Запахи здоровья. Энциклопедия ароматов. Книги 1-4 - Захаренков В. И. (серии книг читать онлайн бесплатно полностью .txt) 📗
высушенные ветки лаванды
цветки лаванды
цветки ромашки
2 капли эфирного масла ромашки
2 капли эфирного масла мелиссы
1 капля эфирного масла шалфея
Размельчите ветки и цветки. Сложите все компоненты в подходящую по объему чашу и добавьте туда эфирные масла. Полученный состав тщательно перемешайте I и наполните им подушку.
Подушка для детской комнаты оказывает успокаивающее действие.
Ароматические попурри
Это общее название композиций из смеси душистых трав, пряностей, эфирных масел и других ароматических веществ. Все эти компоненты помещаются в подходящую емкость (для этих целей вы можете использовать небольшой цветочный горшок, корзиночку, оригинальную вазу, поднос) и оформляются в некую композицию, которая целиком зависит от вашей фантазии. Таким образом попурри объединяет в себе действие ароматических веществ с эстетическим восприятием художественного произведения.
Для попурри используют высушенные травы, растения и пряности. Однако вы можете дополнить композицию включением в нее свежих растений, например веточек ели или розмарина, которые необходимо периодически менять.
Попурри 1
цветки розы
цветки лаванды
листья шалфея
пряная гвоздика
художественно оформленная кожура лимона
размельченная скорлупа грецких орехов
3 капли эфирного масла лепестков розы
1 капля эфирного масла лаванды
1 капля эфирного масла розового дерева
Поместите скорлупу орехов в емкость для попурри и добавьте туда эфирные масла. Оформите композицию по своему вкусу.
Попурри 2
ветка лаванды
бутон розы
красные и желтые лепестки роз
листья мелиссы
стручок ванили
палочка корицы
адсорбент
3 капли эфирного масла лаванды
1 капля эфирного масла лепестков розы
1 капля эфирного масла лимонника
Поместите адсорбент в емкость для попурри и добавьте туда эфирные масла. Оформите композицию, используя оставшиеся компоненты.
Попурри 3
пряная гвоздика
листья лавра
шишкоягоды можжевельника
апельсин
лимон
палочка корицы
адсорбент
3 капли эфирного масла гвоздики
2 капли эфирного масла лимона
Заполните емкость для попурри адсорбентом и добавьте туда эфирные масла. Оформите композицию, используя пряности, а также кожуру лимона и апельсина, предварительно снятую с плодов в форме спирали.
Попурри 4
большая сосновая шишка
несколько лесных орехов
пряная гвоздика
палочка корицы
иллициум
палочка ванили
кориандр
еловые веточки
3 капли эфирного масла корицы
2 капли эфирного масла аниса
2 капли эфирного масла мандарина
2 капли эфирного масла пихты
1 капля эфирного масла лепестков розы
Положите шишку в емкость для попурри и оформите композицию, используя пряности и еловые ветки. Затем распределите по элементам композиции эфирные масла. Это попурри особенно подходит для рождественских праздников.
Характер составляемой композиции попурри полностью зависит от вашей фантазии. В вашем распоряжении все многообразие ароматов и цветов природы. Чтобы украсить попурри, вы можете использовать также и предметы, не обладающие собственным запахом. Особая прелесть попурри состоит в том, что вы можете оформлять композицию в соответствии с временем года.
НЕТРАДИЦИОННАЯ АРОМАТЕРАПИЯ
Помимо обычной ароматерапии, которая основывается на использовании эфирных масел, например в ароматизационных лампах, существуют и другие виды ароматерапии. Ниже приводятся рекомендации и рецепты использования эфирных масел в нетрадиционной ароматерапии.
Ароматерапия и керосиновая лампа
Керосиновая лампа позволяет осуществлять весьма дозированную ароматерапию.
Другим ее преимуществом является то, что она может функционировать непрерывно в течение нескольких недель, так как эфирное масло испаряется через фитиль лампы в небольшом количестве. Лампу можно заполнить каким-то одним эфирным маслом или смесью эфирных масел.
Возьмите чистую и сухую керосиновую лампу и заполните ее раствором или смесью эфирных масел настолько, чтобы внутренний конец фитиля был погружен в жидкость. Эфирное масло будут подниматься по фитилю и испаряться в окружающее пространство через его внешний конец.
Можно использовать чистое эфирное масло или разбавить его спиртом (4 мл спирта на смесь).
Внимание! Фитиль поджигать не надо. Дозировка эфирного масла дается в каплях.
Освежающие смеси:
I Эфирное масло
лаванды - 12
лимонника - 8
герани - 8
лимона - 4
II Эфирное масло
мяты перечной - 12
мускатника - 8
пихты - 8
бигарадии - 4
мяты курчавой- 4
III Эфирное масло
лаванды - 8
бергамота - 4
лепестков розы - 4
лимона - 4
Освежающие смеси можно использовать при любых обстоятельствах и в любых помещениях. Воздух становится чище, светлее, проясняется голова, повышается физическая работоспособность.
Стимулирующие смеси:
I Эфирное масло
мускатника - 8
вербены - 8
можжевельника - 4
лимона - 4
иммортеля - 4
II Эфирное масло
лимона - 8
лаванды - 4
вербены - 4
иссопа - 4
розмарина - 4
III Эфирное масло
иммортеля - 12
вербены - 8
лаванды - 4
розмарина - 4
Стимулирующие смеси особенно подходят для использования в офисах или рабочих кабинетах, так как они стимулируют работу головного мозга и повышают работоспособность.
Гармонизирующие смеси:
I Эфирное масло
лепестков розы - 8
цветков апельсинового дерева - 8
вербены - 8
кананги - 8
мимозы - 4
II Эфирное масло
герани - 8
иланг-иланг - 8
майорана - 8
лепестков розы - 4
III Эфирное масло
цветков апельсинового дерева - 8
лимонника - 8
кананги - 4
лепестков розы - 4
иланг-иланг - 4
Гармонизирующие смеси следует использовать в случаях возникновения сложных, рискованных ситуаций. Они оказывают положительное воздействие и облегчают поиск решения проблем.
Расслабляющие и успокаивающие смеси:
I Эфирное масло
бигарадии - 8
мелиссы - 8
ромашки - 4
базилика - 4
лаванды - 4
меда - 4
II Эфирное масло
кананги - 8
апельсина - 8
кедра - 4
сандала - 4
мелиссы - 4
III Эфирное масло
мелиссы - 8
бигарадии - 8
шалфея - 8
ромашки - 4
лимона - 4
гальбанума - 4
Расслабляющие и успокаивающие смеси могут использоваться во всех стрессовых ситуациях, а также для снятия общего напряжения в конце трудного рабочего дня.
Чувственные смеси:
I Эфирное масло
иланг-иланг - 12
Кананги - 8
жасмина - 8
мандарина - 4
II Эфирное масло
бергамота - 12
бигарадии - 8
кардамона - 8
лепестков розы - 4
иланг-иланг - 4
III Эфирное масло
кананги - 8
иланг-иланг - 8
лепестков розы - 4
лимонника - 4
кардамона - 4
Чувственные смеси особенно пригодны для использования в интимной обстановке.
Укрепляющие смеси:
I Эфирное масло
лаванды - 12
иммортеля - 8
лимона - 4
розмарина - 4
II Эфирное масло
лимона - 8
лаванды - 4
вербены - 4
иссопа - 4
розмарина - 4
III Эфирное масло
вербены - 12
мускатника - 8
базилика - 4
лимона - 4
лимонника - 4
Укрепляющие смеси используются преимущественно в помещениях, где находятся больные, однако ими могут пользоваться и те, кто имеет частые контакты с больными людьми или перенес тяжелую стрессовую ситуацию.
