одеждой в области желудка, то есть шанс избежать соответствующих заболеваний, даже самых тяжелых. Если на больное место наложить пластинку из нефрита, то поражение или боль снимается довольно быстро. Нефрит особенно эффективно снимает воспаления, способствует восстановлению тканей. Он помогает в лечении многих болезней, поэтому так полезна нефритовая посуда, массажные подушки и подушки для сна.
24-й лунный день (4:54); Луна в Скорпионе; 4-я фаза.
Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. Уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном.
Самое главное: кожа всегда должна быть тщательно очищена. Она нуждается в этом ежедневно, утром и вечером, даже если вы регулярно ходите к косметологу.
Средства, которые вы используете, должны подходить вашему типу кожи и быть одной фирмы.
Каждые утро и вечер кожа нуждается в очищении, тонизировании и увлажнении. Причем в любом возрасте. Дополнительно, в возрасте от 25 лет, коже необходимы питательные средства. Зимой – дополнительное увлажнение, летом – защита от солнца. Раз в неделю – маска и пилинг/скраб, каждый раз перед выходом на улицу – защита.
Начинайте ухаживать за кожей как можно раньше. Врачи доказали, что в современных условиях, особенно в городах, кожа начинает стареть с 18 лет. Если у вас есть проблемы с кожей (прыщи, шелушение, морщинки, сухость, жирность) не ждите, что все пройдет само собой. Особенно это относится к прыщам: если их не лечить, они оставят рубцы.
25-й лунный день (6:06); Луна в Стрельце (10:05); 4-я фаза.
Опасный для здоровья день. Уязвимы органы чувств, голова, уши. Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. Рекомендуется очищение организма от шлаков, голодание. Хороший день для физического отдыха, расслабления.
Многие пытаются очистить свой организм или просто похудеть с помощью голодания. Помните: несогласованное с врачом продолжительное голодание может крайне негативно сказаться на вашем здоровье!
Просто и эффективно очистить организм нам поможет греча. Сварите гречневую крупу (но не продел) без соли, сахара и масла и ешьте ее в течение всего дня. Вы не будете испытывать голод, при этом очистится не только кишечник, но и иммунная система. Этот метод позволит избавиться и от лишнего веса, и от застарелых болезней.
26-й лунный день (7:16); Луна в Стрельце; 4-я фаза.
Защитные функции организма сегодня слабые. Постарайтесь не переутомляться. Начавшиеся недомогания могут быть серьезны. Уязвимы ноги, бедра (не стоит их лечить, нельзя перенапрягать). Хороший день для лечения кожи, акупунктуры, прижигания.
Хороший врач по состоянию вашей кожи может определить, какие проблемы вас беспокоят. Иногда пятнышко, которое мы воспринимаем как досадный косметический дефект, показывает, что нужно обратить внимание на более серьезную проблему.
Наиболее часто на коже встречаются пигментные пятна, когда цвет кожи в одном месте отличается от остальной. Если такое пятно появилось на плечах, спине, груди – скорее всего, когда-то в этих местах у вас был солнечный ожог. На всякий случай посетите дерматолога.
Пятнышко в центре лба может говорить о заболеваниях центральной нервной системы, а вокруг глаз и на подбородке – о воспалении придатков. Если кожа поменяла свой цвет на боковой поверхности щек и шеи, проверьте желчный пузырь и печень. Вообще же лучше не заниматься самодиагностикой, и если что-то вселяет беспокойство, стоит обратиться к врачу.
27-й лунный день (8:20); Луна в Козероге (22:43); 4-я фаза.
Сегодня у организма больше сил. Начавшиеся болезни не окажутся серьезными. Уязвимы голени, их нельзя лечить. Возможно обострение заболеваний крови. Необходимо избегать кровопотери.
В наше сверхактивное время трудно найти время для полноценного отдыха. Помимо того, что зачастую нет времени выбраться на природу, погулять и подышать чистым воздухом, мы еще и не высыпаемся. В результате ходим хмурые, с серыми лицами, под глазами темные круги, в глазах грусть-печаль. Но выход из любой ситуации всегда есть, как и способы хорошо выспаться в сжатые сроки. Вот несколько советов.
