Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... - Либина Алена (читать книги без сокращений TXT) 📗
Сильное беспокойство охватывает вас, когда все складывается гладко, без сучка и задоринки. Чтобы хоть как-то унять дрожь в руках, вы стучите по дереву, убеждая себя в реальности происходящего. Вы настолько уверовали в свою незадачливость, что в ясную, безоблачную погоду ходите под огромным черным зонтом с деревянной ручкой.
2. «Сплевываю через плечо»
Высказывая вслух свое мнение, вы боитесь невольно причинить кому-нибудь вред. Слова часто опережают ваши мысли, и наружу прорывается то, что вы предпочли бы оставить при себе. Вы напуганы собственным легкомыслием и с недоверием относитесь к естественным порывам своей души.
Вы тренируетесь в долготерпении? Ну-ну! Капля за каплей накопившиеся обиды превращаются в детонатор. Малейшая неосторожность – и происходит тот самый взрыв, избежать которого вы так долго пытались.
3. «Боюсь сглаза»
Вы живете под прицелом судьбы. Поеживаясь под ее зорким оком, вы ожидаете возмездия. За что? За тщательно скрываемые недобрые мысли или намерения. В ночных кошмарах вам является смутный образ Провидения. Вы изнываете от предчувствия, что кто-то хочет наказать вас. Этот «кто-то» может воплотиться в любого незнакомого человека с необычными приметами – слишком темными глазами, ярким галстуком или иностранным акцентом.
Особые подозрения вызывают у вас скрытные или самостоятельные личности. Их поступки не прогнозируемы и не поддаются вашему расчету. Вы проклинаете всех особ, отказывающихся считать вас непререкаемым авторитетом. С ними что-то явно не в порядке!
4. «Переступаю через трещины в асфальте»
Риск нарушить какие-то, еще неизвестные правила парализует вашу волю. Действительность перестает вам подчиняться, жизнь превращается в хаос! Меньше всего вам хотелось бы выглядеть не таким, как все. Кличка «отщепенец» для вас хуже смертного приговора. В коллективе вы, скорее, предпочтете оказаться "серой мышью", нежели "белой вороной". Вы будете ходить на цыпочках, только бы не наделать своим присутствием шума!
В конечном итоге страх перейти границы дозволенного делает вас легкой добычей хищников, не привыкших эти границы соблюдать. Не пискнув, вы уступите личную территорию тому, кто окажет на вас малейшее давление.
5. «Ношу различные амулеты на цепочке»
Можно поручиться, что одними амулетами вы не обходитесь. Для комплекта вы приобретаете экзотическую одежду, сооружаете немыслимую прическу, наносите устрашающий макияж или татуировку. Знакомые просто не узнают вас в этом обличий ирокеза, ступившего на тропу войны.
Что вынуждает вас менять облик до неузнаваемости? Наверное, военная хитрость. Злые духи примут вас за другого и пойдут по ложному следу. Встречаясь с ними мысленно в открытой схватке, вы заранее обрекаете себя на поражение. Кстати, соплеменники – соседи, сослуживцы и домочадцы – тоже не внушают вам доверия. Того и гляди, навлекут беду колдовством. Кто запретит им воспользоваться вредоносными магическими средствами – косыми взглядами, недобрыми пожеланиями или заговоренными подарками?
По степени внушаемости вы недалеко ушли от неискушенных представителей первобытных племен. За рядами бус из волчьих зубов, украшающих шею, вам не скрыть детской боязни перед всем неизведанным.
6. «Не расстаюсь с талисманом»
При помощи талисмана вы смягчаете удары жестокой действительности. Когда на вас обрушиваются неприятности, вы хватаетесь за спасительный талисман, полагаясь на его гипнотически успокаивающее воздействие. Эта привычка осталась у вас с детства. Кошмарные ночные видения не давали уснуть, и, только прижав к груди любимую игрушку, вы успокаивались.
Вы выросли, и место детской игрушки заняли бубенчики, раскачивающиеся на цепочке брелоки, стертые монеты в туфле и склянки с заряженной водой. Ребенку игрушка помогает уснуть, а взрослому талисман дает возможность оправдать свое бездействие.
7. «Придумываю ритуал и следую ему»
Смешивая грешное с праведным, вы основательно запутались в происходящих событиях. Сплетая быль и небыль в единое полотно, вы обрамляете его старинными поверьями: "соль рассыпалась – к ссоре"; "любимый человек ушел – его приворожили"; "заболел зуб – наслали порчу".
Для средневекового человека подобная интерпретация фактов была бы вполне уместной, соответствуя уровню развития средневекового обыденного сознания. Но в эпоху расцвета психологических знаний вы оказываетесь слишком старомодны. Не поспевая идти в ногу со временем, вы сбиваете себя и других с толку давно отжившими ритуалами.
8. «Обхожу стороной черных котов»
Как объяснить своему честолюбию, что дела не клеятся? Найти козла отпущения! Точнее, черного кота. В наши дни жертвоприношение? Нет, только не это! На жертвенный камень вы положите кого угодно, но не кота. В глубине души вы слишком уважаете тех, кого боитесь.
Самым большим авторитетом пользуется у вас господин Случай. Безоговорочно вы подчиняетесь любым его намекам. Предложит сыграть в преферанс – вы не посмеете отказать, поставив на кон благополучие и честь. Выиграв, удивленно воскликните: "Какой удачный случай подвернулся!" Оставшись с носом, грустно заметите: "Ничего не поделаешь, так уж случилось." Выигрывать часто – безрассудно! Зачем лишний раз гневить своего Благодетеля?
Да и с его посланником лучше обходиться поделикатнее. Издали приметив черного кота, вы замедляете шаг и обходите его за три квартала. И, несмотря на принятые меры предосторожности, в конце концов… безнадежно опаздываете на торжественное чествование победителей!
Зоя: Почему мы прибегаем к суевериям? Почему мы считаем суеверия спасительными?
Алена: Суеверия создают иллюзию контроля неблагоприятных событий! Иначе говоря, суеверия создают иллюзию стабильности!
Ирина: Суевериями в неблагоприятной ситуации спастись не удастся… Придется что-то предпринимать конкретное…
Алена: Верно! От выбора стратегии поведения в сложной ситуации зависит, чем обернутся для нас неблагоприятные обстоятельства – жизненной катастрофой, потерей ориентиров, полной дезадаптацией… Или же переходом к новому, зачастую более плодотворному периоду жизни! Негативные последствия в виде хронического дистресса, тревожности, депрессии, соматических расстройств, той или иной формы психологической зависимости служат явными симптомами такой дезадаптации.
Нелли: Каковы последствия успешно завершившегося периода совладания с затруднением?
Алена: Самоуважение, позитивный опыт совладания со сложными ситуациями являются закономерным результатом успешно завершившегося периода адаптации к следующему этапу своей жизни.
Неадекватный:
разочарование в своих возможностях потеря веры в успех нарастание тревоги потеря жизненных ориентиров переход стресса в дистресс дезадаптация
Адекватный:
удовлетворенность собой освобождение от тревоги переход к следующему, зачастую более плодотворному, периоду жизни успешная адаптация
Неадекватное поведение в сложных ситуациях еще больше усугубляет бедственное положение. Дезадаптация оборачивается ощущением «неподъемности» проблем, «невозможности» их разрешения.
Баланс, понимаемый в качестве "успешно завершившегося процесса адаптации к новому периоду жизни", отличается от баланса, понимаемого вкачестве "восстановления душевного спокойствия любой ценой", не так ли? Эффективное совладание с жизненными трудностями обеспечивает нам реальную стабильность в жизни. Адаптация означает "успешный переход на следующий этап жизни".
Попасть в свой ритм жизни крайне важно! Знание себя помогает выбрать правильный для себя ритм жизни.
Анна: Что значит "правильный ритм жизни"?
