Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир - Балыко Диана (читать книги онлайн бесплатно полностью без txt) 📗
НЛП возникло в начале 1970-х и стало плодом сотрудничества Джона Гриндера и Ричарда Бэндлера. Они вместе изучали модели работы трех выдающихся психотерапевтов: Фрица Перлза, новатора психотерапии и основоположника школы гештальт-терапии, Вирджинии Сатир, необыкновенного семейного терапевта, и, наконец, Милтона Эриксона, всемирно известного гипнотерапевта.
Бэндлер и Гриндер вовсе не собирались открывать новое направление психологии, они лишь хотели определить паттерны, используемые выдающимися терапевтами, и передать их другим. Их не интересовали теории, они создавали модели успешной терапии, которые работали на практике и которым можно было научиться. Их интересовала передача опыта мастерства – талант и способности, которые можно создавать и которыми можно управлять.
Весной 1976 года Джон и Ричард спрятались в бревенчатом домике высоко в горах неподалеку от Санта Круза, собирая вместе все прозрения и открытия, которые они сделали. К концу марафона, который длился 36 часов, они откупорили бутылку красного калифорнийского вина и спросили сами себя: «Как все это будет называться?»
Язык не слушался, возбуждение от предвкушения собственной славы и значимости окрыляло, и мудреное словосочетание было изобретено – нейролингвистическое программирование.
НЛП Гриндера и Бэндлера стоит на трех китах. НЕЙРО отражает ту фундаментальную идею, что мы познаем мир с помощью пяти органов чувств. Наша неврология включает в себя не только невидимые мыслительные процессы, но и наши видимые физиологические реакции на идеи и события. Одно просто является отражением другого на физическом уровне. Тело и разум образуют неразделимое единство, человеческое существо. ЛИНГВИСТИЧЕСКАЯ часть показывает, что мы используем язык для того, чтобы упорядочивать наши мысли и поведение и чтобы вступать в коммуникацию с другими людьми. ПРОГРАММИРОВАНИЕ указывает на те способы, которыми мы организуем свои идеи и действия, чтобы получить результаты.
В 1977 году Джон и Ричард провели серию весьма успешных публичных семинаров по всей Америке. Так они создали свою религию под названием НЛП и приобрели множество счастливых адептов своей позитивной секты.
Играющий тренер
В этой книге вам будет уютно и комфортно, как дома, вам будет все понятно, потому что она написана не теоретиком, как пишется большинство книг, а играющим тренером. Я постоянно практикую и совершенствую техники НЛП, я работаю с ними и над ними, наблюдая за жизнью и успешными людьми, создаю собственные модели, которыми с радостью поделюсь с вами.
Все, что изложено в этой книге, я проверила на себе, испытала на собственной шкуре и… получила удовольствие, добилась поставленных целей.
Все, что вы найдете в этой книге, изложено просто и ясно и может быть легко проверено на вашем собственном опыте. Здесь нет никаких фокусов, и от вас не требуется переходить в новую веру. От вас требуется одно – несколько отойти от собственных убеждений, отставив их на время, необходимое для того, чтобы проверить понятие и процедуры НЛП на собственном сенсорном опыте. Если вы настроены скептически, то именно благодаря вашему скептицизму вы проверите мои утверждения, чтобы понять, что предложенный метод решает все те же сложные задачи, для которых он предназначен.
С помощью НЛП можно выработать в себе поведенческую гибкость, то есть осознать, что у каждого человека есть своя модель мира, которая очень сильно отличается от вашей. А уважение модели мира другого человека позволяет вам взаимодействовать с ним максимально эффективно.
«Если звезды зажигают, значит это кому-нибудь нужно»
Люди в своем подавляющем большинстве – ужасно ленивые и безответственные существа. Они постоянно оправдания своим неудачам: «Жизнь хитра! Когда у меня на руках все козырные карты – она внезапно решает играть в шахматы»…
Они врут себе, полагая, что за границей их судьба сложилась бы лучше. Черта с два! Лузер – это состояние души, от перемены мест в мировоззрении неудачника ничего не меняется. Успешный человек успешен везде, и он не спрашивает:
– А какая она – Америка?
Он знает:
– Америка – она как… офисный стул! Удобно, функционально, везде ручечки, можно под себя настроить. Но скучно.
– А какая Англия?
– Англия – она как старое кожаное кресло. Неповоротливое, тяжелое, где-то протертое, где-то дырявое. Но уютное! И неповторимый запах…
– А Россия?
– Россия? Хм. Садовая скамейка. Жестко. Занозы. Дует… Но на ней вырезаны наши имена.
ЖИЗНЬ – ЭТО ДЕСЯТЬ ПРОЦЕНТОВ ТОГО, ЧТО С ВАМИ СЛУЧАЕТСЯ, И ДЕВЯНОСТО ПРОЦЕНТОВ ТОГО, КАК ВЫ НА ЭТО РЕАГИРУЕТЕ. Так вот успешный человек смотрит на жизнь совсем под другим углом, чем неудачник.
Когда Андрея Метельского – директора Минского Центра НЛП – в подъезде собственного дома ограбили хулиганы и подсветили яркими фонарями ему глаза, он сказал мне:
– Судьба просто уберегла меня от более серьезных происшествий: она не хотела, чтобы в этот страшный гололед я садился за руль. Столько аварий с летальным исходом! Нет, мы еще повоюем.
Так может рассуждать только законченный оптимист, который и на кладбище вместо крестов видит плюсы. Законченный оптимист – настоящий НЛПер.
Но это не значит, что НЛПеры никогда не грустят, не плачут, не сомневаются… Просто они знают, как из любого состояния извлечь максимум пользы, максимум ресурса. [1] Сомнения – это достоинство сильных и проклятие слабых.
Что значит стать звездой по жизни? Как определить критерии успеха? Для чего вообще нужно лезть из кожи вон, чтобы отличиться? На самом деле, вы знаете ответы на эти вопросы, иначе вы бы просто не держали эту книгу в руках. Все критерии успешности внутри вас самих, ваш внутренний голос всегда оценит вас, главное – научиться слышать.
«Если звезды зажигают, значит это кому-нибудь нужно»… В первую очередь, это нужно вам. Вам хочется просыпаться и радоваться своему отражению в зеркале, видеть здоровое и красивое тело. Вам нужно приходить на работу и знать, что проведенная вчера без вас планерка была пшиком и фикцией, потому что на вас вся фирма держится. Вам необходимо любить и быть любимым. Вам жизненно важно гордиться собой и чувствовать, что вами гордятся те, чье мнение вы цените. Вы точно знаете, чтобы остаться на месте нужно очень быстро бежать, а чтобы вырваться вперед, нужно бежать в два раза быстрее. И вы бежите… на крепких красивых пружинистых ногах. Но вы не суетитесь, потому что суета умножает только суету. Вы – не взмыленная лошадь, потому что удача потных не любит. Вы скачете, наслаждаясь скоростью, любуясь собой, зная себе цену. И люди восхищенно и завистливо щурят глаза: «Вот она – звезда»…
Люди всегда тянутся к звездам, хотят прикоснуться к успеху, как к талисману, хотят разделить славу и сделать ее хотя бы частично своей. Казалось бы зачем? Ведь жизнь пролетает, как пуля сквозь голову – ничего толком не понял, а тебя уже нет. Но вся штука в том, что ЖИЗНЬ СВОЮ МЫ ИЗМЕРЯЕМ НЕ КОЛИЧЕСТВОМ ПРОЖИТЫХ ДНЕЙ, А КАЧЕСТВОМ ПЕРЕЖИТЫХ СОБЫТИЙ. Вот почему мы сознательно, бессознательно и подсознательно стремимся к успеху.
Однажды в дневниках Марины Цветаевой я наткнулась на одну интересную мысль: «Только к концу своего пути я поняла простую истину – помогать надо сильным, деньги давать богатым». Я бы добавила: учить надо способных.
Несколько вопросов к себе
– Вы жертва? Преследователь? Спаситель?
– Вы положительно влияете на людей, создавая у них хорошее настроение, или общение с вами оставляет у них неприятный осадок?
