Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать- «тигрицу» - Канг Шими (читать онлайн полную книгу .txt) 📗
• Родители-«дельфины» знают, что высокие технологии пришли в нашу жизнь всерьез и надолго. Они разговаривают со своими детьми о силе и мощи технологий и показывают им, как пользоваться этими технологиями эффективно и по назначению. Они поощряют сбалансированное использование технологий для повышения уровня CQ. При этом они уверенно отметают бессмысленное, безответственное и несбалансированное их использование. У родителей-«дельфинов» сформировано трезвое и здоровое отношение к технологиям, они ограничивают их использование и четко придерживаются своей позиции, продолжая при этом подстраиваться под изменения, которые происходят в этой сфере.
• Родители-«дельфины» ограниченно используют СМИ для получения информации и развлечений. Родители-«дельфины» понимают, что круглосуточные новости, реалити-шоу, реклама и социальные средства массовой коммуникации повышают уровень страха и тревожности в нашей и без того напряженной жизни. Они не кидаются покупать игрушку из рекламы, которую просит ребенок, и не записывают его на очередные занятия, о которых прочитали в модном журнале. Сперва родители-«дельфины» делают пару глубоких вдохов, взвешивают все за и против и решают, не противоречит ли это их собственным ценностям. Если они чувствуют себя неуверенно, понимают, что не в силах устоять перед просьбами детей и рекламой, то обращаются за советом к более опытному члену общины.
• Родители-«дельфины», которые растят своих детей одни, считают формирование общины приоритетным направлением. Они общаются с родственниками, сотрудничают с ними и доверяют родным сидеть с детьми и отвозить их на занятия. Они креативно относятся к созданию и поддержанию жизни общины, не отказываясь от своей цели даже в сложные времена. При этом они прислушиваются к своей интуиции и четко осознают, кому именно можно доверять своего ребенка и кто может иметь на него влияние.
• Родители-«дельфины» находят способы уравновесить свою работу и жизнь. Они не позволяют себе сгорать с обоих концов. Они отлично справляются со своим несовершенством, стремятся снизить свою нагрузку, не стесняются просить о помощи и готовы помогать сами в случае необходимости.
• Когда дело касается поступления в учебные заведения, родители-«дельфины» надеются на лучшее и готовятся к лучшему. Для родителя-«дельфина» «лучшая» школа / университет / колледж не обязательно та, что находится на первых местах в рейтинге лучших школ города, а та, что является лучшей для его ребенка. Это школа, в которой ребенок лучше всего раскроется, которая подходит ему и его природе. Они выбирают школу, в которой учебный процесс не повредит здоровью ребенка, его счастью, мотивации или навыкам CQ. Родители-«дельфины» знают, что детство – это основа жизни, что ничто, даже Гарвард, не стоит сбалансированного детства с достаточным количеством занятий, необходимых для жизни ребенка и его выживания. Значит ли это, что родители-«дельфины» должны махнуть рукой на топовые учебные заведения? Конечно, нет! Дети-«дельфины» постоянно идут вперед! Они знают, что только благодаря балансу, здоровому образу жизни и развитию навыков CQ, благодаря постоянной адаптации они могут достичь краткосрочных и долговременных целей.
Только представьте себе на минуту, какими бы мы были родителями, какими бы выросли наши дети, каким бы был наш мир, если бы процесс поступления в высшие учебные заведения был выстроен иначе. Представьте, каким было бы наше общее будущее, если бы после определенных бюрократических процедур единственным вопросом для поступления в вуз был вопрос: «Что ты сделаешь для того, чтобы наш мир стал лучше?» Представьте себе, что все на свете, все деньги, вся энергия, все ресурсы будут направлены не на то, чтобы набить чей-то толстый кошелек, а на то, чтобы сделать наш мир лучше. Тогда мы поймем и увидим истинный потенциал сознания и духа человека. Тогда перед нами всеми откроется лучший из миров.
• Родители-«дельфины» выбирают путь дельфина. Они полагаются на свою интуицию и поэтому видят своих детей такими, какие они есть. Они ценят связь со своими детьми и благодаря этой связи мягко и эффективно направляют своего ребенка и поддерживают его. Они сами придерживаются сбалансированного образа жизни. Они практикуют глубокое дыхание. Они поступают так, потому что знают: баланс, интуиция, личный пример, поддержка и сопровождение – самые эффективные родительские инструменты. Это наши естественные инструменты, именно так мы и должны себя вести, и за использование этих инструментов мы вознаграждаемся матерью-природой. Но самой большой наградой является то чувство радости, которое испытывает родитель, когда его ребенок счастлив, замотивирован, здоров и по-настоящему успешен. Когда родители-«дельфины» видят, что что-то идет не так, они воспринимают это как сигнал того, что они поступают вразрез со своей интуицией и теряют равновесие. Родители-«дельфины» воспитывают своих детей в реальном мире и постоянно подстраиваются под изменяющиеся условия внешней среды. У них высокие ожидания относительно успешного будущего своих детей во всех реалиях нашего мира. Они живут такой жизнью и создают такие условия жизни для своих детей, в которых и дети, и родители могут раскрыть свой человеческий потенциал. Кстати, несмотря на такие высокие цели, «дельфиний» родительский стиль воспитания намного проще, чем «тигриный». Как мы знаем, просто не значит легко, но в данном случае в простоте заключается великая сила.
Выкиньте подальше свой список дел
Что происходит с нами, когда мы находимся в состоянии баланса? У нас и наших детей появляется свободное время, мы не перегибаем палку, не оказываем излишнего давления на детей, не прыгаем вокруг них круглыми сутками и не руководим каждым их движением. Мы не смотрим на жизнь как на бойцовский ринг, а воспринимаем ее как путешествие по вечно изменчивым водам. Мы хорошо спим, придерживаемся принципов здорового питания, пьем воду, ведем активный образ жизни и практикуем глубокое дыхание. Мы понимаем, что мир меняется и что нам необходимо адаптироваться к его реалиям, а не цепляться за то, что уже не вписывается в рамки существующего мира. Мы ценим навыки CQ больше, чем зазубривание учебного материала, поэтому мы легче адаптируемся и живем полноценной жизнью, и это делает нас особенными и уникальными личностями. Мы ценим игру и исследование окружающего мира так же, как ценим традиционное обучение. Мы находимся в постоянной связи со своей общиной и сотрудничаем с ее членами; мы думаем о других и таким образом показываем своим детям, что они могут положиться на других, что в общении с другими людьми они могут найти себя, научиться выстраивать доверительные отношения, заслужить уважение, быть ответственными и уметь любить и заботиться о других и о мире, в котором они живут. Мы позволяем детям делать их собственный выбор – даже если это не самый лучший выбор, – потому, что локус контроля и движущая сила находятся внутри наших детей, а не вовне. Мы позволяем не только своим детям, но и нам самим быть здоровыми, счастливыми, мотивированными и успешными людьми.
Поверьте мне, я знаю, что сказать все это легче, чем сделать. Я искренне надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы не кинетесь добавлять очередные пункты в свой список дел. Наоборот, надеюсь, что я помогла вам определиться с тем, что является самым главным в жизни, – понять вещи, которые находятся внутри нас и которые появляются в нас естественно, непринужденно, стоит нам только настроиться. Не надо записывать их на листке, для них не нужны инструкции.
Эта книга может стать своеобразным гидом для вас, к которому вы будете обращаться за поддержкой в случае необходимости. Позвольте мне под конец подарить вам несколько мыслей, которые помогут вам в процессе вашего путешествия к трансформации.
Во-первых, на любой дороге изменений вас ожидают ямы и ухабы. Но с каждым ухабом вы становитесь сильнее и ближе к настоящей трансформации. Своим пациентам я рассказываю о следующих четырех стадиях путешествия, каждая из которых приближает вас к трансформации: реакция, ремиссия, выздоровление и обновление. Например, вы можете отреагировать на эту книгу таким образом, что решите сразу же отказаться от «тигриного» поведения. Потом у вас может начаться ремиссия, переживание отсутствия «тигриных» симптомов (но будьте внимательны, все еще остается риск возвращения «тигриного» поведения). Потом вы можете ощутить выздоровление: «тигр» ушел навсегда, и вы обрели баланс, поняли, кто вы есть на самом деле, или вернулись «к старому, доброму, прежнему себе». Если вы будете вести сбалансированный образ жизни в течение долгого времени, то перейдете на стадию обновления, обретете чувство истинного жизнелюбия, почувствуете себя так хорошо, как никогда прежде.
