Говорите прямо и открыто или Пипец - Вагнер Эйб (читать книги бесплатно .txt) 📗
Тренируйте новые навыки и умения
Если вы хотите развить какой-то навык, его нужно тренировать. Знаете ли вы навык, который можно было бы освоить без практики? Главное — упражняйтесь там, где это не будет иметь нежелательных последствий: в магазинах, супермаркетах, общаясь со своими детьми. Для успешного освоения большинства концепций и техник необходимы усилия и осознанность действий. К сожалению многие участники семинаров и тренингов искренне полагают, что могут приобрести нужные навыки без какой-либо практики.
Чтобы измениться, нужно время
Мой жизненный опыт говорит, что перманентное изменение должно быть плавным. Мы очень похожи на лук: мы снимаем с себя один слой, а за ним есть еще и еще.
Люди сопротивляются переменам из-за страха перед неизвестностью, потому, что они создают в голове неприятные картинки последствий изменений. Они убеждают себя, что люди будут ими недовольны, что их плохо примут.
Еще одно препятствие — личное и профессиональное окружение, заставляющее вас постоянно подтверждать свой привычный статус кво. Они как бы оказывают на вас давление с тем, чтобы вы оставались прежними. Именно в таких обстоятельствах вам нужно научиться разговаривать с собой твердо и решительно. Относитесь к себе с пониманием, вселяйте в себя энтузиазм и уверенность. Задавайте вопросы относительно правильности того, что вы слышите, поддерживайте в себе позитивный образ своего «я», стремитесь достичь поставленных целей. Чтобы измениться, ищите поддержку и у других.
Изменить свое поведение можно в любом возрасте. Вы имеете право на долгую и полноценную жизнь. Я рекомендую вам воплотить в себе то, что может улучшить качество вашей жизни, ведь вы этого достойны.
И никогда на забывайте: «Говорите прямо и открыто — или ПИПЕЦ».
Послесловие переводчика и издателя
Уважаемый читатель!
Эта книга — особенная. Она добрая, полезная и предназначена для всех, кто хотел бы улучшить качество своей жизни и взаимоотношения с окружающими.
Родители могут отказаться от неэффективных моделей поведения со своими детьми и обрести в лице последних настоящих друзей.
Супруги найдут способы еще больше понимать друг друга.
Начальники и сотрудники поймут, в чем соль игры и, возможно, станут жить в соответствии с принципами «Говорите прямо и открыто», а не так, «как всегда».
«Взрослые» люди, возможно, захотят избавиться от ига прошлых обид и унижений, чтобы жить радостно здесь и сейчас.
Секрет успеха Эйба в том, что он не просто апологет Транзактного анализа и НЛП. Он проникся их творческим позитивным духом и уважением к другим людям. Не на словах — «Я — ОКей, Ты — ОКей», а на деле. Он невольно создает вокруг себя живую обстановку творчества и самопознания. Надеюсь, что мне, хотя бы частично, удалось передать сказанное выше. О друге и коллеге Эйбе Вагнере.
Касьянов Дмитрий Дмитриевич
Заказ книги: [email protected]
