Рецепты здоровья на каждый день - Малахов Геннадий Петрович (читать книги без .txt) 📗
Мокнущий лишай существует за счет того, что создает на коже нужную среду для своего обитания. Для того чтобы от него избавиться, надо лишить его этой возможности – подсушить. Применение керосина оправдано в этом случае тем, что он обладает сильными высушивающим свойствами. В совокупности с бактерицидными свойствами этого оказывается вполне достаточно, чтобы мокнущий лишай быстро исчез.
21 июля
Натрите на терке свежий картофель. Добавьте к 2 ст. ложкам кашицы 1 ч. ложку меда, перемешайте и нанесите на марлевую повязку.
Смешайте 1 стакан подсолнечного масла и 20 г воска, нагрейте на небольшом огне. В теплую смесь добавьте 1 желток и 1 ст. ложку сливок, все тщательно перемешайте. Накладывайте полученную смесь на ожоги, это ускорит заживление тканей и уменьшит след от него.
22 июля
При судорогах и истерических припадках хорошо помогает следующий настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и веток омелы, залить стаканом холодной кипяченой воды, настаивать в течение 8 часов, процедить и выпить в течение дня глотками.
При судорогах и истерических припадках также можно взять 1 ч. ложку сухих перетертых ягод омелы, залить стаканом холодной кипяченой воды, настаивать в течение 6 часов, процедить и выпить за 3 раза в течение дня.
23 июля
Если вы научитесь концентрировать подолгу свое внимание, а значит, и энергию, то в месте концентрации внимания будет происходить мощная энергетическая работа. Тренировку внимания лучше всего производить по обычной методике – ставите перед собой предмет или картинку, обязательно небольшого размера. Садитесь удобно, но так, чтобы спина была ровной. Ставите предмет / картинку на уровне глаз перед собой на расстоянии 1–1,5 м и в течение 5 минут внимательно изучаете каждую деталь предмета / картины, плавно переходя от одной детали к другой, пока не просмотрите все. Затем постепенно увеличиваете время до 10–15—20 и более минут, делая несколько «кругов» по предмету / картине, при этом время просмотра одного «круга» увеличиваете. Очень хороший результат будет тогда, когда вы за 20 минут очень внимательно просмотрите предмет / картинку всего лишь раз!
24 июля
Сок люцерны рекомендуется сочетать с морковным соком. В этом случае польза, приносимая каждым из этих соков в отдельности, заметно возрастает. Данная комбинация хорошо помогает при многих заболеваниях артерий и расстройствах, связанных с сердечной деятельностью. В простом варианте рекомендуют принимать по 1 стакану сока с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.
25 июля
Ее лучше всего проводить летом, когда зеленые растения набирают свою силу. За 2 дня до очищения исключите из рациона острые и соленые блюда. В день, когда вы решили начать очищение, с утра выпейте натощак крупными глотками стакан профильтрованной кипяченой воды комнатной температуры. Затем приступайте к приготовлению овощного сока. Натрите на терке или пропустите через мясорубку огурцы, кабачок или тыкву, затем отожмите сок. Необходимый объем – 1/2 стакана. Добавьте до целого стакана любой из овощных или фруктовых соков – свекольный, томатный, морковный, капустный, яблочный или их смесь.
Через 15 минут после того, как вы выпили воду, сделайте несколько физических упражнений, обязательно включив в эту разминку приседания. Возможно, это поможет кишечнику опорожниться. Через 30 минут после того, как вы выпили воду, можно приступать к завтраку, который будет состоять из зелени и сока. Съешьте пучок укропа, петрушки или сельдерея, запивая его стаканом свежеприготовленного сока. Не следует использовать соль и заедать зелень хлебом.
Затем дважды с интервалом в 1 час пейте по 1 стакану воды. Через 3 часа после первого приема вновь съешьте пучок зелени и выпейте стакан свежеприготовленного сока. Затем снова сделайте перерыв на 3 часа, каждый час выпивая по 1 стакану воды. Этого режима следует придерживаться в течение всего дня.
Если вам будет трудно выпивать такой объем жидкости, сократите его до 2/3 стакана. Желательно в этот день ничего не есть, но при остром приступе голода съешьте немного овощей или фруктов. В течение ночи вам придется несколько раз вставать для опорожнения мочевого пузыря. В 2–3 часа ночи выпейте стакан воды и сделайте несколько приседаний, чтобы облегчить опорожнение кишечника.
Такая чистка почек очень эффективна, и ее достаточно проводить 1–2 раза в год.
26 июля
Возьмите 1 кг мелко нарезанных листьев, цветков, стеблей календулы, залейте 3–4 л холодной воды и оставьте настояться на 5—10 минут. Затем поставьте кастрюлю на огонь, доведите до кипения и варите в течение 5 минут. Снимите отвар с огня и настаивайте 10 минут, затем процедите и добавьте в ванну с водой. Ванна с календулой сделает вашу кожу мягкой и эластичной, окажет противовоспалительное, ранозаживляющее действие.
27 июля
Вкус пищи говорит об особых свойствах энергии, заложенной в ней. Язык, как орган вкуса, поможет в ее распознавании. Энергия, заложенная в продукте, может благотворно влиять на нашу жизнедеятельность, особенно когда энергии данного вида в организме не хватает, и, наоборот, угнетать жизнедеятельность при ее переизбытке.
Жгучий вкус сильнее других стимулирует теплотворные способности организма, поднимает аппетит, полезен при болезнях горла, заживляет раны и тяжелые кожные нарывы.
Чрезмерное употребление продуктов жгучего вкуса отрицательно сказывается на половой функции, приводит к морщинам, обморокам, болям в спине и пояснице.
28 июля
Смесь соков моркови, сельдерея, петрушки и шпината содержит практически все соли и минеральные вещества, необходимые организму, а также быстро снижает чрезмерную кислотность желудка.
Возможны следующие пропорции овощных соков.
* Морковь – 300 г, шпинат – 180 г.
* Морковь – 300 г, свекла – 90 г, огурец – 90 г.
* Морковь – 210 г, сельдерей – 150 г, шпинат – 120 г.
29 июля
К продуктам, способствующим очистке кишечника, относятся отруби. Они содержат большое количество пищевых волокон, усиливающих сокращения кишечника и способствующих очищению его стенок от каловых камней. Размешайте 3–4 ст. ложки отрубей в стакане кефира, йогурта или любой другой жидкости. Дайте отрубям разбухнуть в течение 3–5 минут. Разделите эту суточную дозу на 2–3 приема. Можно добавлять отруби в пищу: супы, каши, использовать как панировочный материал.
30 июля
При недостатке витамина В2 (рибофлавина) появляются покраснение и резь в глазах, трещинки в уголках рта, общая слабость. Такие продукты, как крупы, цветная капуста, лук, томат, зеленый горошек и фасоль, восполнят его дефицит.
31 июля
Это сложный концентрат ценных пищевых и лекарственных веществ. В состав пыльцы входят различные белки, в том числе ферменты, коферменты, 21 аминокислота, все известные витамины, дезоксирибоза (входит в состав нуклеиновых кислот), никотиновая и фолиевая кислоты, углеводы, лецитин, гормоны, пигменты и другие биологически активные вещества, а также масса микроэлементов.
