Худеем естественно и просто - Малахов Геннадий Петрович (онлайн книга без txt) 📗
Снижение веса на 52 кг
«До сорока лет я не знал проблем со здоровьем (физически я очень крепкий мужчина). Два кислородных баллона на спор нес от мастерской до гаража на расстояние 100 м. Думал, что износу мне никогда не будет. По специальности я газоэлектросварщик. Проработал сварщиком 26 лет. Значит, уже профессиональная болезнь легких, бронхов. Смолоду ума-то не было, комсомольского задора хоть отбавляй, и на призывы партии легко откликался (приходилось в аварийных ситуациях ложиться в воду и варить теплотрассы). Нажил себе жесточайший радикулит. Специфика работы была такой, что был все время в движении и поэтому избыточный вес не набирал. Стоило мне только поменять работу и начать работать на одном месте (малоподвижность), как умудрился набрать вес до 140 кг.
Всего 3 раза переболел воспалением легких. Сквозняков боялся как огня. Для меня зима – это была гибель. С весны оживал и до первых холодов я был король. При хронических заболеваниях легких и бронхов я никогда не жаловался на сердце. Только теперь я сознаю, что загнал сам себя в угол, из которого мне приходится с очень большим трудом выкарабкиваться.
Мне 50 лет. Как Вы понимаете, раз избыточный вес, то и давление 230 на 120. Умудрился перенести инфаркт миокарда 3-й степени. В больничной палате задумался о своем житье-бытье. Сразу вспоминалась книга А. Микулина „Активное долголетие“, которую я прочитал в железнодорожной больнице (воспаление легких). После выписки из больницы попросил у врача книгу „Инфаркт миокарда“, по прочтении которой все стало казаться в темных тонах. Там было ясно написано – летальный исход при неврозах 6–7 %, когда 20 %, 70 %. После прочтения этого научного труда мне небо с овчинку показалось. Упал духом и фактически стал террористом по отношению к семье (трое дочерей, две из них школьницы).
Надо же случиться чуду, попалась на глаза брошюра „Детка“ Порфирия Корнеевича Иванова. И можете себе представить, стал обливаться водой, сначала горячей, заканчивать холодной. При этом выходя на улицу босиком при температуре воздуха – 20 °C. Вот и не верь после этого в чудеса. Я ведь раньше боялся выходить на улицу в туалет, находиться на улице. А тут стал запросто сначала по лужам с кромкой льда ходить, а потом по снегу, дыша при этом гортанью, как сказано в учении, с атмосферы. Почувствовал себя при этом намного лучше. Бросил курить (курил 36 лет). Ни грамма спиртного не стал употреблять. Стал рыться в литературе. Прочитал Шелтона, Брэгга и наткнулся на Ваши книги.
Ваши книги вдохнули в меня жизнь, надежду. Если раньше я любил читать Чейза и про Бешеного, то сейчас настольными книгами стали Ваши. Так уже случилось, что дали мне вначале 5 ю книгу, а уж потом остальные четыре.
Начал проводить голодание. Вначале по 2–3 дня, потом дошел до 10 дней. Похудел на 52 кг.
Поменял свои взгляды на питание. Раньше ничего без мяса не готовил. И вот уже 4 месяца как отказался от мяса и животных жиров, соли и сахара. Вместо сахара стал употреблять мед, вместо соли лимонный сок и томатный. Раньше не мог заснуть, если на ночь ничего не поем. В данное время после 17 часов ничего не ем. Стал пить урину и растираться мочегоном (при упаривании бросал в посуду золотое кольцо и медную пластинку). Улучшилось ли мое здоровье? Да, да, несомненно. Что именно? Пропал геморрой, стал спать по-человечески (раньше спал на коленях и лежа на четырех подушках). Стал по-новой приобщаться к физической культуре, прогулки 30–40 минут утром и вечером. Ходьба вперемежку с бегом трусцой. Дыхательные упражнения Бхастрика пранаяма.
Я Вам писал, что похудел на 52 кг, меня не узнают даже друзья. Соседи смотрят с изумлением и думают, что у меня после больницы крыша поехала (особенно в трусах и на морозе). А это ведь село. Вы сами понимаете – и смех и горе.
Кишечник почистил. Печень начну со второй декады февраля. Помню Ваши наставления и сразу начну голодание не менее 2–3 недель. Постараюсь при этом не совершать ошибок, которые я совершал при первом голодании, то есть не соприкасаться с продуктами (раньше готовил сам)».
«Вот уже год, как я стал заниматься своим здоровьем по Вашим книгам. Начал с промывания носоглотки и глаз, а так как моча попадала в рот и не вызывала отвращения, то я ее стал пить, как Вы учите.
Мне 59 лет. У меня эпиконделит локтевых суставов, бывали приступы остеохондроза, частые судороги мышц ног (чаще левой ноги), особенно ночью, были частыми приступы головной боли (спазмы сосудов головного мозга). Эпиконделит мне был приписан на всю оставшуюся жизнь, лечение не помогало. Но тут в мою жизнь пришли Вы с Вашими „Целительными силами“.
Почистил кишечник (продолжаю это делать через 2 недели, желание само приходит), 4 раза почистил печень (пью масло залпом). Какой только дряни из меня ни выходило. Набрал камушков примерно стакан, от 3 до 15 мм, мелочь проскакивала через дуршлаг. Пью ее, родимую, по утрам, а если есть возможность, то и днем до обеда. Натираюсь мочегоном с головы до пяток утром и вечером, но не менее 1 раза в день. Уже тело само просит. Делаю ванночки для ступней. И теперь не мыслю себя без этого. Процедура 40–45 минут, затем гимнастика, упражнения из 1—2-го томов.
Сделал несколько раз чистку суставов лавровым листом (после приема отвара появляются приятные боли в суставах). Соли вышло очень много, сужу по налету на стеклянных банках, в которых я храню мочу. (Жизнь самотеком превращает организм человека в мусорную свалку, которая ставновится рассадником всевозможных болезней. Убрав из организма свалку, мы убираем и ее последствия – болезни. Так что неважно, какой болезнью вы болеете, – смело приступайте к очищению, и положительный результат непременно появится.)
Вот мои результаты за год.
1. Из носа и легких вышло очень много слизи (желтой, зеленой, черной) и сейчас выходит, дышать легко. За год не было простуд, ОРЗ, гриппа. (Черная слизь – разжижение ранее спрессованной, зеленая – гной от бактериального разложения слизи, желтая – «свежая» слизь.)
2. Прекратились (почти) головные боли. (У многих людей головные боли вызываются обилием отложенной в голове слизи.)
3. Снова могу работать физически, боли в суставах не появляются после физических нагрузок. Могу подтянуться до 10 раз, поднять двухпудовую гирю каждой рукой! Без боли! (Почистились суставы, соединительная ткань. Твердые отложения в соединительной ткани суставов травмируют сухожилия во время напряжения. Представьте эластичную резину, внутри которой расположены кристаллики песка. Когда она начинает растягиваться, то кристаллики ее начинают разрезать. Нечто подобное происходит и с сухожилиями, пораженными отложениями шлаков. Как только возникает напряжение – сразу ощущается боль.)
4. Фигура: рост 176 см, были до начала занятий плечи 52-го размера, талия 52-го размера. Стали через год плечи 52-го размера, талия 48-го размера. Пришлось зауживать все брюки! Ура Вам! (Восстановление нормальных пропорций вполне естественно для самооздоровления.)
5. Очищение через кожу происходит без вспышек, медленно, но верно. Кожа не шелушится, стала мягкой, даже на ступнях ног как у ребенка. На голове исчезла перхоть, и начали помаленьку расти волосы там, где они раньше выпали. (Все это указывает на то, что ранее зашлакованная кожа не могла нормально выполнять свои функции и болела – шелушилась, имела жесткость, не пропускала жизненные соки для роста волос.)
6. Через 4 месяца после начала занятий почистился желудок, вывернуло крепко, в глазах темнело. Прошло все очень быстро, я почувствовал себя сразу же совершено нормально. Больше это не повторялось. (Бывают моменты чисто энергетического восстановления. Функция желудка работала извращенно, но вот появилось достаточное количество энергии, которая ее резко восстанавливает, переводя на нормальный уровень работы. Этот перевод и сопровождается «выворотом» желудка.)
7. Голова теперь снова ясная, память нормальная. (У зашлакованного, заслизненного человека всегда в голове темно и с памятью плохо.)
