Как преодолеть кризисы отношений - Парфенова А. В. (читать книги бесплатно полностью без регистрации сокращений txt) 📗
Чаще всего конфликтные ситуации возникают между мужчиной и женщиной из-за определенных проблем, которые переживает человек и которые являются основой его личностных чувств и эмоций. И возраст здесь играет не последнюю роль, ибо он представляет собой одну из важнейших характеристик личности человека.
В своем формировании как личности человек проходит много этапов на протяжении всей жизни. Одновременно с этим духовный рост и физическое развитие проходят несколько стадий, которые характеризуются сменяющимися постоянно спадами и подъемами. Это положение не может не сказаться на взаимоотношениях между людьми. Поэтому часто возрастные кризисы совпадают с кризисами отношений.
Взросление человека сопровождается изменением взглядов на различные жизненные ситуации, переоценкой ценностей, и все это происходит в связи со сменой психологического и эмоционального состояния. С возрастом люди чаще начинают сопоставлять достигнутое и желаемое и склоняются не в пользу достигнутого. И именно эта неустойчивость в эмоциональном состоянии в периоды таких возрастных изменений чаще всего является причиной возникновения ссор в семье. Поэтому в такие моменты необходимо проявлять внимание и чуткость друг к другу, чтобы снять эмоциональное напряжение и предупредить разгорание ссоры.
Стоит отметить, что возрастные кризисы строго не привязаны к временным рамкам, т. е. тот факт, что вы вчера отметили свой очередной день рождения, который подвел вас к очередному рубежу, совсем не означает, что завтра вы будете конфликтовать со своим возлюбленным. Вместе с тем и то, как долго будет протекать тот или иной кризис, тоже зависит сугубо от индивидуальных качеств человека.
Но, хоть и нет четких рамок возрастных кризисов, все же возможно выявить некоторые промежутки времени, которые связаны с физиологическими изменениями в организме и сопутствующими психическими переменами. Время возникновения похожих возрастных кризисов у мужчин и женщин приблизительно одного возраста не совпадает, так же как и протекание этого периода у разных людей одинаковых возрастных групп. И именно этот факт объясняет возникновение сильных разногласий между партнерами.
Совместная жизнь тоже таит в себе большое число возможных кризисов. Многие психологи сравнивают ее с марафоном длиною в жизнь: кто-то из пар сходит с дистанции еще в начале пути, а другие пары, самые стойкие, невзирая на все трудности, проходят ее до конца вместе. Но, как это ни печально, более или менее продолжительная семейная жизнь не может обходиться без кризисов. Психологи обозначают несколько возможных кризисных стадий, возникающих в семейной или просто совместной жизни: 1 год; 3 года; 5 – 7 лет; 10 – 12 лет; 15 – 20 лет; 30 лет.
Другой причиной возникновения разногласий, перерастающих в конфликты, может стать и разграничение сфер деятельности партнеров. В настоящее время никто не удивляется тому, что все живут, как кошки, сами по себе. А именно такое положение, по мнению психологов, наверняка приведет к разрыву отношений. Вашему совместному будущему может грозить и то, что у вас с вашим партнером совершенно разные планы по поводу этого самого будущего, в которых совершенно не учитывается желание своей второй половины. Работа, дети, увлечения – не ставьте все это как ваш главный приоритет, не отодвигайте ваши взаимоотношения на второй план. Выход есть всегда: просто не ныряйте с головой в сферу своих интересов. Составьте список вещей, которые являются для вас самыми главными в жизни, и поставьте ваши отношения с мужчиной на первое место. Обязательно отводите дни для того, чтобы просто посидеть с любимым в кафе, или съездить на природу, или попросту погулять по ночному городу.
Правило № 4. Сними «розовые очки»!
Вы идеалистка и считаете, что все хорошо? Вы переступаете через себя в ваших отношениях и стараетесь не замечать этого? Зря! Если что-то не устраивает вас – говорите. Может быть, его мысли по поводу ваших обязанностей полностью не совпадают с вашими и причина конфликтов заключается именно в этом!
Стоит немного разобраться в том, что мужчины и женщины хотят получить от жизни. Поняв это, можно будет сделать выводы о том, что слабый и сильный пол неизбежно будут иметь различные приоритеты и желания. Но искусство преодолевать конфликты и состоит в том, чтобы объединить и понять интересы друг друга.
Современные мужчины мало изменились за тысячелетия и сейчас практически не отличаются от своих предков. Интересно, что 87 % всех мужчин называют наиболее важной вещью в их жизни работу и 99 % мечтают о яркой сексуальной жизни.
Но в отличие от сильного пола человечества современная женщина полностью сменила приоритеты и в настоящие дни по этому вопросу сильно отличается от матери и тем более бабушки. Большинство женщин предпочитает теперь карьеру семье в связи с тем, что хотят того же, что есть у мужчин: власти, денег, престижа. Исследования последних годов показывают, что женщине, которая занимается своей карьерой, становиться подверженной заболеваниями, характерные ранее только для мужчин: язву, сердечные заболевания, стресс и даже преждевременную смерть. Женщины стали курить и употреблять алкоголь в таких масштабах, которые не имели прецедента во всей истории человечества. В Англии курит каждая третья работающая женщина. 44 % занятых карьерой женщин говорят, что главным источником стрессов для них является именно работа. Компанией страхования здоровья BUPA и журналом «Топ Санте» было проведено обследование 5000 представительниц слабого пола, которое показало, что 66 % женщин убеждены, что переработка является сильным источником вреда для их здоровья. Такие женщины предпочли бы быть домашней хозяйкой или попросту бездельничать, только если бы деньги не были так нужны. Только 19 % женщин действительно заинтересованы в карьере. В Австралии было проведено аналогичное исследование, которое свидетельствует: только 5 % женщин от 18 до 65 лет ставят во главе списка своих жизненных ценностей карьеру, а все остальные поставили на это место материнство. В возрасте 31 – 39 лет материнство было на первом месте у 60 %, а карьера – у 2 %. В пределах 18 – 30 лет материнство предпочли бы 31 % женщин, карьеру – 18 %.
Однако драматичен тот факт, что 93 % современных женщин определяют жизненно необходимой для себя финансовую независимость, 62 % желают обрести власть в политике, иначе говоря, не хотят быть зависимыми от мужчин. По поводу личной жизни секс на первое место поместили всего лишь скромный 1 % женщин в противовес 45 %, поместившим сюда доверие, и 22 %, указавшим уважение, в то время как для многих мужчин секс является приоритетным. Только 22 % женщин находят их сексуальную жизнь отличной, а 63 % считают своего любовника недостаточно хорошим. Итак, материнство находится на первом месте среди всех вещей, которые доставляют женщине наибольшее удовлетворение. Многие считают, что зарабатывать деньги на одежду, еду и образование для своих детей – это задача более благородная и благодарная, чем их воспитание. Однако женщины получают гораздо большее удовольствие от рождения и воспитания ребенка, чем мужчины, и, к глубокому сожалению, большинство мужчин не ценят этого до тех самых пор, пока не станут дедушками.
Глава 2. Как спасти взаимоотношения
Правило № 5. Проведите работу над ошибками
Ваши ссоры стали частыми, и каждый раз отношения становяться все хуже и хуже? А вы не думали, что вы просто не так миритесь? Мириться – это тоже наука.
В отношениях каждой пары рано или поздно случаются ссоры. Разумеется, после какого-то конфликта может быть два пути. Первый путь – немедленно разойтись, поскольку нет никаких сил выдерживать дальше такую жизнь. Второй путь – сделать шаг к примирению. Последний путь, разумеется, более продуктивен и полезен. Ведь нас интересует возможность сохранить отношения, а не прервать их немедленно на всю дальнейшую жизнь.
