Не ждите первого звонка! - Бойко Александр Федорович (версия книг .txt) 📗
Сейчас Запад, пережив волну сексуальной революции, активно включился в движение за нравственность. А мы, вдохновленные идеями гласности, начали раздевать киноактрис, демонстрируя на экране свободную любовь. Кто из режиссеров кого перещеголяет — пока неизвестно. Но в том, что уровень сексуального интереса у молодежи резко возрос, сомневаться не приходится. Что из этого получится, мы увидим в середине 90-х годов...
Пойдешь направо... Пойдешь налево... Вот загадка: куда идти? Проповедовать воздержание — глупо! Уговаривать быть осторожными — смешно!
Пишу и чувствую себя канатоходцем: надо идти вперед, но можно сорваться и упасть... Хорошо, что не стою перед аудиторией с тысячей глаз и сотней колючих вопросов. Что поделаешь, сексуальная революция имеет место и у нас. Она произошла! И не считаться с этим нельзя. Другое дело, что в меру своих сил и возможностей наше общество должно следить за тем, чтобы она не выплеснулась за пределы дозволенного. Что делать? Сказать: наберитесь терпения и дожидайтесь супружества?.. Но вступает молодежь в прекрасный возраст любви, и над их принципами, созданными взрослыми, царит природа — живая, бунтующая, требующая.
ОН и ОНА. Повстречались, полюбили друг друга...
Любопытное занятие наблюдать за НИМИ! Они разные и еще не знают друг друга. Они ищут, находят и расстаются. И снова ищут. И нет такого лекарства, которое бы нм заменило друг друга. Двое соединяются, чтобы произвести на свет третью жизнь, — это главный закон любви. Но как страшно, если из года в год рождаются и живут неполноценные дети. Таких МНОГО!
Во что же мы превратимся, если будем зачинать свое Будущее в пьянках, в беспорядочных половых связях? Разве уничтожение ценности рода не является свидетельством безразличия к Имени Своему?!
Человек не может быть один — это противоестественно. Главное счастье каждого — найти себе пару, спутника жизни. Безжалостная коса войны уничтожила миллионы самых лучших, самых красивых, самых умных мужчин нашего времени. Трагедия, равной которой не знала ни одна страна! И пропасть в соотношении мужчин и женщин после войны, казалось, никогда не будет ликвидирована. Но вот все выровнялось, и снова 105 мальчиков рождаются на 100 девочек, или, наоборот, 105 девочек на 100 мальчиков. И мне жаль тех пятерых, кому от рождения не хватает пары, кому пара уже не достанется... А так бы хотелось, чтобы всех было поровну, чтобы все жили и радовались, в любви и согласии продолжая Свой Род.
Человек не может быть один — это противоестественно. И мне все так же нравится легенда о двух душах, любящих друг друга. Разделенные судьбой, они, как две половинки одного яблока, ищут друг друга и, если находят, обретают счастье.
ОН и ОНА! Что сказать, если вы для себя все решили сами? Живите. Радуйтесь. Любите друг друга. Продолжайте себя в детях. Оставайтесь ЛЮДЬМИ!
КВАДРАТ ЗДОРОВЬЯ
Руки, проснувшись, омой и глаза водою холодной, в меру труда походи, потянись, расправляя члены свои. Причешись и зубы почисть. Все это укрепляет и силы вливает в прочие члены. Ванну прими, а поев,
походи иль постой. Охлаждения бойся. Источников гладь и трава — глазам утешенье. Утром на горы свой взор обрати, а под вечер — на воды.
Салернский кодекс здоровья XIV век
ПРОЛОГ, или ПЛАЧ О ФАКТОРАХ РИСКА
Что такое риск, объяснять не надо. Добавлю: рисковать — подвергаться опасности, искушать судьбу, играть с огнем, совать голову в петлю, лезть на рожон... Любая комбинация этих общепонятных слов сеет тревогу и заставляет задуматься.
Фактор риска — это важнейшее открытие, выделенное в самостоятельное явление. Современная медицина выявила более десятка факторов риска. Есть факторы, на которые воздействовать невозможно: пол, возраст, наследственность. Например, у мужчин инфаркт случается чаще, чем у женщин, у пожилых — чаще, чем у молодых. Есть факторы риска выборочные: один курит, другой выпивает, третий чревоугодничает, четвертый не делает ни того, ни другого, ни третьего, но обожает телевизор и все свободное время лежит на диване супротив искусителя. И со временем любой из этих факторов начинает сказываться прежде всего на состоянии сердечнососудистой системы.
Медицинская статистика — наука уважаемая! — оперирует сотнями, тысячами, миллионами случаев и делает выводы, имеющие общечеловеческое значение. Не признавая государственных границ, факторы риска вторглись во все цивилизованные страны. Специалисты предполагают, что в нашей стране 170 миллионов людей подвержены факторам риска. Только в Москве их 3,5 миллиона — около половины жителей.
Из многих факторов риска выберем только наиболее распространенные в среде молодежи:
НЕДОСТАТОК ДВИЖЕНИЯ (гиподинамия);
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС;
КУРЕНИЕ;
ПЬЯНСТВО;
СТРЕССОВЫЕ СИТУАЦИИ.
Есть еще один фактор, шестой, — АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ (следствие всех предыдущих).
О последствиях пьянства и курения говорилось выше. Артериальная гипертония — болезнь, которой положено заниматься врачам.
По данным Института профилактической кардиологии Всесоюзного кардиологического научного центра (ВКНЦ) АМН СССР, свыше 12—15 процентов взрослого населения имеют повышенное давление (160/95 мм рт. ст.). Половина из них не знает о своей болезни, а из тех, кто знает, лишь половина лечится эффективно. Первый инфаркт миокарда в четыре раза опаснее для лиц, пренебрегающих физическим трудом и тренировкой. Курение в два раза ослабляет организм, а объединение этих двух факторов снижает сопротивляемость организма в пять раз, в сочетании с избыточным весом и артериальной гипертонией — в одиннадцать раз!
Факторы, объединяясь друг с другом, расширяют зону риска. Можно представить судьбу человека, объединившего в себе несколько факторов. Я знал такого... Мой знакомый, прокурор одного из московских районов, много и напряженно (без отдыха) работал. Постоянно стрессовые ситуации. Много курил. Совсем не ходил пешком, ездил на машине. Поздно возвращался домой и много ел. В один из дней все замкнулось в одну цепь — тяжелый инсульт. Мгновенная смерть в 33 года...
Но это внешняя картина, которой предшествуют серьезные изменения в организме. Даже маленькие дети слышали: у бабушки (у дедушки) склероз... Что же такое склероз? Как утверждают сами врачи, лучшего определения, чем дал писатель Юрий Олеша, еще не придумал ни один академик медицины: «Склероз — это туман жизни, осевший на ветвях сосудистого дерева». Туман, оседая на артериях, больших и малых кровеносных сосудах, увеличивает артериальное давление: следствием этого является гипертония, за которой может последовать инсульт [3] или инфаркт [4].
Сердечная мышца (миокард) по коронарным или венозным артериям должна получать достаточное количество крови, обогащенной кислородом. Если в этих артериях накапливаются жировые вещества (прежде всего холестерин), их просвет уменьшается, мышца испытывает дефицит питания, в результате чего сначала может возникнуть ИБС (ишемическая болезнь сердца), а после — инфаркт миокарда. Например, работа сердца усиливается при физическом и эмоциональном напряжении или во время болезни со значительным повышением температуры тела. Здоровые сосуды способны расшириться и пропустить необходимое количество крови, больные — нет! А когда сердечная мышца, работающая с напряжением, остается без питания, начинается омертвение тканей в отдельных местах... Конечно, описание серьезнейших процессов, происходящих в организме, весьма примитивное, но для нас важно понять суть: факторы риска провоцируют и ускоряют эти процессы.
Средний возраст возникновения инфаркта и инсульта у мужчин находится в пределах 40 лет (т.е. в возрасте молодости).
