Лучшие психотехники успеха - Вагин Игорь Олегович (читать книги онлайн бесплатно без сокращение бесплатно txt) 📗

Пора полюбить деньги! Они ответят вам взаимностью только в том случае, если будут уверены в вашей искренности. А в этом вам помогут несколько следующих техник.

Техника «Борьба со стереотипами»

Стереотипы следует ломать. Только при этом постарайтесь не сменять шило на мыло. Прежде всего надо понять, выигрываете ли вы благодаря своим убеждениям или они давно стали причиной постоянных неудач. Взвесьте все «за» и «против». И помните, что если потребуется, то и в негативе всегда можно найти позитив.

Чтобы сломать старую программу, почаще рассматривайте свои убеждения с позиции других людей. Общайтесь, спрашивайте окружающих, пусть они дадут справедливую оценку вашим принципам. С предубеждениями хорошо бороться посредством их конкретизации: тщательно сфокусировав свое внимание на утверждении, которое вам вдалбливалось с детства, вы довольно скоро поймете, насколько несправедливым оно было.

Возьмем всем до боли знакомую фразу: «Деньги зарабатывать трудно». Ведь и у вас в голове она сидит, признайтесь честно? А теперь последовательно задавайте себе вопросы.

• Легко ли будет зарабатывать деньги, если вы захотите делать это «нетрудным» путем?

• Может ли эта дурацкая фраза стать пророчеством, которое само себя реализует?

• Почему это зарабатывать деньги сложно?

• Всегда ли трудно зарабатывать деньги?

• А все остальное в жизни разве легко дается?

• Разве так мало примеров того, что делать деньги совсем несложно?

• Что может вас убедить, что это утверждение ложно?

• Вы так в этом убеждены, что не хотите даже взвесить собственные ресурсы и возможности?

А вы бы пожелали, чтобы ваш сын или дочь следовали подобному убеждению?

Так-то! Если этот способ не помогает, можно использовать технику «Бурения», последовательно задавая самому себе вопрос «А почему?..» Почему трудно зарабатывать деньги? Сложно найти высокооплачиваемую работу. А почему сложно найти такую работу? Не хватает знаний. А почему их не хватает, как их можно получить? И так далее, пока не доберетесь до самой сути!

Техника «Плюсы против минусов»

Несложная техника позволит вам сменить убеждения безденежного советского интеллигента на взгляды будущего богача. Для начала запишите на листке бумаги собственные мысли в отношении денег. Чаще всего встречаются следующие варианты:

• я был нищий, есть нищий и буду нищим;

• я не умею зарабатывать деньги;

• я не умею строить бизнес;

• я не умею копить деньги;

• я не создан для предпринимательства.

Продолжайте в том же духе. Затем подробно распишите доказательства каждого из убеждений. Внимание: отсеките эти доказательства! Вместо старых фраз введите новые позитивные убеждения. Например, такие:

• я могу быть богатым;

• я способен зарабатывать деньги;

• я построю свой бизнес.

Теперь подберите доказательства к этим фразам. Поверьте, это не так уж сложно. Для отработки новых убеждений не только записывайте их, но и проговаривайте вслух, представляйте в виде образов. И, главное, обязательно применяйте в реальной жизни!

Техника «Запах денег»

Вы можете, закрыв глаза, четко представить себе, как выглядит новенькая пачка заветных купюр? Это могут быть тысячные рублевые дензнаки, или доллары, или евро – не важно. Главное, вообразить, как вы с любовью, аккуратно перебираете и пересчитываете купюры. Какой у них запах? Как звучит их шелест? Не правда ли, ласкает слух? Как можно описать прикосновение купюр к вашим пальцам?

Повторяйте эту своеобразную медитацию как можно чаще.

Техника «Максимум денег»

Сосредоточьтесь и постарайтесь вообразить себе как можно большую сумму денег, находящуюся тут, перед вами. Что вы увидели? Чемодан долларов? Сейф? Мешок с деньгами? Целую комнату, набитую пачками купюр? Замечательно!

Теперь постарайтесь увидеть еще больше денег. Если раньше представлялся дипломат, превратите его в гигантский несгораемый шкаф. Если до этого уже видели сейф – представьте себе целую «квартиру, где деньги лежат». Вы в первый раз видели целую комнату денег? Отлично, вообразите себе целый дом, или даже небоскреб, набитый монетами и хрустящими пачками купюр.

Техника «Денежный ветер»

Представьте, что вы находитесь внутри аэродинамической трубы. Дует сильный ветер, а вам в лицо летят денежные купюры. Этот поток денег почти сбивает вас с ног, и они так и просятся к вам в руки.

Техника «Принятие денег»

Представьте себе, что деньги – живые, и с ними вполне можно вступить в разумный диалог. Так пообщайтесь с ними! Спросите их, любят ли они вас? И если не любят, то почему? Как можно это положение исправить?

А потом искренне признайтесь деньгам в любви, пустите их в свою душу. Тогда и в реальной жизни ваше финансовое положение очень быстро наладится.

19 КОМПЛЕКСДиалог со смертью

Мы всегда рассматриваем смерть как нечто относящееся к другим, а не к нам. Мы планируем нашу жизнь, поездки, встречи, дела, но в наши планы почему-то не входит смерть, хотя уж она-то точно никого из нас не минует. Многие не готовы к собственной смерти. Люди за всю жизнь не успевают не то что написать завещание, а даже подумать о том, что его необходимо написать. В чем же причина этого парадокса? Пожалуй, причина в том, что, являясь духовной частицей Вечного разума, мы ошибочно переносим ощущение бессмертия на свое бренное тело. В результате люди воспринимают свое тело и то, что с ним связано, как единственную непреходящую ценность.

Есть и некая двойственность в отношении к смерти: мы боимся ее, но вместе с тем нам крайне любопытно, что же будет после. Вот почему люди с тревожным интересом читают книги о смерти, робко пытаясь заглянуть в неведомое.

Большинство людей с трудом представляют свою смерть, или же это представление значительно искажено. Всем нам, умирая, придется столкнуться с новым опытом, пережить, увидеть, почувствовать много такого, чего мы не ждем и о чем не задумываемся. Получив опыт переживания смерти, мы будем меньше страдать и испытывать меньше страха. Процесс перехода от бытия к небытию бывает трагическим, но может быть и легким, как переход от бодрствования ко сну.

Но действительно ли мы на этой земле пассивные заложники смерти или все-таки способны стать хозяевами своего страха, а значит и судьбы? К смерти, как показывает наш опыт, можно подготовиться, чтобы умирание было достойным и не столь трудным.

Я разработал специальную программу «Лицом к лицу со смертью». Эта программа включает особый тренинг, в который входят следующие блоки.

• Индивидуальное восприятие смерти каждым участником тренинга.

• Переживания перед смертью.

• Переживания после смерти.

• Перепрограммирование даты смерти.

• Присутствие на собственных похоронах, отпевании и поминках.

• Посещение своей могилы через несколько месяцев и лет.

• Упражнение: вам осталось жить три года, один год и три месяца.

• Сверхвыживаемость: как подготовить себя к экстремальным ситуациям.

• Договор со смертью.

• Общение с умирающими.

• Общение с людьми, перенесшими утрату близких.

Ниже приводятся наиболее эффективные техники из тех, которые применяются во время данного тренинга.