Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... - Либина Алена (читать книги без сокращений TXT) 📗
Галина: Это верно! Рядом с таким Суперменом каждая женщина почувствовала бы себя как за каменной стеной.
Анна: Как девушки оценивают свои достоинства?
Алена: Фактически точно так же, как и юноши. Как молодую особу "так себе внешне", с "обычными умственными способностями", "мало разбирающуюся в житейских вопросах", "вечно сомневающуюся в себе", "со средними коммуникативными способностями", "неопытную в сексе", "смущающуюся от мужского внимания", "не всегда способную выразить себя адекватно" и так далее.
Юлия: Мне довольно привычно оценивать себя в качестве "неуверенной в себе особы со средней внешностью". Я оцениваю себя точно так же, как и другие девушки. Странно, что и мужское население оценивает себя точно так же!
Анна: Никогда бы не подумала, что заниженная самооценка и завышенные ожидания по поводу других у мужчин и женщин совпадают! Получается, что как мужчины, так и женщины довольно низко оценивают себя, но при этом требуют от другой стороны абсолютного совершенства!
Алена: Именно так! Оба пола оказываются крайне нереалистичными в своих претензиях друг к другу. Чем меньше молодые люди довольны собой, тем больше требований они предъявляют к своему избраннику или избраннице!
Однако проблема не только в наших завышенных требованиях к другим! Скажите, реально ли неуверенной в себе женщине стать равноправным партнером для уверенного в себе мужчины?
Вера: У нее есть шанс встретить мужчину, который будет ей диктовать условия жизни… Который будет ей указывать: "Делай то и не делай этого!" Ольга: …и унижать ее еще больше!
Алена: Вероятнее всего, именно так все и случится! Вывод напрашивается сам собой! Мы притягиваем к себе тех спутников жизни, которые оказываются «созвучны» нашим представлениям о жизни, об идеалах и о себе.
Являются ли наши ожидания в любви реалистичными? Чего мы ожидаем от своих идеальных героев? Каких подвигов от них требуем в качестве доказательств любви? Чего мужчины в свою очередь ожидают от нас?
Даша: Как это определить?
Алена: Возьмите два чистых листа бумаги.
Первый озаглавьте: "Мне бы хотелось, чтобы другие люди стали более…" и продолжите это предложение.
Второй лист озаглавьте: "У себя я хотела бы видеть такие качества, как…"
Вместо многоточий укажите несколько наиболее значимых психологических качеств.
Как вы продолжите эти предложения?
Ольга: Мне бы хотелось, чтобы другие люди стали более понимающими, более благодарными, более отзывчивыми… Себе я хотела бы добавить такие качества, как твердость, решительность, последовательность, целеустремленность…
Юлия: Мне тоже хотелось бы видеть в других больше теплоты и сердечности, способности к сопереживанию, тактичности. Себе бы я добавила настойчивости, деловитости и решительности.
Рита: Я тоже пожелала бы другим большего понимания, отзывчивости, сердечности… Себе бы я добавила уверенности в себе, побольше личного достоинства, твердости характера.
Алена: Точно такое же представление о недостающих качествах окружающих и личных желательных особенностях складывается и у большинства участников психологического опроса. Психолог Александр Кроник провел опрос, используя фразы: "Мне бы хотелось, чтобы другие люди стали более…" и "У себя мне хотелось бы видеть такие качества, как… " в качестве теста. Выяснилось, что фактически все участники опроса среди желаемых черт характера у других называют такие психологические качества, как терпимость, отзывчивость, душевную доброту, сердечность, способность к сопереживанию. В то же время среди качеств, которые они хотели бы иметь в своем характере, обычно называют настойчивость, уверенность в себе, решительность и так далее.
Марина: Да откуда же взяться терпимым, благодарным и отзывчивым, если все хотят стать более решительными, твердыми и настойчивыми?
Антонина: Я тоже написала, что хочу быть более уверенной в себе и решительной. Мне не хватает твердости характера, не умею настоять на своем, мне сложно сказать "нет".
Алена: Умение отстоять собственную точку зрения и вовремя сказать «нет» является довольно важным психологическим качеством. Развитие твердости характера и решительности в своих поступках крайне необходимо каждому человеку, но только не в ущерб сердечности, душевности, терпимости. Первые необходимы для достижения значимых жизненных целей. Без последних не бывает доверительных отношений. Умеешь ли ты открыто выразить свои чувства? Способна ли проявить по отношению к любимому человеку эмоциональную теплоту и нежность?
Антонина: Открыто выразить свои чувства мне сложно. Мне проще приготовить для любимого человека вкусный обед или испечь торт.
Алена: Какие взаимоотношения характерны для твоих родителей? Как родители относятся друг к другу? Как относятся к детям? Насколько характерно для них проявление ласки, теплых чувств? Насколько характерны для вашей семьи слова поощрения, благодарности и прочие символы эмоциональной поддержки в общении с близкими?
Антонина: У нас в семье не принято выражать свои чувства открыто. Папа может дать деньги на покупку дорогой вещи, но никогда не скажет ласкового слова. Похвалить кого-то за успехи для него тоже сложно…
Маме тоже проще что-то для нас сделать. Приготовить обед или выразить свою заботу о здоровье для нее проще, чем сказать приятные слова. Я не помню, чтобы она меня или брата когда-то поощрила, поблагодарила за что-то открыто. Своей заботой мама замещает ласковые слова. Она даже подарки не умеет принимать без смущения. Говорит вместо "спасибо!" что-то вроде: "Ну зачем ты тратишь на меня деньги! Лучше купила бы что-то для себя!" Иногда бывает очень обидно, когда вместо эмоциональной поддержки родители ставят передо мной эмоциональные ограничения типа: "У тебя это не выйдет! Ты без нас с этим не справишься! Ты на это не способна!"
Алена: Стоит ли говорить, что кулинарные изыски и покупки не могут компенсировать недостаток эмоций, слов поощрения и выражения искренних чувств в близких отношениях.
Анна: Для меня слова поощрения являются чем-то неестественным. Близкие и так знают, что я их люблю!
Антонина: Возможно, они и знают о твоей любви, но эмоциональной поддержки им явно недостает! Поверь мне!
Алена: Если эмоциональная поддержка в родительской семье была исключением, то, наверное, и для детей она окажется чем-то «неестественным». Точнее, непривычным! Став взрослыми, они будут так же относиться к близким в своей собственной семье… или обучатся всему тому, чего им так недоставало в семье родителей!
Не забывайте, что у взрослых людей есть выбор – следовать не устраивающему их сценарию взаимоотношений или обучиться желательным взаимоотношениям! В первом случае мы будем ожидать открытости чувств от своих партнеров, а они – того же от нас. Во втором случае есть шанс, что оба будут стремиться к созданию желанных взаимоотношений, оба будут создавать свое семейное счастье, а не ждать, когда счастьем обеспечат их другие.
В каком случае мы окажемся ближе к семейному счастью? Когда мы пассивно ожидаем искренних чувств от других или когда обучаемся выражать свои искренние чувства сами?
Рита: Здесь даже и думать нечего! Когда пассивно ожидаешь от других эмоциональной поддержки и понимания как компенсации своей неспособности поступить так же по отношению к ним, то остаешься разочарованной! Возможно, именно в этом моя проблема! Я пытаюсь заменить эмоциональную поддержку своей заботой, как поступала по отношению ко мне моя мама.
Вера: В нашей семье тоже каждый ждет от другого открытости и сердечности, но сам свои чувства никогда не проявит первым.
Алена: Стоит ли говорить, что пожелание себе того же, что и другим, то есть терпимости, мягкости, доброты и сердечности, как и признание за другими права добиваться поставленных перед собой целей, говорит о стремлении к созданию справедливых взаимоотношений с другими. Одним словом, к взаимопониманию!
