Аромамассаж: Информационно-справочное пособие - Солдатченко С. С. (читать онлайн полную книгу TXT) 📗
Одиночество и уныние
Эфирные масла: розы, бергамота, фенхеля, лавра, розмарина, тимьяна, иланг-иланга.
Способ применения: ароматизация воздуха в помещении, ванны, массаж, рефлексотерапия с эфирными маслами.
Старческие ослабление памяти и рассеянность
Эфирные масла: базилик, мята, розмарин. Пожилым людям мы рекомендуем носить с собой небольшой флакон с одним из указанных масел. Особый интерес представляет эфирное масло базилика, которое помогает при физической слабости, головокружении, ослаблении памяти и остроты ума, повышенном артериальном давлении. Если вы положили ценную вещь и не можете найти, то не отчаивайтесь. Необходимо успокоиться, сесть в кресло, вдохнуть масло из флакона, посидеть 10 минут и снова начать свои поиски, которые, мы не сомневаемся, принесут успех.
Дополнительно к рекомендованным трем маслам можно добавить эфирные масла эвкалипта, лимона, кедра, гвоздики, иссопа.
Основные способы применения эфирных масел: ароматизация помещения, ванны, массаж. Нерешительность Эфирные масла базилика, бергамота, кипариса, грейпфрута, розмарина.
Способ применения: ванны, массаж, ароматизация помещения. Рекомендуем применять смесь эфирных масел (в каплях): базилика — 3, бергамота — 3, розмарина — 4 на ванну.
Для массажного масла к этой смеси эфирных масел добавьте 50 мл растительного масла. Ванну и массаж чередуйте через день, вдыхание аромата — ежедневно.
Страхи, тревога
Эфирные масла: бергамота, шалфея, лаванды, лимона, розы, пачули, сандала, чабреца, базилика, грейпфрута.
Способ применения: массаж зоны солнечного сплетения, ванны, ароматизация помещения, внутрь.
Для ароматизации помещения используйте смесь эфирных масел (в каплях): грейпфрута — 4, лаванды — 2, лимона — 2. Вечером ароматизируйте помещение смесью эфирных масел (в каплях): сандала — 4, иланг-иланга — 4, шалфея — 2.
Эту смесь (8—10 капель) можно также использовать для вечерней ванны. Для утренней ванны можно рекомендовать эфирные масла (в каплях): базилика —5, бергамота — 5 или лимона — 5, шалфея — 5.
Массажное масло: к 50 мл растительного масла добавьте эфирные масла (в каплях) — иланг-иланга —6, лаванды — 2, лимона — 2. Если вы почувствовали облегчение, можете сократить количество аромапроцедур, больше времени проводить на природе и заняться физическими упражнениями.
Депрессии
При легких проявлениях, выраженных в виде плохого настроения, беспокойства и нарушенного сна, может помочь ароматерапия. При тяжелых состояниях необходима квалифицированная медицинская помощь. Но и в этом случае к медикаментозному лечению следует подключать ароматерапевтическое процедуры.
Эфирные масла: бергамота, шалфея мускатного, герани, грейпфрута, жасмина, лаванды, полыни лимонной, нероли, апельсина, пачули, розы, сандала, иланг-иланга.
Способы применения: ванны, массаж, ароматизация помещения, рефлекторный массаж, иглорефлексотерапия, внутрь.
Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): базилика — 2, бергамота — 2, лимона — 2, сандала — 2, иланг-иланга — 2 или грейпфрута — 4, шалфея мускатного — 3, герани — 3. Ванну принимать 2 — 3 раза в неделю.
Масло для массажа: к 50 мл растительного масла добавить 15 — 20 капель одной из рекомендуемых смесей эфирных масел или по 5 капель нероли, апельсина и бергамота.
Приступ паники
Эфирные масла: базилика, шалфея мускатного, лаванды, розы.
Способ применения: ванны, ароматизация помещения, массаж, внутрь.
Масло для массажа: к 50 мл растительного масла добавить эфирные масла (в каплях) — лаванды — 8, розы — 5, базилика — 2.
Эту же смесь эфирных масел (до 10 капель) можно использовать для ванны.
В случае приступа поднесите к носу бутылочку со смесью рекомендованных выше масел и сделайте несколько глубоких вдохов, а затем массируйте солнечное сплетение.
Замешательство (путаница мыслей)
Эфирные масла: базилика, грейпфрута, розмарина, шалфея.
Способ применения: ароматизация помещения, массаж, ванны.
Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): розмарина — 5, грейпфрута — 5, принимать 3 раза в неделю.
Масло для массажа: к 50 мл растительного масла добавить эфирные масла (в каплях) — розмарина — 5, грейпфрута — 5, базилика — 2, шалфея — 2.
Ревность
Необходимо использовать любую помощь для того, чтобы установить равновесие между эмоциями, чувством собственного достоинства и способностью управлять собой. При длительной, мучительной ревности следует обратиться за квалифицированной помощью к специалистам, но и в этом случае ароматерапия окажет вам большую помощь в разрешении возникших проблем.
Эфирные масла: жасмина, лаванды, розы, иланг-иланга.
Способы применения: ванны, массаж, рефлексотерапия.
Рекомендуемая смесь эфирных масел для ванны (в каплях): розы — 4, лаванды — 3, иланг-иланга — 3. Эту смесь эфирных масел используйте также для приготовления массажного масла (к 50 мл растительного масла добавьте 15 капель смеси).
Слезливость
Эфирные масла: кипариса, герани, лаванды, нероли.
Способы применения: ванны, массаж, рефлексотерапия.
Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): лаванды—3, кипариса — 2, нероли — 2, герани — 2.
Массажное масло: к 50 мл растительного масла добавьте 15 капель приготовленной смеси эфирных масел.
Эмоциональная жадность
Эфирные масла: лаванды, мелиссы, розы, розмарина, иланг-иланга.
Способы применения: ванны, массаж, ароматизация помещения.
Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): розы — 4, иланг-иланга — 2, лаванды — 2, розмарина — 2.
Эту смесь также можно использовать для приготовления массажного крема.
ОСОБЕННОСТИ АРОМАМАССАЖА ПРИ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
Применяют аромамассаж при аменорее и дисменорее, после аднексита и эндометрита, при нарушениях менструального цикла и болезненных менструациях, после операций (через 2 — 2,5 месяца) на половых органах, в климактерическом периоде. В качестве аромамассажных средств рекомендуют линименты, гели, мази, лосьоны с эфирными маслами лаванды, розы, эвкалипта, розмарина, шалфея; при болезненных менструациях — аниса, шалфея, кипариса, мяты, лавра, при дисменорее и аменорее базилика, иссопа, кориандра, полыни, укропа.
Противопоказаниями для проведения массажа при гинекологических заболеваниях могут быть острая или подострая форма воспаления наружных и внутренних половых органов, гнойные процессы, трихомонадные поражения гениталий, эрозия шейки матки, туберкулез и новообразования матки, ее придатков, брюшины.
В комплексном лечении нарушений менструального цикла, при дисменорее и аменорее, пояснично-крестцовых болях в результате функциональных нарушений органов таза, при климактерическом неврозе, гипоплазии половых органов особо показан сегментарно-рефлекторный массаж, проводимый в помещении с распыленными в виде аэрозоля эфирными маслами лаванды, розмарина, пачули, иланг-иланга, мяты. Все приемы такого массажа выполняют после нанесения на пальцы и кисти рук массажиста крема или раствора, линимента или мази с указанными маслами.
Пациента размещают на кушетке в положении лежа на животе. Массируют спину от поясничной области до надплечья, выполняют все виды приема поглаживания, на длинных мышцах и широчайшей мышце — кругообразные разминания, циркулярное растирание концами пальцев, штрихование, стабильная вибрация и нежное похлопывание. Растирание подлопаточной мышцы и вдоль края лопатки — прямолинейное и кругообразное пунктирование.
При растирании фасции трапециевидной мышцы проводят движения от нижнего угла лопатки до надплечья, при растирании межреберных промежутков движения (прямолинейное граблеобразно расставленными пальцами) выполняют от позвоночника вниз по промежуткам.
Приемы поглаживания и растирания в области крестца, гребней подвздошной костей, седалищных бугров проводят по направлению снизу вверх и в сторону.
