Как быть здоровым - Гогулан Майя (читаем книги бесплатно txt) 📗
Пить по 1 стакану свежего сока капусты за 30 мин до еды в течение месяца при холецистите.
Заваривать кукурузные рыльца и пить как чай. Курс лечения 6 месяцев.
Смешать 0,5 стакана капустного рассола и 0,5 стакана сока свежих помидоров, выпивать после еды в течение дня за 3 раза.
Черную редьку есть в салатах (без сметаны), пить сок черной редьки с медом (по вкусу) при заболеваниях печени и желчного пузыря.
Смесь 1: ромашка (2 части), валериана (2 части), спорыш (1 часть), кукурузные рыльца (3 части), мята (1 часть), тысячелистник (1 часть), крапива (1 часть), тмин (1 часть), фенхель (1 часть). 1 ст. л. смеси этих трав поместить в термос и залить на ночь 1 стаканом кипятка. Утром процедить и остудить. Принимать за 30 мин до еды по 1/3 стакана.
— Смесь 2: цветки бессмертника песчаного, трава спорыша, трава зверобоя — по 200 г; березовые листья, кора крушины, листья крапивы двудомной, плоды шиповника — по 100 г. 1 ст. л. измельченной смеси заварить 300 мл кипящей воды, кипятить 5 мин, настоять в термосе в течение 4 ч. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день за 15–20 мин до еды.
Дискинезия желчевыводящих путей
При дискинезии желчевыводящих путей рекомендуется:
— соблюдать правила сочетания продуктов и физиологические циклы пищеварения;
— ежедневно съедать по 1 зубчику чеснока утром и на ночь;
— из трав полезны: зверобой (его следует добавлять по щепотке в сбор к травяным чаям), одуванчик (добавлять в салаты), земляника (употреблять в свежем виде), а также листья земляники, которые можно сушить и заваривать как чай.
Желчнокаменная болезнь
Причиной желчнокаменной болезни является прежде всего употребление вареной пищи. Любой продукт, который подвергают тепловой обработке, в организме превращается в соль щавелевой кислоты. Чтобы не допустить этого, вареный продукт надо употреблять с "живым", "сырым", с зеленью и овощами. Необходимо к каждой порции вареного продукта добавлять сырые овощи, которых должно быть в 3 раза больше. Это станет хорошей профилактикой образования камней и отложений солей в организме.
Для лечения желчнокаменной болезни рекомендуются следующие средства.
— Смешать 1/2 стакана оливкового масла и 1/2 стакана сока грейпфрута или лимона. Пить на ночь, не раньше чем через час после еды. Перед приемом смеси сделать очистительную клизму. После приема лечь в постель на правый бок, подложив под бок теплую грелку. Утром повторить клизму.
— Заготовить 0,5 л оливкового масла и 0,5 л тщательно процеженного лимонного сока. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 6 ч до лечения. Пить по 4 ст. л. оливкового масла и немедленно запивать 1 ст. л. лимонного сока. Повторять процедуру через каждые 15 мин. Когда весь остаток оливкового масла будет выпит, залпом выпить весь лимонный сок. В процессе приема возможна отрыжка маслом.
— Свежие соки плодов абрикоса, персика, а также смеси соков моркови, свеклы, огурца.
— При камнях в желчных протоках оливковое масло нужно принимать за полчаса до еды, сначала по 1/2 ч. л., постепенно увеличивая дозу до 1/2 стакана. Оливковое масло и сок лимона или грейпфрута не только ликвидируют застой желчи, но и способствуют выходу камней и песка.
— Прокрутить в мясорубке, овощерезке или соковыжималке 4 лимона с цедрой, соединить сок и цедру с медом (1:1). Выпить весь состав с травяными чаями — из листьев шиповника, черной смородины, суданской розы, малины, мяты, шалфея, сныти и т. д. (в составе сбора или по отдельности) — в течение дня. Курс лечения при желчнокаменной болезни и любых отложениях солей щавелевой кислоты — 30–45 дней.
— Растворению камней способствует лимон с медом или фруктозой по следующей схеме: 1 лимон (1-й день), 2 лимона (2-й день), 3 лимона (3-й день) и т. д. до 15 дней (т. е. 15 лимонов, перетертых с медом) и травяные чаи. Затем снова: 15,14, 13,12,11, 10 и так до 1 лимона. Растворяются любые отложения и камни. При этом, разумеется, надо соблюдать законы полноценного питания: есть, когда хочется, и немного.
Мед, лимон и травяные чаи сами по себе хорошая еда и требуют лишь небольшого дополнения пищей, богатой аминокислотами: орехи, творог с овощами или морские продукты, мясо, если вы не можете от него отказаться, "живые каши", кислое молоко, творог.
— Способствуют выведению камней кукурузные рыльца: 30 г на стакан кипятка, настоять 20–30 мин. Принимать по 1 ст. л. 6 раз в день.
— Для удаления камней из желчевыводящих путей применяют отвары сухой травы и корня одуванчика.
— При ослаблении функции желчного пузыря в течение всего летне-осеннего сезона включайте в рацион свежие огурцы.
Фитотерапия при желчнокаменной болезни
— Смесь: листья мелиссы, листья мяты, цветки ромашки. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять 30 мин. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 20 мин до еды.
— Смесь: трава чистотела, листья мяты. 1 ст. л. Смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин, принимать по 3/4 стакана утром и вечером.
— Смесь: спорыш, хвощ полевой, цветки ромашки, плоды шиповника — по 200 г; трава почечного чая, трава крапивы двудомной — по 100 г. Все листья, траву и цветки измельчить, смешать. 2 ст. л. сбора заварить в 500 мл кипящей воды, настоять в термосе 6 ч. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.
Цирроз печени
Для профилактики цирроза печени необходимо:
— полностью исключить любые, даже самые малые, дозы алкоголя;
— ограничить или исключить совсем продукты из белой муки, картофеля (цирроз печени может возникнуть и от перегрузки крахмалом);
— слой из цветков одуванчика засыпать слоем сахарного песка, повторить, поставить на 1–2 недели под пресс в темное холодное место. Употреблять с разными настоями или чаем вместо варенья.
На ранних стадиях цирроза печени особенно полезно:
— в листовые и травяные чаи добавлять крапиву;
— употреблять смесь соков: моркови и томатов, моркови и шпината в соотношении 10:6; морковный, свекольный, огуречный в соотношении 10:3:3, пить вместо еды или в добавление к еде, но отдельно от твердой пищи в промежутках (сок, затем перерыв 30 мин, далее — твердые продукты, требующие пережевывания). Тщательно пережевывать;
— применять смеси трав — зверобоя, цветков пижмы, тысячелистника, цветков ромашки, корня лопуха, плодов шиповника, листьев шалфея, корня девясила, горца птичьего, череды.
1 ст. л. смеси залить стаканом кипящей воды и настоять 30 мин. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды;
— корень цикория, трава хвоща полевого, трава тысячелистника, трава зверобоя. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипящей воды и настоять 30 мин. Принимать по 3/4 стакана 1–2 раза в день за 15–20 мин до еды. (Средство эффективно также при гепатите.)
Причиной болей в области печени может быть дефицит микроэлементов — калия, натрия, реже магния, кальция, фосфора. Правильное, естественное питание, богатое витаминами и микроэлементами, аминокислотами и жирными кислотами, ферментами (энзимами), обычно быстро приводит печень в порядок.
Для снятия болей рекомендуется принять хлористый натрий (1/3 — 1/2 ч. л.). Хлористый калий (1 г) или сульфат магния (2 г) растворить в стакане воды, пить маленькими глотками до исчезновения болей.
Можно пить раствор мела, глицерофосфата кальция (2–3 таблетки), разжевав или растворив их в воде.
Заболевания почек
При заболевании почек рекомендуется:
— не перегружать диету жирной животной пищей и любыми жирами и сахарами. Любая пища, кроме фруктов, должна сочетаться с "живой" естественной пищей (овощами, зелеными листьями, которых всегда должно быть в 3 раза больше); — пить в сутки до 2,5–3 л воды хорошего качества; — постоянно включать в рацион листья одуванчика. Наибольшее количество полезных веществ в листьях одуванчика содержится до цветения. Поэтому собирать их следует в мае — июне (в это же время собирают сныть, крапиву, подорожник, листья березы, липы и других деревьев); — 1 ст. л. смеси корней и травы петрушки залить Стаканом кипятка, настоять 1 ч, процедить. Принимать по 1–2 стакана 2 раза в день. Эфирное масло петрушки обладает выраженным мочегонным действием. Петрушка богата витаминами С, Вд, В12 и многими микроэлементами. Это средство эффективно и при цистите;
