Сила безмолвия - Минделл Арнольд (читать хорошую книгу txt) 📗

Отметьте фантазию, которая возникает из этого нового опыта, и то, как она влияет на ваше тело, ваш симптом.

Например, когда моя читательница ощутила в своей душе детскую шаловливость, то повеселела и захотела играть со всеми людьми вместо того, чтобы бороться с ними. Она почувствовала облегчение симптома гипертонии, который она себе представляла, и воображала, как могла бы «играть» со своей группой.

Назовем этот последний звук вашим «разрешающим звуком». Запишите его на магнитофон, и сделайте запись о том, как он воздействует на ваш симптом. Теперь давайте поработаем над тем, как привнести разрешающий звук в вашу группу или в мир.

Завершающий звук. Чтобы объединить звук, устраняющий телесный симптом (ваш разрешающий звук) со звуком группы, который вы записали в начале этого упражнения, вспомните их оба, после чего издайте один звук, потом другой. Заметьте первый, затем второй, и результирующий опыт. Стремятся ли звуки следовать друг за другом? Остается ли в конце только один или другой звук? Или же появляются полностью новые песня и звук? Внимательно следите за происходящим, пока не появится завершающий звук. Когда у вас будет ваш завершающий звук, позвольте развернуться истории об этом звуке.

Что происходит в этом завершающем звуке и его истории? Как они проявляются? Подумайте о том, каким образом эти завершающие звук и история могли бы происходить в реальности. Как эта история уже происходит неким трудноуловимым образом?

Например, когда групповой звук «визга» соединился со звуком детской веселой игры на барабане, возник новый звук-песня, который был своего рода веселым визгом. Появилась история, в которой читательница разыгрывала конфликтующие роли в группе так, будто это был разговор двух кукол!

Женщина, выполнявшая это упражнение, сказала, что ее игривость уже неуловимо проявлялась. До сих пор, всякий раз, когда она думала о своей группе, у нее появлялись не только ощущения повышенного кровяного давления, но и непонятное ей самой желание посмеяться над чем-то! Так или иначе, но на следующем собрании группы она сделала именно то, что переживала в этом упражнении; она стала изображать спорящие партии, используя обе руки так, будто это были две марионетки, говорящие друг с другом. Все смеялись!

Сделайте себе запись на будущее об этом тонком проявлении. Если у вас творческое настроение и есть еще немного времени, сделайте набросок какого-либо сказочного персонажа или персонажа из комиксов, куклы, или человекоподобного образа кого-то, кто мог бы представлять сущность вашего завершающего звука и его истории.

Размышление об этом эксперименте

Есть много способов думать о том, что происходило в этом эксперименте. С точки зрения радужной медицины, звук группы представляет только одну из линий песни страны грез — то есть, отдельное измененное состояние или подсостояние вашего сообщества. Ваши телесные переживания (и переживания других людей) представляют другие подсостояния этого сообщества. Обычно группа сталкивается с проблемой потому, что сосредоточивается на каких-либо подсостояниях и людях, но маргинализирует другие состояния сознания и индивидов, которые представляют эти состояния. Полная совокупность всех подсостояний — это процесс сообщества, его, так сказать, «пилот-волна», точно так же, как ваша сила безмолвия и интенциональная волна представляет собой сумму всех ваших отдельных чувств, персонажей сновидения и/или подсостояний.

Подобную общую сумму можно было бы схематически изобразить следующим образом.

Завершающие звук и чувство связаны с ядром сообщества, его глубочайшей сущностью. Это ядро — его величайшая сила, сила безмолвия сообщества.

С точки зрения описанного выше упражнения, сущность переживается как «завершающий звук» — сила сновидения сообщества. Эти звук и сила, хотя они обычно не осознаются, представляют собой объединяющее начало всего сообщества, нечто такое, с чем каждый сможет устанавливать контакт, даже хотя в данный момент сущность может быть забыта вследствие сосредоточения на данной ситуации общепринятой реальности. Эта сила всегда присутствует на заднем плане, создавая многообразие ситуаций и различные точки зрения и аспекты организации. В принципе, сущность сообщества — это общая позиция, разделяемая всеми его членами.

Ваши разнообразные телесные ощущения и ваши различные аспекты составляют часть обусловленной реальности необусловленных реальностей сообщества; точно так же, группа и ее конфликты — это части вас. Группа влияет на ваше тело, точно так же, как ваши работа осознания и когерентность со своей «самостью» и сообществом могут помогать решению его проблем. Ваши глубочайшие чувства меняют не только вас самого, но также ситуацию сновидения/чувства группы… еще до того, как вы взаимодействуете с ними в общепринятой реальности. В ретроспективе порой кажется, как будто сущности нашего сообщества используют «наши» телесные симптомы в качестве чутья для нахождения решений проблем сообщества.

Другие способы использования звука

Существует много способов использования звука для разрешения проблем сообщества или межличностных отношений и достижения лучшего самочувствия. Например, во время трудного разговора с другом или партнером, почувствуйте атмосферу между вами. Кажется ли она напряженной или тревожной? Ощутите, как она влияет на ваше тело, и используйте звуки и обертоны как в предыдущем упражнении. По мере практики вы научитесь делать это быстро, чтобы находить силу безмолвия, основной путь, который представляет собой сумму этих звуков. Это путь через трудную территорию взаимоотношений, это карта территории.

Сходным образом, во время группового процесса, чувствуйте атмосферу, чувствуйте свой телесный симптом и его обертоны, и привносите свои звуки и песню (или их словесное значение) непосредственно в свое сообщество. Например на одном из моих семинаров по групповой процессуальной работе в Портленде, возник групповой процесс в связи с вопросами любви, гетеросексуализма и маргинализации геев. Некоторые люди высказывались против гомосексуальных отношений, в то время как другая группа выступала от лица гомосексуалистов. На каком-то этапе была рассказана история девушки-лесбиянки. Судя по всему, девушка хотела совершить самоубийство, так как ей было мучительно жить в мире, где она была нежеланной.

Напряженность, возникшая в комнате между противостоящими группами, тягостно сказывалась на всех. Вдруг одна смелая женщина, плача, начала говорить. Она сказала, что напряженный групповой процесс заставляет ее слышать внутри себя звуки. Вместо того, чтобы рассказывать об этих звуках, она спела для девушки-лесбиянки такую песню:

Это песня из мюзикла «Иисус Христос Суперзвезда». Когда она пела, все ощутили сочувствие к той девушке, передаваемое песней. Песня предлагала общую позицию: она «обращалась» к христианским фундаменталистам, ссылаясь на Иисуса, одновременно отождествляя девушку с Христом.

Когда переживаешь такие особые моменты в группах, то понимаешь, что научных представлений о нелокальности недостаточно для объяснения того, как на нас, как отдельных людей, воздействует власть или сила сновидения сообщества. Однако, быть может, вы согласитесь со мной, что примеры физики и психологии могут помочь в понимании того, что именно имел в виду Эйнштейн, называя квантовые волновые паттерны «призрачными полями».