Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу - Васютин Александр (библиотека книг txt) 📗
"Утверждая, что ты чего — то не можешь — ты лишаешь себя всемогущества!"
Заключение
И если ты будешь выполнять все мои рекомендации по психологическому сопровождению борьбы с излишним весом, то совершенно не важно — какую диету ты будешь соблюдать. Она тебе вреда уже не принесет.
Если же после выполнения этих рекомендаций в течении одного — двух месяцев, ты все — таки не сможешь похудеть, то это безусловно говорит, что ТВОЕ ПОДСОЗНАНИЕ ПРОТИВ твоих усилий. И оно из всех сил во благо спасения организма борется с твоими «бреднями».
И лучшее, что ты сможешь сделать в этом случае — расслабиться и принять свое тело таким, какое оно есть. Видимо именно такое оно тебе нужно для того, чтобы сохранять жизнь и здоровье на долгие годы. Если же ты все-таки упрешься рожками и изнасилуешь свой организм, то это, вполне возможно приведет к катастрофе.
Удачи тебе в обуздании монстра переедания!
