Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать- «тигрицу» - Канг Шими (читать онлайн полную книгу .txt) 📗
Вопрос озадачил меня. Я никогда не смотрела на мир с такой точки зрения. Но этот человек настаивал на ответе, и поэтому я попыталась сформулировать его. Я вдруг представила себе своих детей в роли моих финансово «успешных» пациентов: несчастных, вымотанных постоянной погоней за новыми достижениями, не имеющих настоящих друзей и не рискующих посмотреть самим себе в глаза. Поэтому я сказала: «Нет. Я не могу выбрать между этими двумя категориями, потому что на свете их гораздо больше. Отсутствие принципов еще никому не шло на пользу. А обман абсолютно несовместим с настоящим успехом».
Конечно, мой ответ был основан только на моем собственном опыте, поэтому, вернувшись домой, я решила во что бы то ни было доказать, что это возможно – быть счастливым (не обманутым), высоконравственным (не обманывающим других) и при этом успешным человеком. По моему мнению, настоящая успешность в наше время заключается в том, чтобы быть здоровым, счастливым, состоявшимся человеком, который достиг всего этого благодаря нравственным качествам, присущим настоящим лидерам. Эти качества меняют наш мир к лучшему или по крайней мере уж точно не к худшему.
Я отыскала гору информации – результатов исследований, дипломных и научных работ, – которые только подтвердили мою точку зрения. Есть много доказательств того, что порядочность не просто важное качество личности, но и абсолютно необходимое условие развития лидерского потенциала и достижения успеха в XXI веке. Без мощного нравственного компаса у вас не получится удержаться на волнах успеха в сложном современном мире, пронизанном взаимодействиями и взаимоотношениями, а это означает, что вам необходимы честность, ответственность, уважение к другим людям. И мне неинтересно воспитывать своего ребенка, ориентируясь только на то, что его могут обмануть или что он обязан обманывать других.
Несмотря на то, что многие родители разделяют мою точку зрения, они ведут себя соответственно, потому что слишком заняты и не могут сосредоточиться на проблеме. Почему-то считается, что порядочность (и счастье) даются откуда-то свыше. Родители говорят мне: «Конечно, мой ребенок должен вести себя честно, что бы ни случилось» или «Если мой ребенок не будет придерживаться нравственных норм, значит, я воспитал его неправильно». Но в большинстве случаев это похоже на то, как во время перекуса в придорожном кафе мы рассуждаем о важности правильного питания или с бутылкой пива в руках перед телевизором твердим о том, что нужно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Вас никогда не удивляло то, что мы, взрослые (родители, учителя, тренеры, репетиторы), тратим массу времени на то, чтобы научить детей играть на инструменте, быстро бегать или делать уроки, но почти не учим их тому, как важны нормы морали и нравственные ценности? Если самооценку вашего ребенка формируют успехи в школе, то что с ним станет, если он получит «двойку»? Если в основе его высокой самооценки лежат спортивные достижения, то что с ним будет, если он перестанет выигрывать? Его самооценка рухнет? А вот нравственные ценности останутся с ним навсегда. Некоторые родители могут сказать, что процесс обучения игре на инструменте, спортивные тренировки и выполнение домашних заданий уже сами по себе учат нравственным ценностям и морали. Нет, эти занятия приучают к дисциплине и трудолюбию, но разве они учат, как важно демонстрировать уважение к тем, кто отличается от тебя, или к тем, кому нечего тебе предложить; как важно всегда поступать правильно, даже тогда (и тем более тогда), когда этого никто не видит и когда ты ничего в этой ситуации не выгадываешь; как важно быть ответственным перед своей общиной и перед миром, в котором живешь.
Ценности – один из самых действенных родительских инструментов. Они придают смысл нашей жизни и формируют наше представление о собственном будущем, что порождает ощущение благополучия. Они определяют, какие действия мы будем предпринимать на пути к успеху, и помогают справляться со стрессовыми ситуациями. Думая о них, мы размышляем о своем предназначении и стараемся вести себя в соответствии с ними. Таким образом мы переходим с уровня, на котором наш мозг «бездумно» реагирует на то, что нас окружает, на более высокий уровень, когда мозг «осмысленно» вступает во взаимосвязь с окружающим миром.
В 2005 году в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса провели исследования, связанные с преодолением стресса. Группам испытуемых давали выполнять в лабораторных условиях задания, вызывающие стресс. Перед этим часть испытуемых просили подумать о важных для них ценностях, а остальные выполняли задания без какой-либо предварительной подготовки. Во время выполнения заданий в крови людей из первой группы было отмечено меньшее количество гормона стресса – кортизола, чем у представителей второй группы.
В своей медицинской практике я тоже наблюдаю положительное влияние осознания собственных ценностей на тех, кто обращается ко мне за помощью. Один из моих пациентов, Джейден, очень боялся, что в школе его будут дразнить и издеваться над ним. С ним-то все оказалось в порядке, а вот соседского мальчика Рави травили бесщадно. Джейден и Рави не были закадычными друзьями, поскольку интересы у них были разными. Джейден занимался спортом, Рави был весь в компьютерах и книжках, но тем не менее Рави нравился Джейдену. Джейден даже стал прогуливать физкультуру, потому что не мог выносить издевательств над Рави. Он хотел было вступиться за Рави, но побоялся, что над ним тоже станут издеваться. На одной из наших встреч я поняла, что Джейден зашел в тупик и находится в стрессовом состоянии, поэтому мы решили пока не говорить о том, что связано с издевательствами и травлей в школе. Я просто взяла чистый лист бумаги и попросила его рассказать мне о своих ценностях. Он сказал, что больше всего на свете ценит «мир / спокойствие и друзей». Ему было всего 12 лет, поэтому я написала на листке список самых основных ценностей, таких как ответственность, честность, эмпатия, смелость, и попросила его оценить каждую по шкале от одного до десяти, насколько они важны для него. Напротив каждой он поставил высокие оценки: девять, восемь, десять. Затем я попросила его оценить, насколько он придерживается этих ценностей в своей жизни. Напротив «ответственности» он поставил четыре, а напротив «смелости» два. Джейден понимал, почему он поставил такие низкие оценки, понимала это и я. Он тут же вышел из состояния тупика и принял решение пойти к директору школы, чтобы поговорить с ним об издевательствах над своим соседом.
Скрапбукинг как способ понять, что на самом деле важно для вас
Я одна из тех мам, которым вечно не хватает времени заняться скрапбукингом, хотя мне всегда нравились эти нарядные разноцветные альбомы, которые другие мамы делают для своих детей. Однажды я спросила свою подругу, почему она столько времени тратит на их оформление, ведь это очень трудоемко? И она ответила: «Я хочу запечатлеть особые моменты жизни». – «Но зачем?» – «Чтобы мои дети поняли, что именно важно в жизни». Ага! Я поняла, что она хочет сказать, и она вдруг поняла это тоже. Мы переглянулись, знаете, как в мультфильмах, когда над героями загорается лампочка, и она начала переделывать заголовки в своих альбомах – с «Диснейленда» и «Дня рождения» на «Доверие», «Честность», «Ответственность», «Я – гражданин», «Уважение» и «Заботу».
У меня дома не было необходимых материалов для скрапбукинга, поэтому я решила создать со своими детьми «образный скрапбук», то есть поговорить о том, что важно в этой жизни. С тех пор мы регулярно добавляем в этот «альбом» по «страничке». «Страничкой» мы называем короткий разговор о ценности, которую считаем важной для нашей семьи. Например, однажды мой сын пришел домой и сказал: «Мам, я забил сегодня три гола». Я ответила: «Отлично! А как твои товарищи по команде показывают тебе, что они доверяют тебе? А ты ведешь себя честно по отношению к ним?» После короткого обсуждения я попросила его описать, что такое доверие и честность, и потом мы включили это описание в наш «образный скрапбук».
