Голодание - Малахов Геннадий Петрович (книги бесплатно без онлайн txt) 📗
Следствием различных отклонений от нормальной деятельности организма является ожирение. Основная причина – повышенное употребление пищи при сниженных энергетических затратах. Возможно также, недостаточное использование жира из депо как источника энергии и, наконец, сама индивидуальная конституция («Слизи») способствуют этому.
Методика лечения голоданием большинства лиц с избыточным весом предусматривает одноразовое голодание без ограничения воды продолжительностью от 25 до 40 суток с последующим диетическим питанием.
Когда исходный вес 120–200 кг и более, приспособление к питанию за счет внутренних резервов организма происходит не сразу. Перевозбуждение жизненного принципа «Слизи» вносит торможение во все биологические процессы. У этих людей после 10–15 дней голодания возникают тошнота, рвота, аритмия, головокружение, прекращается потеря веса. В этих случаях необходимо применять фракционный метод голодания.
Первое голодание длится 10–15 суток, а затем начинается восстановление такой же длительности. Второе голодание продолжается 10–30 дней, и такой же длительности восстановление. Третье голодание и так далее – до 10–12 чередований голодания и низкокалорийного, обезвоженного, но полноценного питания с перерывом в 3–4 месяца после 6–8 фракционных курсов. Длительность каждого курса индивидуальна и варьируется в зависимости от состояния здоровья, веса, возраста и других показателей ожиревшего человека. Такой маятникообразный цикл голодания дает возможность понизить вес на 80—100 кг!
Со снижением веса у ожиревших людей улучшается сердечно-сосудистая деятельность, нормализуется артериальное давление, исчезают одышка, аритмия, восстанавливается функция сердца. У женщин восстанавливается правильный менструальный цикл, у мужчин – потенция. И конечно, качественно меняется личность человека. Появляются терпимость, доброта, понимание и многие другие душевные качества.
Пневмония может носить острый характер (крупозное воспаление легких), если не принять вовремя решительных мер. Такой мерой может стать голодание. К сожалению, мало кто понимает необходимость прекращения приема пищи до полного выздоровления больного.
Специалисты по лечебному голоданию отмечают, что застойные явления в легких, бронхиты быстро и успешно излечиваются голодом.
Гораздо труднее поддается голоду туберкулез. Если процесс не запущен, хоть и хронический, голодание полностью вылечит. Для туберкулеза рекомендуется скорее ряд коротких курсов голодания, нежели один продолжительный. Это объясняется тем, что больные туберкулезом плохо набирают вес после длительного голодания.
В целях профилактики таких заболеваний рекомендуется человеку с ослабленным организмом, склонному ко всякого рода воспалительным процессам в легких или бронхах, закалять свой организм с помощью периодических голоданий.
Настроение у людей, имеющих инфекционный неспецифический деформирующий полиартрит, всегда подавленное, отмечаются тревога, слезливость, бессонница, на лицах – печать страдания, во всем облике – отчаяние и безысходность. Такие больные почти всегда избегают общества, а иногда высказывают мысли о самоубийстве. Все это указывает на наличие мощного психологического зажима, который привел к нарушению нормальной циркуляции веществ в организме.
Голодание хорошо помогает даже инвалидам II и III групп, которые не могли сами себя обслужить.
Длительность голодания – от 18 до 25 суток. Обычно улучшение наблюдается на второй и третьей стадиях голодания. Уменьшаются боли в суставах, увеличивается их подвижность, спадает отечность. Одновременно у больных улучшалось и психическое состояние, тяжелые мысли, связанные с заболеванием, исчезали, налаживался сон.
Улучшение состояния больных инфекционным неспецифическим деформирующим полиартритом обусловлено нормализацией в полевой форме человека. Это, в свою очередь, приводит к нормализации обменных процессов в организме. Правильное питание ослабляет и ликвидирует возможную аллергию. Большое значение имеет также то, что при голодании организм освобождается от отложений солей и других шлаков обменного характера.
Сложнее дело обстоит с лечением ревматического полиартрита. Здесь грозная стрептококковая инфекция поражает одновременно и суставы, и клапаны сердца. Источник инфекции гнездится в миндалинах или других очагах. В этих случаях хорошо помогает «уриновое» голодание.
Высокая эффективность лечения «уриновым» голоданием отмечена при обменном полиартрите, выражающемся в отложении мочекислых солей (различные «шипы» и «шпоры» на суставных поверхностях). Улучшение состояния наступает быстрее, если на пораженные места накладывать компрессы из старой урины.
Как правило, это заболевание, поражающее спинной мозг, человек получает еще в детском возрасте, и последствия его бывают разрушительными, вплоть до паралича. Болезнь лечится крайне тяжело, и порой все лекарства оказываются бесполезны.
Однако практика применения лечебного голодания показала, что и эта болезнь поддается лечению. Естественно, многое зависит от тяжести заболевания и решимости человека длительно голодать несколько раз подряд. Статистика указывает, что в 98 % всех случаев болезни наблюдается полное выздоровление во время голодания или вскоре после него.
Это обычная причина задержки мочи и засорения мочевого пузыря. Из-за нее возникают неприятные ощущения в спине, бедрах, ногах, а иногда люмбаго и ишиас. Раздражение, вызванное задержкой мочи, однозначно ведет к воспалению мочевого пузыря и даже изъязвлению мочевого пузыря и его шейки. Более склонны к увеличению простаты полные мужчины, ведущие сидячий образ жизни. Задержанная моча отравляет организм, вызывая страдания.
Врачи говорят, что причина простатита неизвестна. Но нам думается, что это результат психологического зажима, который приводит к излишествам в еде, питье, а также к половым излишествам.
Голодание в течение двух недель и более снимает большинство проблем, связанных с простатитом.
Простуда является первым симптомом психического зажима, застоя энергии. Частые простуды могут быть вызваны зашлакованностью организма.
Избежать простуд можно не только ограничением в еде и бережливой тратой энергии, но и голоданием. Пичкая себя пищей, вы продлеваете болезнь.
Занятия физкультурой и спортом, обливания по утрам холодной водой и бег укрепляют организм. Но неправильное питание снижает защитные силы организма, и человек становится беззащитным перед простудными заболеваниями.
При первых симптомах простуды следует сразу же прекратить всякий прием пищи. Вместо большого количества воды, как советуют, нужно пить ровно столько, сколько хочется. Голодать желательно на урине не менее 24 часов, можно и до 3–4 дней в зависимости от тяжести симптомов.
После голодания пища должна быть легкой в течение всех последующих дней: морковный сок, яблоки на завтрак; салат из овощей в полдень и свежие фрукты по сезону на ужин. Это в течение одного или двух дней. Тяжелую пищу не следует есть до полного выздоровления.
Во время голодания лучше всего лежать в тепле, в комнате днем и ночью должен быть чистый воздух. Можно принимать теплый душ. Если невозможно оставить работу, то следует как можно больше отдыхать и рано ложиться спать. Чтение, просмотр телевизора крайне нежелательны.
Стойкость результатов лечения голоданием при психических заболеваниях зависит в основном от двух факторов. Первый – соблюдение строгого режима жизни как в отношении питания (молочно-растительная диета), так и условий быта и работы. Второй, не менее важный, – темп течения болезни и давность заболевания. «Свежие» болезни проходят быстро, хорошее состояние сохраняется более долгий срок, при благоприятных обстоятельствах болезнь совсем не возвращается. Чем больше давность заболевания, чем дольше больной подвергается разным методам лечения, тем менее положительные результаты от лечебного голодания и тем скорее может вернуться прежний недуг. Это и понятно: когда организм уже длительное время поражен болезнью, когда она протекала интенсивно, естественные силы его сопротивления более подорваны, а следовательно, и возможности излечения и сохранения его результатов снижаются.
