Ты и я, я - не ты. - Нарицын Николай Николаевич (читать книги без .TXT) 📗
Вскоре она начала болеть. То голова, то ноги, то желудок. Нине бы знать, что таким образом дает о себе знать ее застарелая депрессия, ведь еще с детства она усвоила, что болезнь - одно из лучших средств убежать от проблем. Но она воспринимала это как месть собственного ненавистного тела. Нина начала ходить по врачам, пытаясь разгадать причину своей болезни, но длительные курсы лечения, сначала традиционного, потом и "новомодного", ничего не давали. Тем временем начались сложности на работе: из-за частого отсутствия (курсы лечения были длительными, пришлось и в больницах полежать) Нину вскоре уволили. Ведь она работала в коммерческой структуре, в которой каждый должен приносить пользу, в том числе материальную. Какую пользу приносила часто болеющая сотрудница? На дворе рыночные отношения, и здоровье сотрудников стало их капиталом. А Нина? Один больничный, два, три... Глава фирмы оплатил их, как положено, а потом под благовидным предлогом избавился от такой сотрудницы. Тем более что мама ее уже умерла и оправдываться перед бывшей преподавательницей было не надо. Но как деликатный человек, он не мог сказать Нине в открытую, что ее уволили из-за частых болезней. Он не хотел травмировать несчастную больную женщину. Но получилось еще хуже: насмотревшаяся всяких конкурсов красоты Нина давно страдала, что неуспехи на работе складываются только из-за ее немодной фигуры (хотя ее видели за работой разве что глава фирмы и начальник отдела...). И после увольнения она решила, что ее выгнали именно из-за внешности.
Увольнение стало последней каплей: жить теперь незачем, да и не на что. Снова заняться собой - нет денег. Да и вообще из этой затеи ничего не получилось. "Эксперимент провален, - подумала Нина. - Участник должен самоустраниться". Да и опять же - как еще можно разделаться с ненавистным телом, принесшим ей столько несчастий? И она уже совсем было решила расстаться с этой бесполезной жизнью... Но (хочется сказать, к счастью) Нина все же сохранила некоторую инфантильность суждений. Поэтому ей нужен был кто-то, кто бы дал ей "добро". Волей случая она позвонила мне. А вот я ей такое "добро" не дал.
Я работал с Ниной недолго. Нескольких консультаций хватило нам на то, чтобы понять, над чем она зря билась месяцы и годы. Ведь дело-то было не во внешности! Конечно, похудеть быстро не получится, но я и не обещал этого Нине. Более того: помню, какая она ушла из моего кабинета. Я был уверен, что эта Нина глупостей не наделает. Да и не будет забивать себе голову обязательным похудением. Теперь она научилась общаться со своим телом, понимать его, прислушиваться к нему и ему доверять. Теперь ее тело, если можно так выразиться, стало ее союзником, а не врагом. А когда у тебя есть хоть один союзник - очень многое в жизни получается так, как хочется.
Я не знаю, похудеет ли Нина, скорее всего, да. Ведь ее полнота была лишь следствием того, что у нее не было гармоничной жизни, в том числе интимной. А теперь... В общем, недавно я узнал, что Нина вышла замуж. Чувствует себя прекрасно, мужа любит, все в порядке. Потом я встретился с ней еще дважды по поводу текущих семейных вопросов. Ведь то, что люди узнают в течение всей жизни, ей пришлось постигать в столь короткие сроки. И я заметил: она стала энергичной, подтянутой, а главное - счастливой.
Потом Нина исчезла где-то на год: в принципе это хороший признак. Значит, счастлива и психотерапевт ей не нужен. Но потом объявилась снова: "Можно, приду еще? Нет, проблем нет, просто кое-что выяснить... в медицинском плане". Я возьми и спроси - совершенно без злого умысла: "Я давно вас не видел, наверное, совсем похудели?" Ответ был неожиданным: "Да нет, снова поправилась, и очень заметно". - "Что же тогда пропали?" - спрашиваю. "Да нет, не в этом дело.... - Я ребенка жду!"
Ну, я не мог не вспомнить ее установку, над которой сама же она в итоге и смеялась. "Теперь не боитесь плодить уродов?" - "Каких уродов! - звенел в трубке голосок. - Я теперь самая красивая женщина, особенно с животом! И знаете, я даже благодарна своему телу за все то, что чувствую сейчас!" После этих слов я не стал спрашивать у Нины как врач, как она чувствует себя, как переносит беременность. При таком отношении к собственному телу Нина справится со всеми физиологическими проблемами буквально играючи. Ведь главное я все-таки от нее услышал. Она благодарна собственному телу. Вот только если бы этим не заканчивать, а с этого начать, то не было бы многих проблем.
Разумеется, нет Нининой вины в том, что она так плохо думала о себе вначале. Но ее опыт может быть очень ценным для тех, кто уже начал потихоньку ненавидеть свое отражение в зеркале. Ведь ненависть - не лучшее из чувств. И с соседями лучше жить в дружбе - по крайней мере, с собственным телом!
Более того - наше собственное тело может быть незаменимым помощником и в решении психологических проблем, безошибочным проводником по лабиринтам нашего бессознательного... Каким образом? А вот оказывается на этот счет есть целая теория и даже целая практическая методика, основанная именно на изучении собственного тела!
ТЕЛО КАК ЗЕРКАЛО НАШИХ ПЕРЕЖИВАНИЙ
Не всегда психологические проблемы прячутся внутри. Иногда их накапливается столько, что они просто что есть силы лезут наружу. Говоря профессиональным языком, происходит так называемая либо соматизация, либо морфологизация проблем. Раз уж мы говорим о теле и внешности, давайте уделим и этим явлениям немного внимания.
Соматизация - это отражение психологических проблем с помощью болезней: к сожалению, это собственно то, т чему многие уже словно бы привыкли. Если вас что-то гнетет изнутри, причем либо очень давно, либо очень чувствительно, то проблема вскоре дает о себе знать с помощью ухудшения вашего здоровья (и совсем не обязательно психического). Начинает болеть голова, желудок, сердце, скачет давление... В общем, полный букет телесных недомоганий, с которыми нередко человек проходит один за другим все кабинеты от хирурга до гинеколога - и никаких результатов. Так вот: как правило, такие пациенты нуждаются прежде всего в помощи врача-психотерапевта. Подобному больному лишь на время помогут лекарства и процедуры. Потому что первопричина его недомогания - не телесная, а духовная.
Можно подозревать соматизацию проблем и в том случае, когда человек постоянно испытывает ощущения, неизбежно вызывающие депрессию: хроническая фрустрация - несоответствие реальных и ожидаемых результатов; подавление личности; профессиональное несоответствие; семейные проблемы и т. п. ...но тем не менее признаки явной депрессии у него отсутствуют. Подобная ситуация говорит о том, что у этого человека начинается маскированная (скрытая) депрессия. Еще ее называют соматизированной (телесной) - потому что скрывается она за физическими недомоганиями.
"Я была довольно страшненьким подростком, плохо училась, потому что меня все время высмеивали в классе. С мыслями о том, что я никуда не гожусь, окончила школу и благополучно провалилась в институт. Махнула на все рукой, пошла работать (деньги тоже были нужны, а то и одеться было не во что). Но дальнейшая жизнь тоже стала какая-то серая. Скучная, нелюбимая работа, отсутствие друзей и любимого человека... Никто так и не собрался обратить на меня свое внимание. Коллектив у нас на работе в основном женский, свободное время выпадает часто, и мы рассказываем друг другу о своей жизни. И я все время слышу, что то у одной моей сотрудницы, то у другой бывает депрессия. Это они так называют состояние, когда хочется плакать, а больше ничего не хочется, и просто руки опускаются... А многие из этих женщин намного красивее и удачливее меня! Но я никогда ничего подобного не испытывала. Значит, я сильнее их? Только здоровье у меня подкачало. Вот уже два года мучают сердечные боли, мигрень, головокружения. Часто скачет давление. Иногда не хочется есть ничего, болит желудок. Из-за этого сильно похудела; на работе мне завидовали, а я совсем и не радовалась этому. А в последнее время начались перебои с месячными. Гинеколог сказала, что это может быть от гормональных сбоев. Да откуда же они у меня?"
