Лучшие психотехники успеха - Вагин Игорь Олегович (читать книги онлайн бесплатно без сокращение бесплатно txt) 📗
Прием «Расширение круга интересов»
Нельзя в таком состоянии оставаться наедине со своими мыслями и чувствами. Важно наладить полноценное общение с близкими, чтобы вы могли чувствовать поддержку с их стороны. Иногда помогает просмотр фильмов или чтение книг героического содержания: герою плохо, а он набирается сил, находит в себе мужество и из сложнейшей ситуации выходит победителем. Так вы невольно спроецируете происходящее в фильме или книге на себя и тоже окрепнете духом в борьбе с невзгодами.
17 КОМПЛЕКСГениям на заметку
Гениальность – не порок! Но не каждый из нас гений...
Не верьте! Любой человек способен на блестящие открытия, яркие ходы и потрясающие решения. Надо просто разбудить собственный мозг. Заставить его работать на двести, триста, тысячу процентов. Только не надо фыркать, мол, у меня нет времени на глупости.
«Отточив» сознание, вы сэкономите массу времени и сил. Научитесь добиваться всего, чего пожелаете. Немного терпения и умения – и ваша жизнь преобразится.
Здесь приведены наиболее полезные техники поиска идей. Для начала запомните три главных правила.
1. Надо верить! Вы заранее должны знать, что нужное решение проблемы будет найдено, тогда шансы на то, что гениальная мысль придет-таки вам в голову, резко возрастут.
2. Надо желать! Убедите собственное подсознание, что вы очень хотите найти идею, и оно сработает в нужном направлении.
3. Надо думать! Подсознание – мощное оружие, но раскачивается оно медленно. Дайте ему немного времени, и тогда оно само «испечет» идею, а вы получите готовый горяченький пирожок!
Все гениальное просто. Для таланта барьеров в мышлении нет. Откуда растут ноги у большинства наших проблем? Да от недостатка информации о том, как думать правильно и эффективно.
Как приобрести навык принятия творческих и эффективных решений? Звучит банально: учиться, учиться и учиться. Научиться думать никогда не поздно! Вы в тупике? В безвыходном лабиринте? Включите, наконец, мозги! Помните: выход есть всегда, надо лишь прекратить биться головой об стенку и использовать эту самую голову по ее прямому назначению.
На своих тренингах я предлагаю ученикам множество самых разных упражнений. Заставляю людей выдумывать новые телепередачи, новые анекдоты, новые метафоры, новые настольные игры, новые способы использования старых предметов, оригинальную рекламу какой-нибудь вещи, находящейся в зале, небольшие фантастические рассказы. Уверяю вас, аудитория справляется превосходно!
Как правило, участники разбиваются на команды, каждая из которых получает собственное задание. Параллельно я провожу небольшую лекцию, даю творческий материал по развитию творческого мышления. Например, напоминаю, что есть пять способов изобрести что-то новое:
• скопировать необычным образом;
• взять из другой сферы деятельности;
• перенести в другую сферу то, что привычно в знакомой вам;
• совместить что-то по принципу «два в одном»;
• поменять тот или иной параметр.
Всегда приятно видеть, когда люди придумывают новые и интересные игры, которые вполне можно патентовать, разрабатывают любопытные подходы к телепередачам и т. д. Аудитория меняется на глазах: еще десять минут назад народ находился в полнейшем творческом тупике, люди сидели поникшие, недовольные собой. Но вот они совершили прорыв! Глаза горят, все улыбаются. И нам остается лишь удивляться, каким удивительным и чудесным органом является наш мозг, способный подсказывать нам самые подходящие решения!
Попытайтесь воспользоваться несколькими нижеприведенными принципами. Увидите: помогло сейчас – поможет и в следующий раз.
Техника «Магические вопросы»
Существует шесть простых, но весьма действенных вопросов, которые позволяют при необходимости снять мысленный блок при столкновении с серьезной трудностью. Мы знаем их с детства: «Кто? Что? Где? Когда? Почему? Как?» Думаете, такой подход наивен? Нисколько! Очень часто мы не можем найти эффективное решение из-за элементарной нехватки информации. Достаточно детального взгляда на проблему, и вы легко отыщете решение!
Пример из жизни: служащие жалуются на завал бумаг на работе и к отчетности относятся весьма халатно. Что делать? Спросите себя, кто именно не желает следовать подробной процедуре заполнения бумаг? Что включает в себя процедура? Почему она необходима? Как можно было бы доказать ее важность подчиненным? И так далее, и тому подобное. Задавайте не шесть, а десять, двадцать, тридцать вопросов, если нужно, и рано или поздно ответ будет найден.
Техника «Взгляд со стороны»
Очень часто важно бывает понять, как смотрят на ту или иную трудность люди вокруг вас: клиенты, сотрудники, партнеры. Умение смотреть на дело «со стороны» вы можете потренировать на пару с коллегой – просто обменяйтесь с ним мнениями по поводу возникшей проблемы. Затем определите круг людей, которых она может коснуться, и выскажите вслух мнение каждого из них. Вжившись в эти роли (желательно также делать пометки на листе бумаги о каждом из мнений), вы и в самом деле сумеете взглянуть на ситуацию чужими глазами и, сравнив чужое мнение со своим, сможете найти выход.
Техника «Картинки-стимулы»
Вообще для того, чтобы генерировать идеи и принимать нестандартные решения, себя надо чем-то подхлестывать. Здесь на помощь придет все что угодно, вплоть до детских книжек с картинками. А что? Доказано, что яркие изображения стимулируют творческое мышление. Глядя на рисунки или фотографии-стимулы, мы отвлекаемся от окружающих проблем, сосредотачиваемся на ситуациях, которые видим на изображениях. На любой картинке можно увидеть проблему и придумать массу гениальных решений. Почаще развлекайтесь таким способом, и ваш взгляд на окружающие трудности станет иным.
Техника «Креативная лингвистика»
Еще один хороший способ снять оковы с мышления – поиграть с пословицами. Напрягитесь! Ведь вы наверняка помните десяток умных высказываний. «В тихом омуте черти водятся», «У семи нянек дитя без глазу», «Повторение – мать учения»... Давайте, не ленитесь, вспоминайте. Ради тренировки возьмите любую из глобальных проблем сегодняшнего дня, начиная с экологии и заканчивая бандитизмом, и ищите решения. А мудрые афоризмы должны послужить ключом к разгадке. Если справитесь с мировыми проблемами, собственная не покажется такой уж сложной.
Техника «Игра в комбинаторику»
Эта игра для взрослых действительно очень полезна для развития творческого мышления. Желающим попробовать предлагаю заготовить несколько десятков картонных карточек и вооружиться терпением.
Сценарием для игры-тренировки может служить как ваша личная ситуация, так и любой воображаемый случай. Мы, к примеру, возьмем частную клинику, где дела идут из рук вон плохо. Надо повышать качество обслуживания. Следовательно, нужны новые идеи. Рассмотрим основные «переменные». Это пациенты клиники, ее службы и врачи. Естественно, каждая из «переменных» очень неоднородна. «Пациентами» могут быть участники исследований, которые проводятся в клинике, и те, кто там лечится, и даже те, кто регулярно проходит там обследование. Точно так же в «персонал» может войти кто угодно, от главврача до уборщицы. Продолжайте в том же духе и запишите все возможные составляющие на карточках. Смешайте каждую из трех «переменных» и возьмите три соответствующих карточки из каждой пачки. Теперь смотрим, что получилось, и сочиняем очередную идею, используя данную комбинацию. Скажем, сочетание «уборщик – парковка – пациенты, пришедшие на осмотр», предполагает, что мытье машин на парковке можно сделать постоянной услугой для посетителей клиники. Пробуйте, и вам понравится! А после переходите к вашей собственной проблеме.
