Рецепты здоровья на каждый день - Малахов Геннадий Петрович (читать книги без .txt) 📗
18 июня
В крови циркулирует немало вредных продуктов обмена – мочевина, креатинин, билирубин и прочее. При болезни и недомогании количество токсинов повышается, что сразу сказывается на ухудшении общего самочувствия. Конечно, болезнь должен лечить врач, но периодическое очищение крови не будет лишним. Справедливо мнение, что очищение крови проводят только в стационаре с использованием дорогостоящей аппаратуры. Но у народных целителей есть свои, «домашние» заготовки: 2 стакана натурального меда, стакан толченого укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы залить 2 л крутого кипятка и настаивать сутки в термосе. Процедить и принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до еды в течение месяца.
19 июня
Для очистки кишечника теплую пихтовую воду вводят при помощи клизмы по следующей схеме: 1-й день – 0,5 л, 2-й день – 1 л, 3-й день – перерыв, 4-й день – 1,5 л, 5-й и 6-й дни – перерыв, 7-й день – 2 л. Процедуру повторяют через месяц, потом через 2 месяца, через 3, через 4, через 5 и, наконец, через полгода. После этого кишечник очищают раз в 6 месяцев. Пихтовую воду готовят так: в 1 л воды добавляют 5–6 капель масла. Но в воде пихтовое масло не растворяется, и поэтому смесь нужно взбивать миксером. При приеме внутрь пихтового масла нужно помнить, что масло имеет свойство накапливаться в организме и только через двое суток оно начинает выводиться из него.
20 июня
Взять стакан тертых корней петрушки, залить 0,5 л горячего молока и настаивать до утра в термосе. Утром смесь перемешать, разделить па три части и съесть в течение дня за три раза. Курс лечения 12 дней. При отсутствии корней можно использовать растолченные семена петрушки, но их надо брать всего 1 ч. ложку на 0,5 л молока. Следует помнить, что те содержащиеся в петрушке вещества, которые растворяют соли, свои полезные свойства проявляют только в молоке, поэтому в данном рецепте заменять молоко водой нельзя.
21 июня
Разведите глину и вотрите в кожу голову. Укройте волосы полиэтиленом и сверху наденьте утепляющий колпак или заверните махровым полотенцем. Через 15–20 минут смойте теплой водой. Зеленая глина хорошо укрепляет волосы и способствует их росту.
22 июня
У медных браслетов, которые регулируют давление, сегодня уже немало поклонников. Кроме использования браслетов из меди Аюрведа рекомендует еще и прием медной воды. Считается, что такая вода стимулирует работу печени, селезенки, кроветворных органов, борется с анемией любой этиологии и способствует профилактике ожирения.
Взять медную монету, тщательно ее промыть в известковой воде и далее поступать так, как при приготовлении золотой воды. Медную воду следует принимать по 2 ч. ложки 3 раза в день в течение месяца, все это время целесообразно постоянно носить на запястье медный браслет.
23 июня
Старинное русское средство поможет вам раздробить и вывести из организма почечные камни. Налейте молоко в трехлитровую стеклянную посуду и поставьте в теплое место, чтобы оно сквасилось. После этого поместите банку в кастрюлю с водой и поставьте ее на огонь. Когда вода закипит, творог начнет всплывать на поверхность молока. Отцедите творог, а в остывшую сыворотку положите 3 свежих яйца от домашней курицы. Поставьте их в теплое место на 10 дней. После этого выньте яйца из сыворотки (скорлупа к тому времени уже растворится), пробейте оболочку яйца вилкой и смешайте яйца отдельно с 300 г меда. Оболочку яйца использовать не следует, ее нужно выбросить. Смесь из яиц и меда вылейте в банку с сывороткой и поставьте на сутки в холодильник.
Принимайте средство по 1/2 стакана утром натощак за 1 час до еды и вечером пеерд сном (не менее чем через 2 часа после еды). Храните смесь в холодильнике, перед употреблением обязательно подогревайте на водяной бане.
24 июня
Можно проводить эту медитацию, просто лежа в удобной позе, а можно – в теплой ванне. Представьте, что перед вами висит в воздухе сверкающий хрустальный шар. В этом шаре вы видите великолепные, прекрасные картины, но не какие-то фантастические картины, а окружающий вас мир: вот ваш дом, улица за окном, деревья, трава и цветы, ваши близкие и друзья, ваша рабочая обстановка. Смотрите на эти картины так, словно ничего прекраснее в мире не существует, словно они созданы кистью гениального художника. Все в них пронизано светом, лица у всех людей очень добрые, глаза их сияют, цветы благоухают. Вы ощущаете огромное удовольствие от того, на что смотрите. Вы чувствуете, что жить в этом мире – огромное счастье.
При одном взгляде на картины, возникающие в сверкающем шаре, вас охватывают благодарность и любовь. Скажите себе: «Жизнь прекрасна!» Скажите себе: «Мне очень хорошо!» Скажите себе: «Я благодарен миру, что он существует. Я благодарен жизни, что я живу».
25 июня
При воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря, мочекаменной болезни целесообразно назначать настои шишек хмеля обыкновенного. Они имеют мочегонное, противовоспалительное, спазмолитическое, болеутоляющее свойства, регулируют минеральный обмен. Две чайные ложки шишек хмеля настаивают 4 часа в стакане кипятка и пьют по 100 мл 3–4 раза в день за 15 минут до еды. При мочекаменной болезни хмель полезно сочетать с травой душицы обыкновенной, хвоща полевого, фиалки душистой, плодами дикой моркови.
26 июня
Мята обладает смягчающими свойствами, помогает при язвах и шуме в ушах, затрудненном дыхании и болях в груди (подавляет «Слизь»). Растворяет черную желчь. Удаляет слизь и вылечивает желтуху, а также водянку. Вызывает месячные, прекращает отрыжку, является глистогонным средством. Мята подавляет половое влечение и заставляет потеть (угнетает «Желчь»). Сок мяты полезен при крапивнице, расширении вен и слоновой болезни.
Мята стимулирует сосудисто-дыхательный центр, оживляет сердечные мускулы и успокаивает мозг. Действие ее основывается на высоком содержании ментола в эфирном масле.
27 июня
Ученые не рекомендуют употреблять консервированные и пастеризованные соки, считая, что их питательная ценность незначительна. Целесообразно использовать соки не более чем через 15–20 минут после их приготовления. Соки пьют небольшими глотками (лучше через трубочку для коктейля). Самые полезные соки – «мутные» (нектары), содержащие больше составных частей исходного материала. Соки пьют не менее чем за 30 минут до приема пищи. При нарушении этого правила усиливаются бродильные процессы в кишечнике. По этой же причине нельзя сочетать соки с пищей, содержащей крахмал или сахар.
Сначала рекомендуют употреблять несмешанные соки, а затем к пресным сокам добавляют соки цитрусовых, кислых ягод, яблок. Лимонный сок всегда разбавляют водой, пьют с медом. Соки листовых овощей смешивают с соками корнеплодов в отношении 1: 2. Соки косточковых плодов (слив, абрикосов и т. д.) ни с какими другими соками смешивать нельзя. Это не относится к сокам семечковых плодов (яблок, винограда и т. п.).
28 июня
