Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать тверд - Гриллс Беар
И помните: когда вы говорите о людях хорошее, вы почти всегда это находите.
О, и если вы будете говорить о людях хорошо, тогда через какое-то время вы поймете, что сами становитесь более оптимистичным и позитивным.
Такова часть вознаграждения.
Глава 72Благодарите, благодарите, благодарите
Умение быть благодарным – одно из самых лучших боевых средств против депрессии, которое я знаю, – и я никак не могу понять, почему и как это работает.
Но работает, и вот что важно. Благодарность почти всегда будет делать вас счастливее.
Временами мы унываем, особенно когда жизнь становится трудной. Но то, как мы отвечаем на это, определяет наше будущее. Если мы становимся злее, или горше, или циничнее, то угадайте, что происходит? Мы привлекаем еще больше этого негатива в наши жизни. Но если мы отвечаем благодарностью за множество маленьких благословлений, которые имеем, – будь то наше здоровье, семья, друзья или хотя бы сама наша жизнь, – каким-то образом это сохраняет какую-то перспективу в тяжелые времена и делает наш мир лучше.
Вот почему мы с семьей всегда стараемся вознести хвалу перед едой – это помогает нам помнить о большей картине мира. Это момент, когда мы стараемся остановить дневную спешку и уделить несколько секунд на то, чтобы просто сказать спасибо. Старомодно звучит? Что ж, может, бабушке лучше знать.
Кстати говоря, временами вы можете испытывать неловкость, когда возносите хвалу в окружении друзей, – но я нашел тех людей, которым это нравится, даже если сами они этого не делают. Каким-то образом это создает хорошую атмосферу за столом. Это значит, что мы вылезаем из пузыря нашего «хлама», задумываемся и выражаем признательность другим людям.
Вам не нужно иметь веру, чтобы получать пользу от позитивных эффектов благодарности, – это просто еще один из великих законов Вселенной. Когда вы благодарны, вы в конце концов улыбаетесь.
Другая важная часть благодарности состоит в том, чтобы не принимать хорошее в нашей жизни как должное. В дикой природе самодовольство может оказаться губительным – я сам это часто видел – и в жизни будет точно так же.
Не важно, будь то жена, муж, девушка, парень, семья или друзья – так часто самые близкие нам люди получают от нас самое худшее. Будто мы чувствуем, что они – это единственные люди, с кем можно быть раздражительным, а лучшее в нас мы оставляем для наших гостей или для работы. Но это рецепт для создания напряжения.
Умные мужчины и женщины оставляют самое лучшее для тех, кого любят.
Если мы показываем своим любимым наибольшую благодарность каждый день, жизнь улыбнется нам в ответ.
Благодарите, благодарите, благодарите: три слова, которые помогут вам процветать. Поверьте мне.
Глава 73Когда жизнь дает вам лимон, делайте лимонад
Мне всегда немного смешно от этого, но способность превратить кислый, нежеланный лимон в сладкий, шипучий лимонад – одна из главных характерных черт успешных людей. Для этого требуется только немного воображения и много тяжелой работы.
Без сомнения, в жизни каждому из нас когда-нибудь попадался «лимон». От этого никто не застрахован. Все может случиться. Может напасть ужасная болезнь. Солдат наступает на придорожную мину. Ваш самолет рухнул в джунглях, ваша машина сломалась посреди пустыни. Или вы потеряли любимого человека.
Плохие вещи случаются. Мы все это знаем, так ведь?
Но наше будущее зависит от того, как мы ответим.
Одна из лучших составляющих выживания – это изобретательность: умение использовать что-то обычное, чтобы создать великолепное. Это так же просто, как надеть носок поверх ботинка, чтобы смочь пройти по скользкой поверхности ледника, или придумать, как перейти над ущельем с помощью самодельного захвата из старой веревки и капкана.
Главное – думать иначе, не как обычно, нестандартно.
Необходимость – мать изобретательности. Это значит, если у вас нет чего-то необходимого, вам просто нужно, используя то, что есть под рукой, придумать что-то, что будет выполнять ту же работу. Не важно, сколько времени это займет и как трудно это будет сделать. И ничто не учит вас мастерить и импровизировать так, как приключение: вам приходится использовать все, что есть, чтобы сделать все, что вы можете.
Выживание в дикой природе делает нас гибче – в этом часть волшебства. Но когда вы идете навстречу вызову, тогда путешествие и начинается.
И если мы решаемся как следует потрудиться, применяя воображение и находчивость, чтобы сделать что-то полезное из того, что нам подкинула жизнь – каким бы незначительным это ни было, – мы выходим за рамки шаблонов.
Вам может казаться, что успешные люди получают весь набор нужных ресурсов на блюдечке, будто все нужные ингредиенты всегда лежали под рукой, ожидая, чтобы их применили. Но в жизни так не бывает.
Даже если удачливый человек заранее получил лучшее образование, лучшую одежду, обувь и еду, это ему еще ничего не гарантирует. Это может дать ему больше возможностей, но если не ухватиться за возможности и не начать работать над ними, они не значат ничего.
Успешные люди берут то, что у них под рукой, каким бы чахлым это ни было, и делают из этого что-то. Сперва это может быть совсем мелким, но это шаг вперед, ступень лестницы. Позитивный шаг, ведущий все дальше и дальше.
Взгляните на жизни людей, которые изменили мир, – так часто они начинали с малого, но смогли проявить себя, осознавая реальность жизни и содержащихся в ней возможностях, отношениях и борьбе. Мартин Лютер Кинг, Нельсон Мандела, Ганди. Назовите любого. Список огромен, но схожие навыки – одни и те же.
Находчивость и стремление пережить подброшенные жизнью «лимоны» всегда заложены в сердце успехов этих людей.
Секрет того, как хорошо прожить жизнь, заключается в том, что находится вокруг нас: люди, которых мы знаем, вещи, которыми мы владеем, навыки, которые мы приобрели. И тут важно умение комбинировать их, соединять вместе таким образом, чтобы создать что-то великое.
Это и есть лимонад.
В дикой природе я часто чувствовал себя полностью побежденным, но я продолжал двигаться, продолжал прикладывать всю свою сообразительность, быть находчивым, позитивным, энергичным – несмотря на усталость, – и это всегда изменяло создавшееся положение.
Мы не всегда в состоянии выбрать обстоятельства, но в наших силах выбрать, как мы ответим на то, что нам подкидывает жизнь. А когда мы понимаем наши способности изменить собственную судьбу, мы обретаем силу.
Жизнь в дикой природе научила меня не бояться неожиданностей, а приветствовать их. И я выучил, что самые необычные трюки могут исходить от нас самих.
Глава 74Кризис = опасность + возможность
В одной из своих речей президент Джон Ф. Кеннеди сказал, что в китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов: один означает «опасность», другой – «возможность».
Это очень перспективное отношение, ведь мы так часто видим в кризисе что-то, чего стоит избегать, а между тем в реальности за ним могут скрываться приключения и преимущества.
Я не говорю, что мы специально должны искать трагедию на наши головы, но тем не менее, когда по нас бьет кризис, мы должны его использовать.
Среди хаоса для нас будут спрятаны возможности.
Штормы очищают океан, ветра разносят семена.
Однажды я спросил одного из самых успешных людей, которых только встречал, в чем ключ к успеху. Ответ оказался довольно ясным. Он сказал, что в каждом деле наступает время крушения, момент, когда все рискованное начинание зависает на волоске. В эти-то времена он и оживает и всегда добивается своего.
Короче говоря, он знал, что при кризисе отлично проявит себя – и результаты всегда оказывались отличными.
