Как быть здоровым - Гогулан Майя (читаем книги бесплатно txt) 📗
Кулакова Людмила Владимировна, преподаватель физического воспитания из г. Жуковского Московской обл.
Уважаемая Майя Федоровна!
В 49 лет у меня был рак молочной железы отечно-инфильтративной формы, 4-й стадии с двумя метастазами в лимфатических узлах, неоперабельный. Было сделано 25 сеансов лучевой терапии и 13 курсов химиотерапии. Улучшение было незначительное. После прослушивания курса ваших лекций у меня произошел переворот в мышлении. Поняла, что Система здоровья Ниши та, которая поможет моему здоровью. Посетила два практических занятия у инструктора. Каждый день по два раза делала упражнения. Через три недели занятий по Системе здоровья Ниши я заметила, что появились красные пятна на теле в виде раздражения. Вспомнила, что на лекциях вы говорили, что через 2–3 недели могут появиться красные пятна в виде аллергии — это выходят токсины через кожу.
Не бойтесь, продолжайте делать упражнения, нужно увеличить контрастный душ в два раза и протираться яблочным уксусом. Также заметила, что моча после упражнений была цвета бледного раствора марганцовки — выходила красная химия в течение одного-двух месяцев, а молочная железа с каждым днем становилась все мягче и мягче. В течение уже 7 лет регулярных, систематических занятий молочная железа стала мягкая, отечность полностью прошла, лимфатические узлы рассосались, метастазы исчезли. Обошлась без операции. Прошел застарелый гайморит, уменьшились камни в желчном пузыре. Не пью гормоналъный препарат "тамоксифен" уже 7 лет, который был назначен пожизненно. На последнем медосмотре в Московском областном онкологическом диспансере в г. Балашихе врач сказала мне, что все хорошо, передавайте свой опыт другим больным. В настоящее время бывшей больной рукой преподаю и сама играю в бадминтон.
Самочувствие хорошее. Настроение бодрое. Система здоровья Ниши вошла в мою повседневную жизнь.
Большое вам спасибо за ваш огромный титанический труд, за пропаганду науки о здоровье. Только благодаря знаниям Законов здоровья, Законов жизни болезнь отступила. Низкий поклон вам, Майя Федоровна!
Кузмин Алексей Алексеевич из г. Раменское Московской обл.
Дорогая Майя Федоровна!
Я давно перешагнул рубеж своего восьмидесятилетия. Хочу поделиться с вами своей радостью. Было так: здоровье мое ухудшалось с каждым днем, все сильнее ломило позвоночник, одолевали слабость, головные боли. — "Чему удивляться, — говорили врачи, — старость свое берет. Радикулит, остеохондроз, — все это нормально для вашего возраста". И лечили горячими грязями, ваннами. Но стало еще хуже. Вскоре я и не вставал с постели.
Углубленное обследование, проведенное опытными специалистами, показало: у меня рак позвоночника четвертой стадии, метастазы в суставах. Официальная медицина практически бессильна против такой болезни.
Адская боль в позвоночнике расползалась по всему телу. Нередко я впадал в беспамятство, забывал имена окружающих меня родных, близких, названия предметов, вещей, которыми пользовался. Один глаз полностью ослеп, другой сохранил пять процентов зрения. В ушах постоянный шум, звон, с трудом понимал человеческую речь. Почти потерял связь с временем, словно погрузился в могильный мрак, сутками мучил бред, пугали галлюцинации. Это случилось четыре года тому назад.
И вдруг, словно Господь Бог послал ко мне с советом Людмилу Владимировну Кулакову: использовать против моего недуга методику Майи Федоровны Гогулан по опыту ее собственного излечения по Системе здоровья профессора Ниши.
Для меня совет Людмилы Владимировны был весьма авторитетным. Дело в том, что по этой методике она сама излечилась от смертельной онкологической болезни и делится теперь своим опытом с другими людьми бескорыстно, безвозмездно.
Вручила мне Людмила Владимировна замечательные книги М.Ф. Гогулан "Попрощайтесь с болезнями" и "Законы здоровья". По этим книгам, консультируясь с Людмилой Владимировной, стал лечиться. Ни на шаг не отходил от Системы здоровья Ниши. Очищение организма, Шесть правил здоровья, лечение обнажением, контрастные водные процедуры, строгая диета — все это стало правилом моей жизни. И обязательно: вера в свои силы, в избранную методику излечения, в победу над недугом.
Не сразу завоевывалась победа. Пришлось преодолевать боли, немощь и собственную лень. Но здоровье постепенно восстанавливалось. Через два года оно стабилизировалось. Анализы стали нормальными, боли в ногах и других частях тела прошли. В день прохожу 8–9 км (верно, медленным шагом), работаю по мере сил дома и на садовом участке.
Горячо, от всей души благодарен Майе Федоровне за добрые советы, за ее беспредельно полезные книги, за мастерски изложенный в них опыт собственного излечения по Системе Ниши.
Желаю Майе Федоровне Гогулан новых, больших творческих успехов в ее благородном деле.
Кибирова Людмила Семеновна из Хабаровска
Здравствуйте, дорогая Майя Федоровна!
Мне 61 год. Очень много болячек, но когда мне врачи сказали, что у меня нарушена иммунная система и я буду болеть и не поправляться, я сказала: "Поправлюсь!" Стала искать книги о подъеме иммунитета и купила ваши три книги. Какая прелесть, так написано, что я могу читать, хотя и с лупой, я ведь инвалид I группы по зрению. Я занимаюсь по Системе Ниши уже второй год. Сейчас я не хожу, а бегаю, во мне столько энергии, стараюсь делать все, как вы советуете, но не все получается. Спасибо вам за этот метод! Делаю упражнения с радостью.
До свиданья. Будьте здоровы!
Приложение
Основные пищевые источники витаминов
Витамин А (ретинол) нормализует обмен веществ, продлевает молодость, участвует в процессе роста, предохраняет от поражений кожи и слизистой оболочки. В организме животных и человека образуется из каротина — так называемого провитамина А.
Многие врачи называют этот витамин "первой линией обороны против болезней". При его недостатке в организме появляются сухость кожи, мелкая сыпь на ней, выпадение волос, ухудшение зрения (в частности, "куриная слепота" — потеря способности видеть в сумерках).
Витамин А очень эффективен при лечении аллергии. Установлено, что если в начале приступа сенной лихорадки принять 150 мг витамина А, то приступ можно снять. Недостаток витамина А замедляет реакции, снижает внимание. Для того чтобы у человека были хорошее здоровье, необходимы продукты, содержащие витамин А.
Основные источники витамина А: морковь, листья салата, капуста, зеленые части растений, печень и почки, рыба морская, печень рыб, яичный желток, сливочное масло, сливки, кисломолочные продукты.
Потребность организма в этом витамине должна быть обеспечена на 1/3 продуктами, содержащими ретинол: масло сливочное, сливки, яичный желток, почки, печень, кисломолочные продукты, а на 2/3 продуктами, содержащими каротин: абрикосы, морковь, капуста, салат-латук, картофель, слива, печень рыб, зеленые части растений, все желтые фрукты. При этом следует учитывать, что витаминная активность каротина в продуктах питания в 3 раза меньше, чем ретинола (витамина А), поэтому живых овощей и фруктов необходимо есть в 3 раза больше, чем вареных продуктов животного происхождения.
Это как раз и объясняет нам од, о из правил питания Системы здоровья Ниши — есть варено:; в сочетании с сырым, но так, чтобы вареного было в три раза меньше, а сырого — в три раза больше. Кроме того, профессор Ниши предупреждает, что употреблять витамин А надо с большой осторожностью, поскольку его передозировка, по его исследованиям, может привести к онкологическим заболеваниям, что еще больше подтверждает преимущество питания натуральной пищей.
Витамины группы В. Для увеличения продолжительности жизни и сохранения здоровья нам нужны прежде всего витамины группы В. Вот основные из них.
Витамин В, (тиамин). Этот витамин — "спутник" рибофлавина. Все витамины группы В тесно взаимосвязаны: принимая один из них, вы увеличиваете потребность организма в остальных. В этом разгадка легенды о том, что употребление витаминов повышает аппетит.
