Личное развитие для умных людей - Павлина Стивен (книги хорошем качестве бесплатно без регистрации .txt) 📗
Способности человека к предвидению невероятно высоки. Когда вы узнаете что‑то новое, ваше сознание пытается сделать из этого опыта обобщающие выводы. Оно предпочитает хранить общие схемы, а не конкретные детали. Ваша способность запоминать подробности и конкретные моменты может быть скромной, а вот умение фиксировать в памяти схемы высокого уровня присутствует у большинства. Например, вы понимаете письменную речь, но не помните, где и когда выучили ту или иную букву. Вы знаете вкус определенных продуктов, но не помните каждый свой обед.
Ваше сознание автоматически предсказывает будущее, даже когда вы этого не осознаете. Так, вы видите краешек предмета на полке, а ваше сознание предсказывает, что, когда вы его возьмете, это окажется книга. Вы ожидаете, что книга будет обладать определенным весом, текстурой и внешним видом. До тех пор, пока ваши ожидания сбываются, ментальная схема остается неизменной.
Основываясь на предыдущем опыте чтения, вы уже имеете какое‑то представление о том, что найдете в этой книге. Если книга отвечает вашим ожиданиям, вы не узнаете ничего нового, и чтение станет для вас пустой тратой времени. Чтобы способствовать развитию, книга должна противоречить вашим ожиданиям и дарить моменты изумления.
Сознание постоянно делает выводы из конкретных впечатлений, хранит эти общие схемы, а затем применяет их для предсказания хода событий. Это происходит автоматически, и вы об этом даже не задумываетесь. Однако, научившись осознавать то, как работает ваше сознание, вы сможете осмысленно выводить свой разум на новый уровень.
Есть два эффективных способа применения предсказательных возможностей сознания для ускорения личностного роста. Во-первых, вы можете в буквальном смысле поумнеть, если будете по максимуму использовать новый опыт, не похожий на прежний. Новые ситуации подталкивают сознание к обучению, что позволяет открывать новые схемы. Чем больше схем знает ваш ум, тем лучше он «провидит» и тем умнее вы становитесь.
Прочтите книгу, посвященную совершенно чуждой вам теме. Поговорите с людьми, которых обычно избегаете. Посетите незнакомый город. Выйдите за пределы схем, которые ваш ум уже знает. Чтобы расти, нужно постоянно отвечать на новые вызовы и обдумывать новые идеи. Если же вы просто пережевываете одни и те же впечатления, то впадаете в застой, а ваши умственные способности атрофируются.
То, чему вы научились в одной сфере, часто оказывается применимо и в других. Например, Леонардо да Винчи, признанный гений по всем возможным меркам, достиг высокого мастерства в разных областях деятельности: в живописи, музыке, науке, инженерном деле, архитектуре и многом другом. И, хотя кто‑то может утверждать, что такие разносторонние интересы отражали его интеллект, я думаю, что в какой‑то степени все было наоборот. Имея столь широкий круг занятий, да Винчи находил схемы, которые другие просто не замечали. Это сильно повышало его способность к решению проблем. Он творчески применял в одних сферах то, что считалось само собой разумеющемся в других.
Чрезмерная монотонность – враг интеллекта. Работая с одними и теми же «вводными» снова и снова, вы вряд ли сумеете вырасти. Вы будете просто удовлетворять ожидания своего сознания, вместо того чтобы толкать его к созданию новых схем. Если вы хотите стать умнее, не позволяйте впечатлениям застаиваться. Используйте повседневные дела только как надежную базу для вылазок на неисследованные территории. Подталкивайте себя к вещам, которых раньше никогда не делали. Оставайтесь открытыми для новых впечатлений, идей и информации. Чем больше нового, не оправдывающего ожидания, встречается на вашем пути, тем быстрее вы учитесь и тем умнее становитесь.
Второй способ применять свою способность к предвидению – делать осознанные предсказания и использовать их для принятия оптимальных решений. Подумайте о том, куда вы держите путь, и спросите себя: «Каких поворотов я ожидаю от своей жизни, если быть откровенным?» Представьте, что логически мыслящий, беспристрастный наблюдатель скрупулезно изучает настоящее положение дел и должен предсказать, какой будет ваша жизнь через двадцать лет, основываясь на ваших текущих поведенческих паттернах. Какое будущее ждет вас, по мнению этого человека? Если у вас хватит смелости, попросите нескольких хороших знакомых откровенно высказаться о том, каким они представляют себе вас через два десятилетия. Ответы могут вас удивить.
Научившись осознавать долгосрочные ожидания своего ума, вы преодолеете привычку к отрицанию и сможете смотреть правде прямо в глаза. Это даст вам возможность аргументировать позитивные предсказания и внести необходимые изменения в свою жизнь, чтобы предотвратить проблемы.
Эмоции – часть предсказательной работы сознания. Положительные чувства происходят от позитивных предвидений, отрицательные – от негативных. Когда вы чувствуете себя хорошо, ваш ум предвидит положительный исход событий. Когда вам плохо, сознание ожидает неблагополучного исхода. Негативные эмоции служат предостережением, указывая на то, что вы должны изменить свое поведение сейчас, чтобы предотвратить осуществление нежелательных предсказаний.
Прислушайтесь к своим ожиданиям. Не боритесь с ними и не пытайтесь их отрицать, поскольку это приведет лишь к неуверенности в себе. Учитесь принимать свои ожидания и работать с ними. Когда вы замечаете, что предвидите негативный результат, постарайтесь найти причину такой уверенности и меняйте ситуацию до тех пор, пока ваши ожидания не изменятся. Обнаружив позитивные ожидания, попробуйте понять, чем они вызваны, и поддержать действие положительных факторов.
Точность
Чем точнее ваша внутренняя модель соответствует реальному положению дел, тем сильнее вы становитесь. Чем выше точность, тем выше ваша приспособляемость как человеческого существа. Имея точную карту, вы сможете принимать здравые решения, которые позволят вам приблизиться к реализации своих желаний. С неточной картой вы рискуете испытать горечь поражений и разочарование.
Абсолютная ясность встречается крайне редко. Если вы делаете определенную карьеру, вам доподлинно неизвестно, что ждало бы вас на ином поприще. Если вы состоите в близких отношениях с конкретным человеком, то не можете быть уверены, что где‑то поблизости вас ждет более достойный партнер. Приняв решение, вы никогда не узнаете, что бы произошло, если бы ваш выбор был иным.
Хуже всего то, что даже полная уверенность не обязательно является гарантией вашей правоты. Вы ведь уже ошибались раньше, не так ли? История показывает: то, что, как вам кажется, вы точно знаете сейчас, в будущем вполне может оказаться неправдой.
Вы можете попытаться достичь максимальной ясности относительно той или иной ситуации, и это, в общем‑то, хорошая идея. Но вам никогда не удастся полностью устранить неопределенность. Приходится выбирать один из двух основных вариантов: отрицать непредсказуемость жизни и культивировать ложное чувство безопасности или принять превратности жизни как данность и научиться с ними справляться. В первом случае вы рисуете свою карту реальности такой, какой хотите ее видеть, независимо от того, что есть на самом деле. Во втором случае вы стремитесь создать как можно более точную карту, даже если вам не нравится, как она выглядит. Второй вариант предпочтительнее.
Когда вы принимаете изначальную неопределенность и изменчивость жизни, ваши решения становятся более точными. В таком случае вы сможете избежать ошибок: например, не станете ставить в казино все свои деньги или вступать в незаконные связи. Ваше положение в плане применения врожденных способностей станет более выгодным, и вы не будете парализованы непредсказуемостью жизни. Суть в том, чтобы разумно управлять рисками, а не отрицать их существование. Учитесь преуспевать за счет неопределенности и даже получать от этого удовольствие.
Другая проблема заключается в том, что ваши предсказания могут быть неправильными. Некоторые неточности исправятся сами собой, когда вы приобретете дополнительный опыт и углубите свое понимание реальности, но, повторенные многократно, ошибки усугубляются и закрепляются. Вот несколько примеров того, как способность вашего ума делать предсказания может вас подвести:
