Запахи здоровья. Энциклопедия ароматов. Книги 1-4 - Захаренков В. И. (серии книг читать онлайн бесплатно полностью .txt) 📗
Поверхность кожи испещрена валиками и бороздками, которые, переплетаясь между собой, образуют кожный рисунок. Количество и качество пигментов, кровенаполнение сосудов определяют цвет кожи. Кожа состоит из трех слоев.
• Эпидермальный - имеет пять морфологических пластов, из которых наружный (роговой) содержит множество погибших клеток, а внутренний (базальиый) постоянно обновляет структуру эпидермиса. Основание эпидермиса погружено в лимфатическую жидкость, что обуславливает насосные свойства кожи: нанесенные на кожную поверхность вещества с низкой молекулярной массой сразу попадают в лимфатическую систему, ощутимо влияя на здоровье и функции различных органов нашего удивительного организма.
• Средний двухпластовый слой кожи - дерма - ответствен за сохранение эластичности, упругости, молодости кожи. В его состав входит соединительная ткань, эластиновые и коллагеновые волокна. В дерме так же заложены мышцы, поднимающие и опускающие волосы.
• Жировая клетчатка обеспечивает подвижность и тургор кожи. В ней сосредоточены кровеносные сосуды, нервные стволы, потовые железы и волосяные фолликулы.
Волосы - поликомпонентные морфологические единицы организма. Именно поэтому они сразу ощущают авитаминоз, нервное перенапряжение или нарушения работы эндокринной системы, тускнея и покидая нашу голову.
Здоровые волосы, помимо органических соединений, содержат еще 80% химических элементов таблицы Менделеева (марганец, бром, серебро, йод, ртуть, титан, свинец). Если волосы седеют, значит, вместо разнообразия химических веществ в них только никель и пузырьки воздуха.
Скорость роста волосяной ткани составляет полмиллиметра в сутки. Ежедневно мы теряем до ста волос с общей поверхности тела, а осенью это количество увеличивается еще на 30%. Количество волос на голове зависит от пигментации: так, у рыжих людей - 80 000, у брюнетов - 120 000, у блондинов - 140 000 волосяных единиц. Средняя толщина волосяного тела - 0,6 мм, причем у женщин волосы тоньше, чем у мужчин. Строение и рост волос напоминают строение и произрастание растений. В специальной лунке (волосяной фолликул) находится луковица волоса (корневая система), и над поверхностью кожи, как над поверхностью почвы, располагаются волосяные стебли, имеющие три слоя: сердцевинный, эластический и роговой. При воздействии неблагоприятных факторов (химическая завивка или окрашивание) происходит иссушение и дистрофия сердцевины волоса, питательные вещества не могут проникнуть в волосяное тело, и оно гибнет. Фолликул волоса оплетен сосудами, нервами, протоками сальных желез и мышцами, поднимающими волосяное тело.
Ногти - наиболее зависимые от состояния эндокринной системы придатки кожи. За одни сутки ноготь отрастает на 0,1 мм, а полная регенерация происходит в течение 170 дней.
Температурная константа нашего организма обеспечивается потовыми железами, которые выводят из организма около 250 ненужных веществ. Неприятный запах пота свидетельствует о необходимости проведения курса очистки организма от шлаков. В средних слоях кожи находятся сальные железы, секрет которых смягчает, предохраняет от высушивания и повышает эластичность кожи. Количество и состав секрета сальных желез определяется состоянием нервной и эндокринной системы.
Если начать перечисление "талантов" и "способностей", присущих нашей коже, это займет добрую дюжину минут: и иммуномодуляция, и терморегуляция, и синтез половых гормонов, и бактерицидная активность, и регенерация, и синтез важных витаминов, и, конечно, ощущения... Ощущения мира и нас в этом мире. Денно и нощно наша кожа спасает нас от великого множества проблем, возникающих вследствие контактов с внешней средой. Иногда цена этого спасения - потеря красоты и здоровья кожи - базиса высокой красоты человека. Поэтому стоит научиться хранить, беречь, лелеять свою кожу и испытывать объяснимое чувство радости от контактов с правдивыми зеркалами.
Полюбите себя! Начните новую жизнь с понедельника!
• Постарайтесь уменьшить в пищевом рационе такие продукты, как шоколад, какао, копчености, синтетические сласти, чрезмерно острые блюда. И, наоборот, смело кладите на тарелку натуральное мясо, овсянку, яйца, поливайте оливковым маслом свежие салаты, ешь¬те петрушку, яблоки, миндаль, фундук, маслины, чернослив, творог, мед. А если вы гурман здоровой пищи, что может быть приятней вкуса пророщенных семян?
• Пейте. Красота требует фитонцидов. Пейте травяные чаи из липы, хвоща, мяты и крапивы. Постарайтесь приблизить суточный объем потребляемой жидкости к трем литрам.
• Следите за работой кишечника. Не допускайте явных и скрытых запоров. Если у вас есть проблемы в это области, то стоит обзавестись александрийским листом, липой, греческим шалфеем, фундуком, сушеным черносливом, инжиром, финиками и биойогуртами.
• Один раз в две недели следует выводить вредные вещества из организма. Если у вас есть эфирное масло лимона или можжевельника, очистка от шлаков не займет много времени, не отнимет сил и доставит вам массу удовольствия.
• Кто-то не понял шутки "умываться вредно", и появилась масса жертв отсутствия чувства юмора. Не умываться - значит уйти от возможности естественной и качественной очистки кожи, заменив ее на более травматический метод размазывания лосьонов ватным тампоном. Умывайтесь два раза в день. Только обзаведитесь качественными средствами по уходу за кожей. Во-первых, пережиренным ядровым натуральным растительным мылом, овсяными отрубями, ржаным хлебом, яичным желтком. Во-вторых, для ополаскивания лица используйте кристаллическую воду (растаявший лед), добавьте в нее несколько капель эфирного масла и... ваша кожа засияет, очистится, помолодеет.
• Ничего не ковыряйте и не выдавливайте на коже, т. к. одним из ее ведущих свойств является самоочищение. Лучше решите проблемы прыщиков применением противовоспалительных эфирных масел (каяпут, лаванда).
• Будьте осторожны с безжалостным использованием своей нервной системы! Не доводите себя до переутомления. Научитесь расслабляться, медитировать, отдыхать. Зажигайте аромакурительницу с ладаном, сандалом или нероли.
• Наладьте активную бурную сексуальную жизнь.
• Не жалейте времени на посещение сауны или прием ароматической ванны. Только так вы сможете добиться полной релаксации подкожных мышц, обеспечивающих молодой вид лица и тела.
• Не забывайте ухаживать за самыми уязвимыми местами, выдающими возраст их обладателя (грудь, живот, шея, бедра). Не допускайте образования целлюлита. Добавка в ванну эфирного масла апельсина, лимона, можжевельника или мандарина поможет вам избежать тяжелой участи злостного целлюлитчика практически без хлопот.
• Используйте только натуральные средства для мытья и ополаскивания волос.
• Для восстановления энергетического ореола нанесите на гребень эфирное масло нероли, корицы, левзеи и расчешите им волосы.
• Не пользуйтесь дешевой поточной косметикой.
• Ваши ногти требуют особенного ухода, не забывайте наносить на ногтевые пластинки питающие и витаминизирующие средства.
• Принимайте ванночки для ног. Известно, что на подошвах стоп находится рефлексоточечный рисунок всего нашего организма. Поэтому добавьте в воду для ванночки несколько капель шалфея или розмарина - и вам обеспечен сеанс биомассажа. Кстати, эти эфирные масла нормализуют секрецию потовых желез.
Будьте счастливы именно сегодня, не откладывайте на завтрашний день (в надежде, что появится более подходящий момент) свое желание радоваться и наслаждаться достоинствами жизни!
Почему кожа становится проблемой, и как решают эти проблемы средства ароматической косметики
Определение проблемы
Причины возникновения проблемы
Базовый принцип аромакосметики, устраняющей негативные изменения кожи
Сухая кожа
Повышенная чувствительность кожи
