Психотехники счастья - Медведев Александр Николаевич (хороший книги онлайн бесплатно .txt) 📗
– Когда ты рядом, все женщины мира кажутся мне прекрасными, – сказал я.
– Ты опять обобщаешь, – рассмеялась кореянка. – Похоже, ты жить не можешь без этого.
После непродолжительного, но окончательно взбодрившего меня массажа мы вновь приступили к занятиям.
– Мы на время отложим исследование новых искаженных кирпичиков твоей модели мира и попробуем привести в состояние, приближающееся к норме,ужеизвестныенам,—сказалаЛин.—Начнемс«первогокирпичикаТани».
– Что ты имеешь в виду под приведением в норму? – спросил я. – Разве для кирпичиков модели мира существуеткакая-тоуниверсальнаянорма?
– В данном случае это такая же норма, как и норма в состоянии здоровья. Если каждый орган, каждая клеточка функционируютисправно,ненарушаяобщуюкартинуздоровьячеловеческогоорганизма,тоговорят,чтосамиорганыиорганизмвцеломнаходятсявнорме,тоестьздоровы.
Кирпичики модели мира – это своеобразные клеточки психического организма человека. Если каждая такая клеточка функционирует нормально, то психический организм человекаспособенхорошоадаптироватьсяквнешнимусловиямивозникающимситуациям,ичеловекможетдействоватьадекватнообстоятельствам,выбираянаиболееоптимальныевариантыповедения.Ноеслиубежденияипрограммы,записанныевкирпичикахмоделимира,мешаютчеловекуадекватнореагироватьнаситуацию,приспосабливатьсякнейидействоватьнаилучшимобразом,этозначит,чтоэтикирпичикиотклоняютсяотнормыидляихвосстановлениянеобходимосоответствующее«лечение».
– В чем оно заключается? – спросил я.
– Самая трудная вещь – это отыскивать искаженные кирпичики и формирующие их убеждения. Обычно возникновение таких кирпичиков связано с травмирующимиситуациями,которыезасчетзащитнойреакциипсихикивытесняютсявподсознание,ичеловекоказываетсяпростонеспособенихосознатьипринятькакчастьсамогосебя.
Если искаженных кирпичиков мало, то человек может казаться вполне благополучным, уравновешенным и гармоничным. В случае же, когда значительная часть зданиямоделимираподверженаискажениям,личностьчеловекакакбыразделяетсяна«светлую»—принимаемуюиосознаваемую—сторонуи«темную»сторону,проявлениякоторойчеловекнеможетнезамечать,ноналичиекоторойкакчастисвоейличностионкатегорическиотвергает.Вподобномслучаеонможетпроизноситьфразытипа«что-тозаставиломенясделатьэто»,или«что-тозаставляетменяиспытыватьотчаяние»,или«яхочурадоватьсяжизни,нокакая-тотяжестьвмоейдушенепозволяетмнеиспытыватьрадость».Оналичии«темной»сторонывсегдасвидетельствуютвысказыванияочем-товсамомчеловеке,нонеявляющимсяэтимчеловеком.
Встречаются ситуации, когда человек пытается отрицать даже не часть своей личности, а какие-то части или функции своего организма, как быотделяяихотсебясамого.Например,девушкавпервыеприходитвресторанспонравившимсяеймолодымчеловеком,онимилобеседуют,итутейнестерпимохочетсяпойтивтуалет,ноонапокаким-топричинамстесняетсясделатьэто.Вполневозможно,чтоонаподумаетчто-товроде:«Нупочемуэтотпроклятыймочевойпузырьподводитменявсамыйнеподходящиймомент,хотяобычноонведетсебявполненормально?Яхочубытьсмоимдругомивыглядетьвлучшемсвете.Почемуэтодолжнобылослучитьсясомной?»
В подобном внутреннем монологе девушка отделяет свой мочевой пузырь от себя самой, воспринимая его как самостоятельный и чуть ли невраждебнонастроенныйорган,которыйсобираетсяиспортитьейсвидание.Еслибывсоответствующихкирпичикахеемоделимиравсебыловпорядке,онабыспокойноиспониманиемотнесласькпотребностямсобственногоорганизма,считаявполнеестественным,что,еслибыееспутникупонадобилосьоблегчиться,онбысделалэто,неопасаясьпроизвестинанееплохоевпечатление.
В случае если наша воображаемая девушка все-таки пойдет в туалет и молодой человек отреагирует насмешкой или ей покажется, что онтакреагирует,стереотипотделениясебяотвредногомочевогопузыряможетзакрепиться,иодинизкирпичиковеемоделимираспособеннастолькоисказиться,чтоунеевозникнетневроз,прикоторомвприсутствиисимпатичныхеймолодыхлюдейунеебудетрегулярновозникатьжеланиепойтивтуалет.
– То, что ты сказала, напомнило мне историю, которую я услышал от одной своей подруги, – перебил я кореянку. —Онаговорила,чтовподростковомвозрастестрашностесняласьприпостороннихлюдяхходитьвтуалет.Ивотоднаждынаденьрожденияееподругипришелисключительнокрасивыймолодойчеловек,которыйпрямоспорога,ничутьнесмущаясь,смилойулыбкойпопросилпрощенияисказал,чтоемусрочнонужнопойтивтуалет.
Тот факт, что ему самому, хозяевам и гостям это показалось совершенно естественным и никто даже не обратил на это внимания,разинавсегдаубедилмоюподругувтом,чтовотправленииестественныхпотребностейнетничегопостыдного,ионапересталастеснятьсяходитьвтуалетприпосторонних.
– Фактически она объяснила тебе, как у нее сформировался правильный кирпичик модели мира, – прокомментировала Лин. – Обрати внимание, чтоонобразовалсяименнозасчетчувств,анерассудка.Еслибымолодойчеловекнепроизвелнатвоюподругутакогосильноговпечатлениясвоейкрасотойиобаянием,длянеенесталбызначимымтотфакт,нужноилиненужноемувтуалет.
