Осмельтесь преуспеть - Кэнфилд Джек (электронные книги без регистрации txt) 📗
Визуализация
Надеемся, мы сумели убедить вас в том, что сосредоточение и направление энергии в определенное русло являются эффективным способом достижения цели. Теперь нам хотелось бы рассказать вам о технике визуализации, которая требует от человека ясно представить себе конечный результат, чтобы выполнить ту или иную задачу. Приведем несколько примеров.
По словам известного гольфиста Арнольда Палмера, прежде чем ударить по мячу, он всегда представляет его попадающим точно в лунку.
Мультимиллионер в области недвижимости Уильям Зекендорф в одном из интервью признался журналистам, что визуализировал расположенное в самом центре Нью-Йорка здание Организации Объединенных Наций за несколько лет до того, как оно было построено. (Кстати, рекомендуем вам внести его в список достопримечательностей, которые вы планируете посетить.)
Аристотель Онасис всю жизнь называл себя неисправимым мечтателем. Он не раз рассказывал о том, что мысленно увидел свой первый корабль и флотилию нефтяных танкеров задолго до того, как приобрел их.
Рассказывая о своей жизни, Джек Ла Ланн, непревзойденный гуру фитнеса, вспоминает, как однажды ясно представил себе свое будущее. Он вообразил, как из слабого и хилого мальчишки превратится в сильного мужчину, пышущего здоровьем, и добьется славы. Он мечтал стать преуспевающим и состоятельным человеком, который будет нести людям свои идеи. Сегодня Джек Ла Ланн — ходячая реклама здорового образа жизни и всего, что с ним связано. Уже более сорока лет он является завсегдатаем популярных телевизионных программ и с успехом рекламирует даже такую продукцию, как соковыжималки.
Вера в себя побуждает человека к действиям, которые, в свою очередь, приносят результат. Успех, как правило, помогает человеку повысить самооценку и обрести смелость, необходимую для того, чтобы идти к новым победам. Однако прежде всего вы должны поверить в себя и свои силы!
Список людей, которым удалось преуспеть в жизни благодаря технике визуализации, бесконечен, и необходимо отметить, что в нем значатся не только знаменитости, хотя при помощи данной техники вы, безусловно, имеете все шансы попасть в их число!
Зиг Зиглар, признанный американский специалист в области мотивации, рассказывает, как на одной из его лекций некий молодой человек поднялся со своего места и во всеуслышание заявил: "Все, что вы здесь говорите, — полная чушь!" Было совершенно очевидно, что этот юноша страдал от серьезных проблем с лишним весом. Он, вероятно, намеревался уйти с лекции, однако, учитывая, что его вес явно превышал двести килограммов, ему нелегко было протиснуться сквозь толпу людей. Он все-таки дослушал выступление Зиглара до конца.
После этого началась серьезная внутренняя работа. Молодой человек представлял, что весит не двести, а сто килограммов и является обладателем хорошей фигуры. Он заставил себя поверить в то, что ему удастся добиться поставленной цели, и за последующие шесть месяцев существенно снизил вес.
Однажды, прогуливаясь по торговому центру, он понял, что справился со своей задачей.
Он автоматически обернулся, когда услышал у себя за спиной слова маленькой девочки: "Мамочка, смотри, какой толстый дядя!" — и через несколько секунд с невероятным облегчением вздохнул, увидев, что ребенок показывает пальцем вовсе не на него.
Детальная визуализация
Впервые обращаясь к технике визуализации, человек должен знать, что ему необходимо во всех подробностях представить себе результат, к достижению которого он стремится. Другими словами, визуализация должна быть детальной.
В одном из интервью известный атлет Карл Льюис рассказал репортерам о том, что всегда мечтал походить на своего тренера Джесси Оуэнса. В своем сознании он отчетливо видел, как повторяет его олимпийские рекорды и благодаря этому добивается мировой славы. Что ж, ему действительно удалось достичь тех же высот, однако по окончании Олимпийских игр его имя постепенно начали забывать… Мы считаем, что причиной этого послужило то, что Льюис визуализировал себя лишь в качестве подражателя Джесси Оуэнсу, в то время как ему следовало быть собой и представлять, что он не просто повторяет, но и бьет рекорды своего тренера. В таком случае он навсегда остался бы недосягаемым победителем в истории Олимпийских игр, а его признание и слава не были бы столь быстротечны.
Вероятно, лучшим примером человека, демонстрировавшего чудеса детальной визуализации, может служить Уолт Дисней. Он совершенно точно знал, каким будет каждый из его фильмов, задолго до того, как начинались съемки. Более того, по сути, именно он придумал так называемый прием раскадровки, то есть искусство построения прототипа, используемого для того, чтобы проиллюстрировать или свести воедино общие идеи и получить отзывы еще до создания окончательной версии.
Дисней видел результат еще до того, как приступал к работе. Он "увидел" законченный вариант парка развлечений в Анахейме прежде, чем была приобретена земля под его строительство. Он также визуализировал знаменитый "Epcot Center" во Флориде и "Диснейленды" в Японии и Париже, хотя они были отстроены только после его смерти.
Таким образом, можно с уверенностью утверждать, что Дисней применял технику детальной визуализации. Он понимал, что мечтать следует по-крупному, ведь за мечты не нужно платить. Он, как никто другой в этом мире, осознавал важность и силу визуализации.
Должны признаться, что мы и сами постоянно используем прием раскадровки. Нам приходится одновременно работать над множеством проектов, поэтому на специально предназначенную для этих целей белую стену мы приклеиваем желтые отрывные листочки и сортируем их по степени значимости. Каждый напоминает об определенном задании. Позже, как вы уже знаете, мы помечаем достигнутые цели словом "Победа!".
Создайте свой собственный мир
Говорят, Дисней каждое утро собирал всех членов своей команды ровно в половине восьмого в рабочей студии, где все вместе они проделывали специальное упражнение: подводя указательный палец к виску, каждый участник произносил следующую фразу: "Окружающая действительность создается моим собственным воображением". Насколько же гениальными являются эти слова! Мир вокруг нас представляет собой не что иное, как комбинацию различных типов восприятия человеческого сознания. Именно мы сделали мир таким, каким видим его сегодня. Мы летаем на самолетах, пользуемся кондиционерами, имеем дома и машины, спим в кроватях, тратим деньги и каждое утро отправляемся на работу вовсе не потому, что все это является неотъемлемой частью естественного круговорота жизни. Наша реальность такова, потому что когда-то мы сами придумали ее. Однажды наши предки визуализировали те предметы, которые известны нам сегодня, и путем совместной работы воплотили эти мечты в реальность. Если мы перестанем верить в то, что все эти вещи существуют, они действительно исчезнут из нашей жизни.
Времени и пространства не существует — есть только действительность, порожденная нашим сознанием. (Именно поэтому каждый человек видит мир по-своему. Индейцы, например, верили в животную силу природы, которая не существует для современных американцев, поэтому их мир так сильно отличался от нашего.) Данная концепция талантливо объясняется в незабываемом фильме "Наверное, боги сошли с ума". Мы советуем вам приобрести эту ленту — поверьте, она стоит того, чтобы стать частью вашей видеотеки. Этот фильм рассказывает о племени бушменов, живущих в полной гармонии с природой где-то в пустыне Калахари. Однако спокойствие племени нарушается, когда с неба падает неизвестный предмет, а именно пустая бутылка из-под "Кока-колы", брошенная летчиком с самолета. Тогда племя поручает одному из бушменов ответственную миссию избавления от этого опасного предмета… Одним словом, это головокружительная, оригинальная история, наполненная искрометным юмором.
