Сердце разума. Практическое использование методов НЛП - Андреас Коннира (книги без сокращений .txt) 📗
— Но вы по-прежнему владеете тем поведением, которое было, присуще вам в течение многих лет. Мы не можем отнять это у вас, мы, впрочем, и не хотим этого делать. Я просто хочу, чтобы вы по-новому пользовались своими прежними умениями.
— Но мое прежнее поведение не кажется мне больше приемлемым.
— Понятно. Вы чувствуете, что означает для вас безопасность, но вы не можете объяснить это словами. — Мак соглашается со мной. — Снова закройте глаза и попытайтесь понять это чувство. Подсознательно вы хорошо знаете, что значит для вас безопасность. Сделайте так, чтобы это подсознательное знание трансформировалось в образ Мака, способного быть в безопасности, используя какие-либо другие способы. Вам совсем необязательно знать, как ему удается быть в безопасности или какой у него при этом есть выбор. Вам нужно лишь суметь признать в нем такую способность. Я предполагаю, что этот Мак будет находиться в гораздо большей безопасности, нежели прежний Мак, так как его безопасность будет основываться на более твердой, реальной почве… Итак, как же выглядит этот Мак?
Мак открывает глаза, смотрит вверх, задумывается на некоторое время, затем улыбается.
— Достаточно, — подтверждая сказанное, он слегка ударяет себя по бедрам.
— Уверены ли вы, глядя на этого Мака, что он находится в безопасности?
— Абсолютно уверен и не только в этом. — Мак улыбается и кивает головой.
— Вам нравится этот Мак? — Мак быстро кивает головой. — Внимательно проверьте это. Устроит ли вас, если вы станете, как он? — Мак внимательно изучает созданный им образ, а я продолжаю говорить. — Если у вас вдруг возникнут какие-то возражения, мы модифицируем этот образ. Способен ли созданный вами Мак справиться с различными ситуациями, в которых вы можете оказаться, умеет ли он извлекать пользу из сделанных им ошибок, чтобы не повторить их в будущем?
— Я все понял, я понял. Этот Мак способен на все это. — Он вновь бьет себя по бедрам, чтобы подтвердить сказанное.
Как связать новый образ со старой проблемой
Теперь, когда Мак имел перед собой свой собственный образ, владеющий желанными возможностями, необходимо было соединить это «решение» с его «проблемой». Поскольку я знал, что для Мака важны трехмерность и близость образа, я решил воспользоваться именно этим.
— Я хочу, чтобы вы снова закрыли глаза и внимательно посмотрели на созданный вами образ, так чтобы ваше подсознание хорошо запомнило его… И после этого быстро поместите этот образ в свою память… Теперь вновь вернитесь к той картине, с которой мы начали. Вспомните человека, который вызвал у вас неприятное чувство. Представьте его очень близко и в двух измерениях… А сейчас представьте вдалеке, так же в двух измерениях свой собственный образ, который вы только что запомнили…
Теперь быстро поменяйте местами эти два образа. По мере того как образ человека удаляется от вас, он становится трехмерным. В то же время ваш собственный образ, приближаясь к вам, так же приобретает трехмерные очертания. — Мак выполняет мои указания, и я вижу, как расправляются его плечи и он улыбается.
— Хорошо. Теперь быстро сотрите все сделанное и повторите то же самое еще пять раз. Каждый раз не забывайте стирать полученные образы с вашего внутреннего экрана. Постарайтесь, чтобы смена образов с каждым разом ускорялась.
— Итак, было время, когда определенный человек служил причиной вашего дурного настроения, не так ли?
Мак вспоминает об этом человеке, улыбается и говорит:
— Да, был такой человек.
Мак только что гибко прореагировал на образ, заставлявший его прежде чувствовать себя плохо. Это служило подтверждением тому, что его новая реакция была доведена до автоматизма.
— Теперь вспомните людей, с которыми у вас также были трудности в прошлом. Постарайтесь понять, произошло ли обобщение этой новой реакции:.
После короткого раздумья Мак вновь улыбается:
— Нет проблем!
— А сейчас представьте, что один из этих людей поступил в будущем на ваш взгляд несносно. — Мак вновь широко улыбается и смеется. Это занятие заняло у меня приблизительно 20 минут.
Что произошло с Маком в дальнейшем
В следующие после занятия недели Мак заметил, что в нем происходят изменения, и это ему нравилось. Он даже продал свой мотоцикл, так долго являвшийся для него огромной ценностью, объяснив свои действия тем, что он больше в нем не нуждается. Он также почувствовал, что по-прежнему нуждается в большем ощущении собственной безопасности и безопасности своих эмоций. В детстве любые расхождения во мнениях при водили к физическим злоупотреблениям и разрыву отношений. У Мака не было личного опыта, когда интимные отношения способны были пережить серьезные расхождения. Поскольку на примере других людей Мак знал, что такое все-таки возможно, он намеренно создал; в своей супружеской жизни ряд нарушений, чтобы; проверить, сможет ли любовь пережить их. Именно это, дало Маку полное ощущение собственной безопасности, в котором он так нуждался. Позднее Мак говорил нам: «Теперь я спокойно продвигаюсь по жизни». Мы были рады, что он сам нашел путь к принятию следующего важного шага.
Сейчас прошло уже полтора года с нашей встречи. Мак теперь оказывает помощь людям, страдающим от алкоголизма и наркомании. В нашей последней беседе он рассказал нам о случае, продемонстрировавшем его новую способность.
— Недавно произошел случай, давший мне понять, что я уже не тот, кем был прежде. Ко мне в офис пришел парень, он был взвинчен до предела. Он был на грани потери всякого контроля над собой. Суд приговорил его к двадцати шести часам терапии и ко второй ступени обучения, но он еще об этом не знал. Когда я зачитал ему приговор, он потерял всякое самообладание. Он сжал кулаки и направился ко мне.
Первое, что я подумал, было: «Я пропал». Но затем я решил, что мне нужно лишь взять под контроль свое пространство. Все это уже не выглядело ситуацией, в которой речь шла о жизни и смерти. Я очень осторожно уложил парня на пол. Все это было сделано лишь с одной целью: защитить себя.
— А как бы вы поступили в подобной ситуации раньше?
— О! Раньше он бы вылетел у меня из окна. Конечно не в буквальном смысле, но смею вас заверить, он бы сильно ушибся, падая на пол. Несколько лет назад со мной произошел почти такой же случай. Парень вытащил нож и направился ко мне. Он очнулся на полу со значительными повреждениями.
Как склонить человека к насилию и как от этой склонности избавиться
Мы достаточно подробно остановились на этом примере, так как он очень важен в понимании проблемы, возникающей перед людьми, когда речь идет о близости, безопасности и насилии. Правительства и лидеры признали много лет назад, что единственный способ заставить любящего, разумного человека идти и убивать других людей — это представить врага бесчеловечным. Национальная пропагандистская кампания во время войны всегда изображает врага в виде, плоской картонной фигурки или животного, но никак не нормальным человеком.
То же самое происходит и на индивидуальном уровне. Когда Мак видел перед собой не человека, а плоскую картонную фигурку, ему было легче «расквасить ему физиономию», как он сам выражался. Когда же он начал видеть окружающих людей в трех измерениях, его собственная реакция стала гораздо глубже и человечнее. Насилие больше не привлекало его, так как он воспринимал все иначе. К тому же он обладал возможностью выбора.
Некоторые люди проявляют жестокость, так как они были приучены к тому, что в определенных ситуациях уместно только насилие. В таком случае это заученное поведение. Однако большинство людей становятся жестокими, столкнувшись с отсутствием выбора. Вспомните моменты, когда вы были в ярости или на грани этого. Сделали ли вы свой выбор в пользу жестокости после того, как рассмотрели другие возможности? А может быть, у вас просто не было выбора, и вы решили, что это единственный эффективный способ?
