Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни - Рубин Гретхен (читать книги полностью без сокращений TXT, FB2) 📗
Если сомневаетесь – выбрасывайте!
Или сдайте на переработку!
Или отдайте!
Бегите из тюрьмы хаоса
Иногда беспорядок вызван неопределенностью. Игрушка может быть сломана, а возможно, в ней нужно просто поменять батарейку. Какой-то прибор может быть испорчен, а может, я просто нажала не на ту кнопку. На диске глубокие царапины, но, может, он будет читаться, если протереть его салфеткой. Я бросила книгу на 50-й странице, потому что она мне не понравилась, или просто куда-то ее запихнула.
Вытащите нужные вещи из мусорной тюрьмы, приняв решение об их дальнейшей судьбе.
Научитесь противостоять глубинному беспорядку
Есть простой беспорядок, а есть глубинный. На последний легко не обращать внимания. Все упаковано и лежит на своих местах – на первый взгляд все прекрасно. Но на самом деле это такой же беспорядок, потому что шкафы полны вещами ненужными и нелюбимыми.
Долгое время я пользовалась визитницей, в которую складывала карточки деловых партнеров. Я получала глубокое удовлетворение при виде этих аккуратно сложенных листочков бумаги и от того, как ровно сама визитница лежала на полке.
Но однажды поняла, что не воспользовалась ни одним контактом за последние 2 года. Визитки оказались обыкновенным мусором. Я все выбросила, а визитницу отдала коллеге.
После того как вы устраните слой мусора, который лежит на поверхности, нужно обратиться к глубинным проблемам, которые тянут вас вниз.
Очистите склад
Если у вас есть гараж или вы арендуете склад и храните в нем не самые важные вещи, то можете легко забыть, что они у вас есть. Ведь их не видно. И все же каждый месяц платите за занимаемое пространство.
Вы хотя бы знаете, что именно там лежит?
Загляните внутрь и примите решение: если никогда не пользуетесь этими вещами, зачем их хранить?
Боритесь с отходами, отказываясь от лишних покупок
Сейчас многие обеспокоены проблемой загрязнения окружающей среды и количеством мусора, который производится повсеместно. Поэтому людям сложно выкидывать вещи на помойку. Но подумайте: она уже существует, не важно где – в подвале или в гараже.
Если вы переживаете по этому поводу и даже если не переживаете, боритесь с отходами, отказываясь от бездумных покупок.
Не навязывайте свой мусор другим
Выкидывать бывает довольно сложно. И тогда вы изобретаете новую неэффективную стратегию: спихнуть бесполезные вещи другим.
Иногда мы давим на других, чтобы они приняли предметы, которые в нас самих вызывают чувство вины. Например, когда потратили деньги на то, что никогда не использовали. Но нам становится лучше, когда удается «сплавить» бесполезную вещь в чужие руки. Тем, кому она пригодится (или нет). Истинные мотивы мы маскируем щедростью.
Я говорю себе: «Никогда не надену эту футболку, но смогу отдать ее дочери». Или: «У меня нет повода использовать это блюдо, зато сестре оно пригодится». Если эти люди будут рады вашему подарку, все здорово. Но не давите на них просто потому, что хотите избавиться от собственных угрызений совести.
Говорят, вещи со временем меняются, но на самом деле мы должны менять их сами. Энди Уорхол
2. Наведите порядок
Постоянно нуждаться в мелочах – не пытка, но причина постоянного раздражения. Сэмюэл Джонсон
Как только решим судьбы своих вещей, то сможем навести порядок.
Убирать тяжело. Но в то же время нам доставляет удовольствие чинить вещи, расставлять по местам и возвращать их к жизни.
Для многих видеть, как час за часом дом становится чище, сродни медитации. Возможно, вы осознаете, что контролируете ситуацию, избавляясь от мельтешения в глазах, а также от чувства вины и безразличия. Наведение порядка, даже среди таких рутинных вещей, как носки или инструменты, дает невероятный прилив сил и энергии. В мире так много неконтролируемых вещей, но дома мы можем быть хозяевами положения.
Поэтому начните наводить порядок.
Устраните свои «разбитые окна»
Теория «разбитых окон» гласит: если полиция не обращает внимания на мелкие беспорядки вроде разбитых окон, граффити или употребления алкоголя в общественных местах, то вероятность более серьезных преступлений в этом квартале значительно возрастает.
На городском уровне эта теория довольно спорна, но я уверена в ее правильности для каждого конкретного человека. Когда нас окружает беспорядок, гораздо проще начать вести себя аналогичным образом и дальше.
Среди ваших личных «разбитых окон» могут быть следующие:
* Неотсортированные письма и счета.
* Стопка неразобранных газет.
* Обувь, стоящая не на месте.
* Отсутствие туалетной бумаги.
* Непроверенные счетчики.
* Грязная посуда в каждой комнате.
* Гора грязного белья.
* Незаправленная постель.
Ясное дело, что несколько неразобранных писем не представляют «опасности». Но все же, избавившись от этих несерьезных мелочей, вы почувствуете себя значимей и счастливей.
Берегитесь «магнитов для мусора»
В каждом доме или офисе есть такое место, куда мусор просто притягивается. В детстве это был обеденный стол. Сейчас – комод в коридоре, один стул в спальне и, конечно же, столешница на кухне. А еще я люблю вешать одежду на спинку кровати.
Поэтому каждый вечер стараюсь пройтись по местам, где скапливаются ненужные вещи. Зачем? Беспорядок рождает еще больший беспорядок, поэтому, как только хлам начинает скапливаться, я понимаю, что дальше будет только хуже. Заведите привычку регулярно разбирать места, где собирается больше всего предметов. Тогда эти горы никогда не будут слишком высокими.
Помните, если вы не можете что-то найти, то не сможете и воспользоваться этим
Старайтесь хранить вещи в пределах доступности. По факту гораздо полезнее думать о том, как легче достать эту вещь, чем о том, куда бы ее подальше спрятать. В противном случае это знак, что вряд ли она вам когда-нибудь понадобится.
Прекратите поиски
У большинства из нас есть какой-то предмет, который все время теряется. Мы тратим много времени и сил на поиски ключей, солнечных очков, зарядки для телефона или чего-то еще.
Определите свою проблему и найдите путь ее решения.
Теряете ключи? Повесьте крючок в прихожей, на который будете их вешать. Забываете зарядку от телефона то дома, то на работе? Купите запасную и больше не возите ее с собой.
Все время пропадают ручки? Купите упаковку и положите в каждую сумку и ящик.
Стоит приложить лишь небольшое усилие, и мы сбережем время и избавим себя от разочарований.
Не ждите подходящего момента. Начните уборку прямо сейчас
Перспектива генеральной уборки пугает в любом возрасте. Чем старше мы становимся, тем сложнее приступить. Она отнимает много времени, энергии и эмоционально истощает, так как приходится принимать множество решений.
Если вам нужно разобрать чердак, подвал, гараж, гостиную или рабочее место – не затягивайте. Дэвид Эккердт, профессор социологии и геронтологии, провел исследования и выяснил, что после пятидесяти человеку с каждым десятилетием становится все сложнее избавляться от нажитого имущества.
