Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... - Либина Алена (читать книги без сокращений TXT) 📗
Ольга: Как это сделать конкретно?
Алена: Для этого определите по шкале "Привычка полагаться на милость Судьбы", насколько каждая из перечисленных вредных привычек является для вас характерной.
"О" баллов на шкале означает, что данная привычка для вас не является характерной.
"10" баллов на шкале означает, что данная привычка характерна для вас в максимальной степени.
Привычка полагаться на Судьбу.
Привычка полагаться на счастливый случай.
Привычка ссылаться на свою несчастную долю.
Привычка полагаться на других.
Привычка руководствоваться суевериями.
Привычка пассивно выжидать изменений в лучшую сторону.
Привычка полагаться на время: "Время все исправит!"
Привычка полагаться на благоприятные перемены.
0 – 2 баллов означают, что данная привычка не является вашей проблемой. 3–7 баллов означают, что данная привычка является реальной преградой на пути вашей активности. 8 – 10 баллов означают, что данная привычка является вашей постоянной спутницей жизни и, возможно, именно она является одним из негативных факторов, парализующих вашу волю.
Если вы хотите проанализировать свои установки и узнать, насколько вы близки к роли Удачливого человека и Неудачника, воспользуйтесь тестом, приведенным ниже. Из каждого пункта выберите утверждение «а» или "б".
1. а. Я вполне довольна собой.
б. Испытываю хроническое недовольство собой.
2. а. С удовольствием общаюсь с людьми.
б. Остерегаюсь общения с другими, обижена ими.
3. а. Обычно мои решения оказываются правильными.
б. Часто оказывается, что мои решения были ошибочными.
4. а. Окружающим нравится находиться в моем обществе.
б. Окружающие сторонятся общения со мной, избегают моего общества.
5. а. Стремлюсь полагаться на собственное мнение, б. Ощущаю свою зависимость от мнения других.
6. а. Вполне довольна своим полом.
б. Не могу сказать, что довольна своим полом.
7. а. Трачу свое время с пользой.
б. Теряю много времени впустую.
8. а. Занимаюсь тем, что мне по душе.
б. Трачу жизнь совсем не на то, что мне по душе.
9. а. Я вполне довольна достигнутым положением в обществе,
б. Крайне недовольна своим положением в обществе.
10 а. Успешно применяю свои способности в жизни,
б. Не нахожу применения своим способностям.
11. а. У меня чаще всего радостное выражение лица.
б. Совершенно непроизвольно мое лицо приобретает недовольное или угрюмое выражение.
12. а. В основном окружающие поступают по отношению ко мне справедливо,
б. Окружающие то и дело используют меня в своих целях.
13. а. Мои успехи чаще всего оцениваются по достоинству.
б. Чаще всего мои успехи оцениваются недостаточно высоко.
14. а. Считаю себя вполне удачливым человеком.
б. Считаю себя в жизни довольно невезучим человеком.
15. а. Считаю изменения в жизни естественным явлением,
б. Изменение в жизни считаю вынужденным явлением.
Преобладание в ваших ответах пунктов «а» говорит о том, что роль Успешного человека для вас не только желанна, но реальна! Вы считаете себя человеком везучим – и вполне заслуженно! Вы можете гордиться собой! Смело осваивайте новые жизненные сферы! Вера в удачу поможет вам достичь желаемых целей! Равное количество баллов «а» и «б» свидетельствует о том, что вы на верном пути! Побольше веры в себя и успех – и все будет в полном порядке! Не останавливайтесь на половине пути! Еще многие из ваших способностей остались нераскрытыми. У вас впереди заманчивая перспектива!
Преимущественное количество пунктов «б» является результатом вашего попустительского отношения к себе. Анализ роли Неудачника будет вам весьма полезен. Только не отчаивайтесь! У вас есть все возможности для того, чтобы освоить роль Удачливого человека. Смело осваивайте ее! Отбросьте сомнения! У вас все получится!
Удачливый человек отличается своим оптимистичным настроем, верой в успех. Его девиз: "Отыщи свою цель! Приложи к ней усилия! Оцени результат по достоинству – и ты будешь доволен жизнью!". Удачу этот Везунчик считает закономерностью, а неудачу – случайностью.
В отличие от него, Неудачник воспринимает свои достижения в качестве случайного результата, в качестве случайного подарка Судьбы, награды за свое «ожидание», «страдание» или «терпение». Свои же поражения, ошибки и оплошности воспринимает в качестве закономерного результата собственных действий, результата своей активности и инициативы.
Удачливые личности гордятся своими достижениями. Успехи являются для них предметом гордости, стимулом к новым достижениям. Неудачники же боятся открытого признания успехов из-за страха перед чужой завистью.
Успешные люди, уделяя должное внимание своим недостаткам, опираются на свои достоинства. Неудачники, напротив, настолько озабочены недостатками, что пропускают мимо внимания сам факт наличия у себя каких бы то ни было достоинств и поэтому ощущают себя беспомощными.
Успешные личности стремятся самостоятельно разрешать возникшие проблемы. Они не жалуются на проблемы, а анализируют их, по возможности исправляют и идут дальше к успехам.
Неудачники создают другим сплошное беспокойство, озадачивая как близких, так и совершенно посторонних людей личными проблемами. Они невероятно переживают факт возникновения проблем и на этом процессе переживания… останавливаются.
Успешные люди стремятся к стилю равноправного сотрудничества с другими. Они способны признать свою неправоту, способны увидеть свои нечестные поступки и сказать «извини». Они умеют в минуту отчаяния обратиться за помощью и умеют искренне за нее поблагодарить.
Неудачники либо вообще отказываются от помощи, либо не умеют за нее благодарить и оказываются на всю жизнь психологическими должниками «опекоголиков». Вина является чуть ли не единственным чувством, связывающим их с другими. Такие люди склонны всеми правдами и неправдами «защищать» свои нечестные поступки, а также перекладывать на других ответственность за свое чувство неудовлетворенности жизнью. Они имеют тенденцию сталкивать вниз тех, кто оказался с ними рядом, поскольку до смерти боятся конкуренции.
Успешные способны оценить по достоинству достижения и успехи других. Неудачники же, завидев чужие успехи, сгорают от чувства зависти.
Успешные личности чувствуют себя способными справиться с любыми трудностями и поэтому довольно легко решаются на перемены, необходимые изменения. Они рискуют расстаться с привычным комфортом ради новой цели, новой удачи и, в конечном итоге, от изменений выигрывают.
Неудачники же становятся либо "бесприютными скитальцами", которые без всякого повода "срываются с места" и отправляются на новые поиски идеальных условий, либо превращаются в "закоренелых обывателей", стойко переносящих скуку, терпеливо сносящих лишения и неудобства бесцельной жизни. Только бы не изменять привычный образ жизни!
Успешные люди осуществляют изменения не оттого, что им "невыносимо жить" или "нестерпимо плохо". Изменения они совершают потому, что довольны жизнью и хотят наслаждаться ею еще больше!
Неудачники же решаются на изменения лишь в случае крайней необходимости и предпочитают действовать под давлением обстоятельств. Они всегда недовольны жизнью. Даже оказавшись на вершине успеха, ощущают себя «опустошенными», "до смерти уставшими", «загнанными», «выжатыми», «запутавшимися», "сбитыми столку", одним словом, ощущают себя полными Неудачниками…
Успешные личности способны вдохновить других своим энтузиазмом. Они не скупятся на позитивные эмоции и способны щедро поделиться с окружающими своей радостью. Их отличает удовлетворенность жизнью "здесь и сейчас", а не «тогда» или "потом".
