Путешествия без турагентств - Сысоева Светлана (библиотека книг .TXT) 📗
Вам могут объяснить, что сезон дождей — это получасовой ливень ближе к ночи. Что куртка против дождя не нужна, можно обойтись пластиковым плащом, который стоит 5 долларов и места в рюкзаке занимает меньше. Что аптеки на каждом углу, в них и лекарства можно купить, и средства ухода за собой. Но, к примеру, на месте нельзя купить хорошую обувь — и вы сделаете поправку при сборе. Не будете брать полуразвалившиеся сандалии в надежде купить новые. Купите новые до поездки.
Только задавайте вопросы правильно. Не спрашивайте: «Брать ли мне с собой куртку?» Другой человек за вас решать не может. Спросите: «Что лучше иметь от дождя?» или «местные что носят, когда дождь», или «что вы носите, когда дождь». Исходя из информации в ответе, принимайте решение.
Про обувь дополнение. Купить накануне путешествия ботинки, кроссовки, сандалии и в них, неразношенных, поехать — большая ошибка. Натрете себе мозоли уже по пути в аэропорт. Нужна подходящая обувь, покупайте заранее, чтобы успеть ее поносить-разносить как минимум неделю, а лучше две. Никаких «я пластырь на пятку приклею» — особенно в жарком климате. Походите с пластырем сутки — познакомитесь очень близко с собственной анатомией. Купите ботинки, опробуйте их не в квартире, а на улице. Если после двух-трех дней носки они продолжают жать, натирать или доставлять иные неудобства, купите себе новые. При примерке ориентируйтесь не на дизайн или торговую марку, а на собственные ощущения. Не покупайте обувь неясного происхождения на дешевом рынке. Если через неделю отвалится подошва — винить будет некого.
И еще одно дополнение. Приехала летом в Таиланд одна тетя. Собирая чемодан, она правильно подумала, что в Таиланде летом жарко. И неправильно, что + 3 °C у нас и + 35 С в Таиланде приблизительно одно и то же. Тетя взяла с собой стандартную летнюю дачную амуницию. Брючки ниже колен полиэстровые, рубашечку вискозную с рукавом три четверти, туфли из кожзаменителя[13]. В первый день схлопотала тепловой удар и двое суток приходила в себя под кондиционером.
В Южно-Восточной Азии (ЮВА) не просто жарко, а очень жарко и очень влажно.
Никакого полиэстра под такой климат — только тонкий хлопок. На ноги сандалии или тапочки. На голову шляпа. Изо дня вдень вы будете носить примерно следующее — шорты (юбка) и майка, сверху тонкая рубашка, чтобы не обгореть. На открытые части тела — крем от солнца. На голове панама, на глазах очки. Иного не требуется. В рюкзаке все это занимает минимум места, а для вашего тела этого более чем достаточно. Обеспечили себе комфорт физический и вперед, к приключениям!
Аптечка. Обязательный пункт экипировки. Отсутствие или наличие необходимых медицинских препаратов значительным образом усложнят или облегчат вашу жизнь, если вы вдруг заболеете, а поблизости не будет ни только доктора, но и аптеки. Что чаще всего берут с собой:
1) лекарства, которые вы принимаете регулярно или которые вам часто требуются, если есть склонность, например, к головной боли, аллергии, ангине, геморрою, воспалению суставов, гипертонии, бронхиальной астме, отиту или еще чему. Берите на полный курс приема. Если лекарство рецептурное, возьмите с собой рецепт;
2) парацетамол, витамин С;
3) анальгетик (анальгин, баралгин, тампалгин);
4) спазмолитик (но-шпа, она же дротаверин);
5) ципрофлоксацин (именно этот антибиотик выписывают врачи в ЮВА, т. к. он хорошо работает против местных враждебных бактерий);
6) если едете в местность, где малярия, узнавайте, какой именно штамм, и берите соответствующие таблетки. Если там малярия «черная» или существуют иные возможности серьезно заболеть, подумайте, ехать или нет, проконсультируйтесь с врачом, сделайте прививки;
7) мезим-форте или иные ферменты для кишечника, если ваш организм запротивится местной пище или после обильного приема оной;
8) метронидазол (против враждебных простейших организмов, вызывающих диарею), лоперамид (останавливает диарею, но не увлекайтесь, иначе придется пить слабительное позже);
9) активированный уголь;
10) маленький дорожный (электронный) термометр;
11) альбуцид для глаз, ушные капли с левомитицином, рассасывающиеся таблетки от ангины (именно таблетки, а не конфеты с антибактериальным средством);
12) на всякий случай, валидол и нитроглицерин, валерьянку тоже можно захватить;
13) пантенол (отожогов);
14) при аллергии на укусы насекомых — крем с гидрокортизоном;
15) наш 10 %-й йод, местный 3 %-й йод, 70 %-й алкоголь (у нас не продается, но можно купить в ЮВА);
16) хлоргексидин как противомикробное средство для обработки царапин или грязных рук, его удобно перелить во флакон с пульверизатором и носить в дорожной сумке (минимум два-три пластмассовых флакона);
17) бактерицидный пластырь — много и разного размера, пара стерильных бинтов, стерильная вата (количество всего увеличить в три раза, если в программе серфинг, треккинг по горной местности, мотоцикл и т. п.);
18) солкосерил гель (помогает быстрее зажить ранам и царапинам);
19) марганцовка, как старое проверенное средство;
20) противогрибковый крем, например, клотримазол. Если есть склонность к грибковым заболеваниям, лучше взять несколько тюбиков разных по составу и спектру действия;
21) крем или лосьон с пермитрином от вшей и постельных клещей;
22) немного пищевой соды (женщинам, чтобы делать щелочной раствор, если вдруг цистит);
23) ножницы и пинцет;
24) при вирусных заболеваниях с высокой температурой помогут регидрон или оралит (растворяются вводе). Если будете брать иные противовирусные препараты, прочитайте инструкцию, чтобы в составе не было псевдоэфедрина (у таможни возникнут вопросы, ведущие к неприятностям);
25) презервативы. Если сильно приспичит и появится оказия, которой можно верить.
Рассортируйте аптечку по трем-четырем маленьким целлофановым пакетам с застежкой по принципу «антипростудное», «антибактериальное», «прочее», сложите в один побольше, лучше тоже с застежкой или в косметичку на молнии. Не распихивайте по разным углам в рюкзаке. Если понадобится, будете искать, нервничать, добавите себе ненужной симптоматики при заболевании[14].
Не забывайте, что в так называемых развитых странах без рецепта доктора вы купите разве что парацетамол. В других странах можно купить все, что угодно, но только из того, что есть в наличии. Зависит наличие не только от количества и качества аптек, но и от того, какая система медицинских знаний принята в стране. Поэтому все необходимое возите с собой и при использовании запас пополняйте.
Если уезжаете надолго и путешествуете экстремально, напишите на листе бумаги по-английски группу крови и резус-фактор, список лекарств, вызывающих аллергическую реакцию и иную важную информацию о вашем здоровье; составьте список контактных телефонов людей, которым можно звонить, если с вами что-то случится — эти данные оформите и вложите в свой паспорт так, чтобы сразу было заметно и понятно, что это важная информация для медиков. Если уезжаете надолго и хотите чувствовать себя увереннее, пройдите курс оказания первой доврачебной помощи или расспросите знакомого медика, что делать или чего не делать в распространенных ситуациях. Если вам предстоят длительные переезды на автотранспорте или восхождения на большие высоты, а вы не знаете, как ваш организм на них отреагирует, попросите своего врача порекомендовать или выписать лекарство от укачивания или горной болезни.
Медицинская страховкаможет оказаться очень и очень полезной с двумя оговорками. Во-первых, по условию договора за оказанные медицинские услуги должна заплатить компания, а не вы — в длительном путешествии сходите несколько раз к доктору и останетесь без денег. Во-вторых, если страховаться, то по полной программе, включая экстренную эвакуацию. Особенно, если вы любитель серфинга или чего покруче (тогда программа должна включать страхование от несчастного случая при занятии экстремальными видами спорта). Не в каждой стране смогут оказать квалифицированную помощь, если случится с вами что-то из ряда вон выходящее.
