Большая книга позитивной психологии - Свияш Александр (книги серии онлайн txt) 📗
И так далее.
Что такое архетип в нашем варианте? Это набор готовых установок, определяющих тип поведения личности. Можно ли изменить свой архетип? Конечно, можно – если изменить хотя бы некоторые из этих внутренних установок. Хотя дело это совсем непростое, поскольку мы сами эти установки не создавали и никто нам их не закладывал. Их принесла наша душа из прошлых жизней, и нам очень сложно как-то изменить их. Хотя теоретически это возможно.
Видимо, в Отделе неявных программ есть что-то еще, человек ведь неисчерпаем в своей глубине.
Хотя по некоторым людям это совсем не скажешь.
Оперативный отдел
Ну, и еще там есть, похоже, что-то вроде Отдела оперативной информации, куда постоянно поступают данные от органов чувств и складируются наши текущие мысли. У медиков этот Отдел называется «кратковременной памятью». Считается, что информация хранится там секунд 10–15, потом отправляется в долговременную память, то есть на Склад или в Отдел готовых решений.
Хотя часть ее, которая может быть востребована в ближайшее время, остается в этом отделе и постоянно готова к моментальному использованию. Вы ведь не напрягаетесь, чтобы вспомнить имя вашего мужа. Нынешнего, конечно, поскольку с именем вашего прошлого мужа уже могут быть сложности.
Если использовать аналогию нашего «хранилища» с памятью компьютера, то Оперативный отдел – это оперативная память компьютера. Она небольшая. Все вы слышали рекомендации ученых, которые считают, что эта память может хранить семь плюс-минус два дела, цифры или слова.
Такова память среднестатистического человека, в компьютерной терминологии это примерно 128 МБт. Некоторые люди могут хранить в голове десятки дел, дат, огромное количество номеров телефонов, имен или лиц людей и так далее. У них оперативная память уже составляет уже 1–2 ГБт, видимо. Понятно, что ее можно наращивать и дальше, используя специальные приемы запоминания нужной информации.
Наш внутренний Склад – это очень большой хард-диск с неограниченным объемом памяти.
Наш Отдел готовых решений – это одна из папок жесткого диска с наиболее востребованными программами. Что-то типа «Рабочего стола», видимо.
Ну, и Отдел неявных программ – это часть операционной системы компьютера, которая не зависит от пользователя. Хотя в нее тоже можно влезть и что-то там наваять, только нужно обладать очень высокой квалификацией.
На этом рассмотрение структуры нашего «хранилища данных» заканчиваем. Хотя, возможно, мы еще вернемся к нему, если появятся новые идеи на эту тему.
А сейчас попробуем ответить на некоторые вопросы, которые обязательно возникнут у наших пытливых читателей. Или хотя бы у тех, кто сумел дочитать главу до этого места.
Отдельные вопросы
Например, вас может заинтересовать вопрос – а где могут храниться наши страхи? Те самые, которые согласно некоторым психологическим теориям, вытесняются в Подсознание. Не фобии из прошлых жизней, а вполне реальные и повторяющиеся страхи, наработанные уже в этой жизни. Например, когда вас пыталась укусить злая собака. Или когда вы сделали неудачную попытку утонуть. Или упасть с балкона. Или вас заперли в темной комнате (шкафу, кладовке, чемодане), и вы сильно испугались того, что вам там померещилось.
Вы пережили сильную негативную эмоцию, которая в виде сгустка впечатлений отложилась на вашем внутреннем «складе». Одновременно из вашего Разума в Отдел готовых решений явно записалась установка «я боюсь злых собак, они могут сделать больно». Или «я боюсь воды, в ней можно утонуть». И так далее.
Эти команды ваше Подсознание принимает к исполнению и начинает оберегать вас от собак, воды и прочих потенциальных ужасов.
Так что, скорее всего, у страхов могут быть два места хранения – на внутреннем «складе» в виде полного комплекса воспоминаний о сильном переживании, и в Отделе готовых решений в виде установки на избегание повторения ситуации, где вы можете пережить тот же стресс.
А где же Высшее Я и Эго?
Еще может возникнуть вопрос, касающийся пересечения предлагаемой модели устройства Подсознании и классических психологических моделей. Например, где в нашей модели находится наше Эго или наше Высшее Я?
Как известно, понятие Эго ввел доктор З. Фрейд в теории психоанализа. Эта теория написана довольно сложным языком и предназначена сугубо для специалистов. По мысли Фрейда, Эго (то есть «Я») – это «совокупность организованных сил, которая контролирует слепые, бессознательные силы Оно и пытается привести их в известное соответствие с требованиями внешнего мира путем расположения душевных явлений во времени и осуществлению над ними контроля реальности».
То есть, судя по этой цитате, Эго сильно похоже на то, что в нашей модели относится к Разуму. Разум ведь тоже стремится все структурировать и контролировать.
С другой стороны, у Фрейда можно найти, что Эго является «несчастным существом», которое не является хозяином в собственном доме и находится в услужении у «трех господ», или «трех тиранов»: внешнего мира, Сверх-Я и Оно».
Как видим, здесь представлена совсем другая модель человеческой психики, которая содержит много составляющих, в нашей модели не используемых. Так что можно сказать, что «Эго» Зигмунда Фрейда является компонентом совсем другой модели представления человеческой психики, и прямых пересечений с нашей моделью у него нет.
Если отвлечься от психоанализа и рассмотреть понятие Эго с бытовых позиций, то можно вспомнить, что людей с сильным Эго называют еще неодобрительным словом «эгоист». А кто такой эгоист? Это человек, в Отделе готовых решений которого хранятся установки типа «мои личные интересы значительно важнее интересов других людей. Поэтому я сначала буду удовлетворять их. Думать о других людях я буду в последнюю очередь, когда мне это будет выгодно». Так что получается, что наше Эго (непсихоаналитическое) проживает в Отделе готовых решений и отвечает за интересы данного человека. Если сменить этот набор установок, то оно уменьшится или даже совсем исчезнет. И человек перестанет быть эгоистом.
Относительно «Сверх Я» можно сказать примерно то же самое.
Согласно Википедии, «Сверх Я» З. Фрейда является «частью «Я» (Эго), в котором инициируются и развиваются главные составляющие комплекса совести, моральных черт, идеалов и рефлексивных способностей человека: самоконтроля, самонаблюдения и т. п.; представитель всех моральных ограничений и источник стремлений к нравственному совершенствованию».
То есть получается, что «Сверх Я» – это выделенный в отдельную группу набор внутренних установок человека, отвечающий за его саморазвитие и взаимодействие с другими людьми.
В бытовом смысле термин «Сверх Я» не используется, поскольку люди пользуются более понятными им понятиями из религиозного ассортимента – дух, душа, Ангел-хранитель и подобными.
Наверное, можно задать еще много праздных вопросов, не имеющих практического применения. Но эта книга задумана как прикладная, поэтому нам давно пора перейти к конкретным практикам, тренингу.
Но сначала подведем очередные итоги.
Итоги
1. В рассматриваемой модели функционирования человека как сложноорганизованного мыслящего существа Подсознание выполняет множество важных функций, определяющих его поступки и решения.
2. В рамках предложенной модели Подсознание выполняет следующие функции:
– первая: обеспечивает Разум информацией для распознавания ситуации и принятия обоснованных решений;
– вторая: обеспечивает Разум готовыми решениями, которые могли возникнуть в результате накопления личного опыта или получены от других людей;
