Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу - Юсин Степан (бесплатные версии книг .txt) 📗
Стоит сразу уделить внимание феномену дежавю, который тоже является одним из видов расстройства памяти. Часто именно дежавю выступает тем фактом, который якобы бесспорно доказывает существование вещих снов, потому что его проявление считают моментом реализации такого сна. Дежавю – состояние, при котором человек ощущает, что он уже был здесь или переживал данную ситуацию. Пока мало известны причины возникновения дежавю, так как это состояние кратковременное и его сложно специально вызвать, что затрудняет его исследование. Тем не менее ученые установили ряд закономерностей, которые способствуют возникновению дежавю. Это ощущение часто связано со стрессом, утомлением, поэтому дежавю часто ощущают, к примеру, путешественники, которые устают от перелетов и быстрой смены часовых поясов. Люди, которые помнят свои сны, также чаще испытывают дежавю.
Исследователи этого феномена предложили несколько гипотез, объясняющих дежавю, одна из которых понравится сторонникам существования вещих снов. Первая версия: дежавю возникает из-за ошибки кодирования информации в мозге, при которой происходящие события воспринимаются как настоящее и прошлое одновременно. Другая точка зрения: человек действительно видел или переживал данную ситуацию, но наяву. Мы посещаем одни и те же места, общаемся с одними и теми же людьми, поэтому неудивительно, что часть этих событий продолжительностью 3–5 секунд может повторяться. Следующая версия: дежавю возникает из-за нарушения системы проверки памяти – при попытке вспомнить прошлое лобные доли мозга «предупреждают» о возможности появления ложных воспоминаний, но из-за конфликта или сбоя именно эти ложные воспоминания и принимаются за истинные. И еще одна гипотеза: человек действительно знает о текущей ситуации, так как моделировал ее, обыгрывал наяву или переживал ее в сновидении. Наш мозг практически постоянно планирует и оценивает ситуации, поэтому неудивительно, что он оказывается прав в некоторых случаях и события развиваются в точности так, как он и ожидал. Но это ни в коем случае не является подтверждением наличия некоего информационного поля и вероятности связи нашего мозга с этим полем.
Как мы все понимаем, так как знакомы с этим явлением, дежавю – краткое переживание, а события, при котором оно проявляется, незначительны, что не может доказывать судьбоносность значений вещих снов. Несмотря на это, дежавю может служить доказательством того, что некоторые события из сновидений могут точно воспроизводиться наяву. Я несколько лет веду дневник сновидений, и за это время у меня было много дежавю. Иногда, проснувшись, я даже, бывало, испытывал чувство, что это может сбыться, поэтому, какой бы нелепый сон ни был, его надо обязательно записать. Но я никогда не находил записи в журнале о дежавю.
За свою первую поездку в Санкт-Петербург, длившуюся девять дней, я испытал более трех дежавю, а начались они сразу, как только я оказался в городе. Во время первого дежавю мы с женой плыли по каналам Питера, и меня это, если честно, несколько испугало, так как выглядело действительно предсказанием, ведь в городе я не был, на катере по каналам не плавал. Я был уверен, что этот эпизод уже видел во сне, но, пролистав журнал сновидений, не нашел о нем записи. Поэтому я считаю, что дежавю возникает из-за ошибок работы мозга, а именно из-за сбоев при кодировании информации. Стоит учесть, что я попал в ситуацию, которая способствует появлению дежавю, – усталость от долгого перелета и, конечно, моя привычка помнить сны.
Сейчас, в XXI веке, для образованного человека, живущего в городе, глупо верить в вещие сны как проявление паранормального или в то, что в снах раскрываются истинные намерения посторонних людей, так же как глупо верить, скажем, в то, что бубном и танцем или молитвой можно вызвать дождь. Сюжеты снов хоть и имеют значение для самого сновидящего и по ним можно многое сказать о спящем, но эти сновидения никак не влияют на всех остальных людей, если, конечно, сновидящий не придаст им значения. Я имею в виду, что после сна, в котором девушка видит, как ее любимый ей изменяет, она, конечно, проснется в гневе, и ни в чем не повинного рядом спящего мужа может хватить удар. Муж не виноват, что он приснился, – сама девушка является творцом своих снов!
Все вышеописанные нарушения памяти и когнитивные искажения могут объяснить феномен вещих снов без использования дополнительных объектов вроде всеобщего информационного поля. Но это не значит, что это объяснение является истинным – ищите, анализируйте, возможно, вы сможете доказать, что все не так.
Зачем нужен сон
Часто в популярных статьях в Интернете или журналах после слов «Зачем нужен сон?» идет заезженная фраза «Ученые до сих пор не знают, зачем нам нужен сон, но они предполагают…». Эта фраза, видимо, перекочевала из газетных статей первой половины ХХ века, опубликованных до первых исследований Асерински, Демента и Клейтмана, и журналисты до сих пор используют ее с некоторыми вариациями, вводя читателей в заблуждение. Наука не стоит на месте, и уже известно, для чего нужен сон и на какие функции организма он влияет. Хотя и сейчас некоторые ученые, например Ковальзон, отвечая на вопрос «Зачем человеку спать?», говорят: «Чтобы удовлетворить потребность во сне», то есть он не скрывает, что науке все же пока не все известно о сне и его функциях.
Если обдумывать эксперимент, который бы помог определить, для чего нужен сон, то первое, что приходит на ум, – лишить сна и посмотреть, что будет. Такие эксперименты проводились с XIX века, в том числе российским ученым Манасеиной Марией Михайловной. Она была основоположницей сомнологии, хотя ее имя, к сожалению, сейчас почти забыто. Манасеина проводила эксперименты по лишению сна на щенках. И выяснила, что если щенкам не давать спать, то они умирают, хотя из-за чего именно – установить не удалось.
Эксперименты по лишению сна продолжались. Конечно, никто не ставил эксперименты на людях, но всегда появлялись желающие добровольно не спать, чтобы побить мировой рекорд. Такие случаи всегда привлекали ученых. Эксперименты на людях все же проводились во время Второй мировой войны, но такие опыты признаны неэтичными, а результаты экспериментов скрыты, не признаются или утеряны. Пытки бессонницей проводились и в тюрьме Гуантанамо. Вернемся к нашим добровольцам, одним из которых стал ученик из Сан-Диего Рэнди Гарднер. Этот 17-летний парень в 1965 году установил рекорд по максимальному периоду бодрствования без использования стимуляторов – 264 часа 30 минут (11 дней). Эксперимент проходил под строгим наблюдением ученых из Стэндфордского университета под руководством доктора Уильима Демента. Хотя сами Гарднер и Демент не выявили существенных нарушений в этот период, другие ученые посчитали некоторые признаки существенными. Например, проблемы с концентрацией, галлюцинации, снижение умственной способности, паранойя, потеря памяти. Эксперимент закончился 15-часовым сном, а окончательно сон нормализовался у Гарднера через несколько недель.
Опыты над животными, которые могли бы пролить свет на природу сна, не прекращались. В 1980-х годах в Чикагском университете подопытными стали крысы. К концу второй недели без сна все крысы умерли: у них на теле появились странные пятна и язвы, шерсть стала выпадать, вес уменьшился. Вскрытие не выявило ничего, что могло послужить причиной смерти. Через 20 лет эксперимент был повторен другой группой ученых, но с тем же результатом: язвы, пятна на теле и смерть через две недели. Причина смерти не установлена. Затем в серии других экспериментов Ковальзон с коллегами удалили у животных часть мозга, отвечающую за паралич мышц, наступающий в ФБС. Тогда подопытные в этой фазе начинали ходить и охотиться – так было установлено, что во сне происходит оттачивание навыков охоты и бегства от хищников.
Сейчас учеными выявлены многие процессы, происходящие, пока мы спим. Опишу лишь некоторые из них.
1. Отдых организма. Совершенно очевидно, что мышцы тела должны отдыхать и расслабляться, для этого служит сон. Просто лежать в кровати – недостаточно для отдыха, так как некоторые гены включаются только в фазе быстрого сна, в том числе гены, позволяющие восстанавливать силы. Поэтому, пока тело уставшее, а мысли возбуждены, в начале ночи могут сниться кошмары или тревожные тоскливые сны, а к утру, когда мы отдохнем, сновидения принимают спокойный характер. К тому же именно во сне достигается максимальное расслабление всех мышц, снимается умственная и эмоциональная усталость, ведь просто лежать и ни о чем не думать – это так сложно, и бывает, от такого ничегонеделания устанешь больше, чем от работы.
