Дневник законченной оптимистки - Трифоненко Елена (читаем книги онлайн бесплатно полностью без сокращений .txt, .fb2) 📗
– Ой, как замечательно! – восклицает моя начальница, разваливаясь на стуле, словно в шезлонге. – Хорошее отношение к себе – самое важное в жизни.
– И не говорите, Ольга Викторовна, – гнусаво поддакивает одна из женщин и громко сморкается в платок.
Мне хочется приосаниться.
– Что ж, начнем с меня. Я – Майя Дмитриевна Пирожкова, мои яркие качества: жизнерадостность и энергичность. – Я с гордым видом поворачиваюсь к полноватой брюнетке, сидящей от меня по левую руку. – Вы следующая!
У нее становится такой вид, словно я предложила ей утопиться.
– Я? Почему я? – Она кладет руку на грудь и старательно прислушивается к ощущениям в области сердца.
– Будем отвечать по кругу, по часовой стрелке, – поясняю я. – Чтобы не запутаться.
– Ой, я не могу. Я не готова… Кажется, мне надо валерьянки. – Она, как ошпаренная, вскакивает со стула и пытается попятиться к двери.
– А ну села! – Начальница мгновенно багровеет. – Ты мне тут это брось, Маша! Шиш тебе, а не валерьянка. Пока не отчитаешься о своих положительных качествах, никуда не пойдешь.
Маша истошно хватает воздух ртом и чуть покачивается.
– Ну, хотя бы воды можно выпить? Глоточек?
Начальница непреклонна:
– Села на место, я сказала! Тебе, Маша, первой нужно учиться любить себя! Может, хоть после тренинга этого выгонишь своего Петьку наконец-то: всю кровь уже у тебя выпил.
Я чувствую, что краснею, а Маша неуверенной походкой возвращается на место. Кто-то скрипит стулом.
– А давайте против часовой стрелки отвечать? – поспешно предлагаю я и поворачиваюсь к соседке справа.
Та вытаращивает глаза, открывает рот и застывает: ни дать ни взять, привидение увидела. Я одергиваю палантин и жду. Проходит секунд пятнадцать, а дама так и сидит каменным изваянием, только ресницами хлопает.
– Ну? – против воли вырывается у меня.
– Что «ну»? – Соседка отводит глаза и пытается грызть ногти.
– Как вас зовут?
– Ира. То есть Света.
– Отлично! Светлана, за какие качества вы цените себя в первую очередь?
Света опять приоткрывает рот и нервно шарит взглядом по лицам коллег.
– За скромность! – подсказывает кто-то шепотом.
– За скромность! – вторит подсказчику Света. – Я ценю себя за скромность.
– А еще за что? – сияю я, радуясь, что дело пошло. – Какими еще качествами вы гордитесь?
Лицо Светы превращается в злую маску.
– Всеми. У меня все качества очень хорошие.
– Ладно, – вздыхаю я и перевожу взгляд на Светину соседку – сероглазую блондинку с нарисованными бровями. – Вы следующая!
– Ой, правда? – Блондинка, на вид ей лет сорок пять, счастливо улыбается. – Так приятно. Меня зовут Аделаида. А можно я больше двух качеств назову?
Я киваю. Женщина даже глаза закатывает от удовольствия.
– Ах, мне кажется, я такая разная. Веселая. Иногда серьезная. Добрая. Сексапильная. Еще я умная, у меня, кстати, два высших образования. И курсы выжигания по ткани. Иногда я бываю инициативной, а иногда нет. Ну, когда не высплюсь там, или простужусь…
Я торопливо потираю ладонью губы, чтобы замаскировать зевок. Так! Мне нельзя расслабляться. Нужно уже сейчас придумывать следующее упражнение. Чтобы такое замутить? Помнится, на практике в школе мы просили детей нарисовать сад своей души. Можно как-то это задание привязать к оптимизму или нет? Хотя о чем я? Где мои тети возьмут сейчас листочки и карандаши?
– Мужчины говорят, что я нежная и страстная, а мой старший сын считает меня смелой, – продолжает ворковать блондинка с двумя высшими. – Еще я очень ответственная и добросовестная…
– Вот про добросовестность тут не надо заливать, – сердито вмешивается начальница, покачивая ногой. – С добросовестностью у тебя тухляк полный.
Аделаида замолкает и делает обиженное лицо.
– Ну и что ты надулась? – слегка досадует Ольга Викторовна. – Скажешь, я вру? А кто в пятницу два занятия отменил, а мне ничего не сказал?
– Так! – Я даже привстаю со своего места. – Давайте-ка оставим все разборки до конца тренинга. Кто следующий готов огласить свои достоинства?
Женщина с красивой гулькой на голове уверенно вскидывает руку и смотрит на меня умоляюще.
Я киваю.
– Давайте вы!
Она складывает руки на груди в почти молитвенном жесте.
– Можно я прям на минутку отлучусь? Просто там сметану должны привезти.
– Точно! – спохватывается начальница и начинает шумно рыться в сумке в поисках кошелька. – Кать, ты мне тоже баночку возьми.
– И мне! И мне! – вторят остальные члены коллектива.
– Раз так, давайте ненадолго прервемся, – великодушно бормочу я и отхожу к окну. – Закупайтесь сметаной и возвращайтесь.
Женщины разбегаются, а я мучительно ломаю голову над тем, какое упражнение провести следующим. Может, предложить всем разыграть сценки из сказок? Вот только как это привязать к позитивному мышлению?
В отчаянии набираю маму.
– Говори быстро, потому что у меня сейчас занятие, – тараторит она и одной рукой бренчит на пианино.
– Мамулечка, любимая, я всё осознала! Я поняла, что мне и правда нужно бороться с пессимизмом. Жизнь так легка и радостна, а я этого не замечаю. Это проходит мимо меня, – я так убедительна, что у самой – мурашки по коже. – Подскажи мне, пожалуйста, какое-нибудь упражнение, с помощью которого я смогу тренировать оптимизм. Мне прям очень надо.
– А до вечера это не может подождать?
– Нет, конечно, – почти обижаюсь я. – Я и так слишком долго откладывала работу над собой.
– Ладно, дай-ка немного подумать, – мама еще пару раз тренькает клавишами, а потом замолкает.
– Мама, ты где? – нетерпеливо окликаю я секунд через пятнадцать.
– Во! Вспомнила! В книге «Радость жизни для чайников» предлагают очень хорошее упражнение. Нужно составить список самых неприятных происшествий за последний год, а потом его переосмыслить: найти во всех событиях какое-то позитивное зерно.
– Позитивное зерно?
– Ага. Любая неприятность всегда содержит в себе какую-то удачу. К примеру, промахнулась с размером платья – получила отличный стимул похудеть. Не успела на последний автобус – вот тебе и возможность хорошенько размять мышцы по дороге домой. Всё в таком духе.
– Спасибо, мама, – с сомнением говорю я и нервно тереблю палантин.
– Всегда, пожалуйста. Не трогай кактус!
Я вздрагиваю:
– Какой еще кактус?
– Да это я не тебе! – говорит мама и бросает трубку.
Я задумчиво смотрю на улицу: за окном опять метет, а это значит, что я, как обычно, продрогну до костей, пока доберусь до дома. Бр-р!
После сметанного шопинга мои подопечные возвращаются в заметно лучшем настроении, чем были до этого. Некоторые даже улыбаются. Отлично!
– Сейчас мы сделаем с вами еще одно упражнение! – энергично вещаю я после того, как все рассаживаются. – Называется «Позитивное зерно». Оно тренирует нашу способность мыслить позитивно, видеть в жизни светлые стороны…
– Ой, как замечательно! – бесцеремонно перебивает начальница. – Умение видеть светлые стороны – самое важное в жизни. Ну, после любви к себе.
Я прикладываю массу усилий, чтобы улыбка случайно не сползла с лица, киваю и тут же тараторю дальше:
– За последний месяц с кем-нибудь из вас случались серьезные неприятности? Расскажите! Давайте вместе найдем в них светлую сторону.
Некоторое время мои дамы нерешительно переглядываются, а потом на меня обрушивается поток негатива.
– Я разругалась со свекровью: эта старая кошелка заявила, что я плохая хозяйка…
– Я поправилась на три килограмма. И это за две недели!..
– А я узнала, что, когда меня нет дома, муж смотрит порно с участием пожилых женщин.
– А у нас дача сгорела. Что в этом событии может быть хорошего? Вот что?..
Мне хочется зажмуриться. Они издеваются, да? Каким образом я сейчас найду светлую сторону во всех этих проблемах? Сгоревшая дача и муж-извращенец – какой ужас!
– Кхе-кхе, – неожиданно вмешивается моя начальница. – Лапоньки мои! Даже на навозной куче растут цветочки. И ваша задача – научиться смотреть на них, а не на говно. Вот у меня четыре года назад инфаркт случился. Так себе ситуация. Зато я наконец отважилась бросить ненавистную работу в банке. Долгие годы говорила себе: «Не сейчас, Оля! Не сейчас. Надо еще немного потерпеть, надо подождать до лучших времен». А в больнице я словно очнулась. Хватит терпеть. Время – жить, как нравится, прямо сейчас.
