Массаж от классики до экзотики. Полная энциклопедия систем, видов, техник, методик - Еремушкин М. А. (онлайн книга без .TXT) 📗

Рис. 31

«Подталкивание» – выполняются колебательные движения с большой амплитудой концами дистальных фаланг 2-5-го пальцев плотно лежащей на массируемой поверхности кисти (рис. 32).

Рис. 32

Вибрация в вертикальной плоскости

Базовое движение

1-я форма (стабильно) – все пальцы кисти сомкнуты, ладонной поверхностью кисть при слегка согнутых пальцах лежит на массируемом участке, продвижения кисти нет, выполняется нанесение ритмичных ударов (прием «похлопывание») (рис. 33).

Рис. 33

2-я форма (лабильно) – все пальцы кисти сомкнуты, ладонной поверхностью кисть при слегка согнутых пальцах лежит на массируемом участке, выполняется нанесение ритмичных ударов с продвижением (прием «похлопывание с продвижением»).

Вариации (дополнительные движения)

«Пунктирование» – нанесение ритмичных ударов выполняется ладонной поверхностью дистальных фаланг 2-го и 3-го пальцев, подобно тому как выбивается «дробь барабанной палочкой» (рис. 34).

Рис. 34

«Рубление» – нанесение ритмичных ударов выполняется локтевым краем пальцев и кисти, которая находится в среднем положении между пронацией и супинацией, локтевой сустав согнут под прямым или тупым углом (рис. 35).

Рис. 35

«Поколачивание» – нанесение ритмичных ударов выполняется локтевым краем кисти, слегка сжатой в кулак (рис. 36).

Рис. 36

Поглаживание-растирание

«Потирание» – представляет собой «сдвигание», но совершаемое в быстром темпе при возвратно-поступательных движениях, в результате которых происходит проскальзывание массирующей поверхности по массируемому участку (рис. 37).

Рис. 37

Поглаживание-разминание

Поглаживание с выжиманием – в одном направлении рука выполняет прием «гребнеобразное» поглаживание, в другом, при возвратном движении, – выжимание основанием кисти.

Поглаживание с «ординарным» разминанием – одна рука выполняет поглаживание, вторая рука по окончании ее движения – «ординарное» разминание.

Поглаживание-вибрация

Попеременное поглаживание с потряхиванием – одна рука выполняет поглаживание, вторая рука по окончании ее движения выполняет «потряхивание с продвижением» в том же направлении.

Выжимание с вибрацией – выполняется основанием кисти, совершающей одновременно надавливание и колебательные движения вправо-влево.

Растирание-разминание

«Накатывание на кулак» – одна кисть в положении, среднем между пронацией и супинацией, глубоко погружается в массируемые ткани, а другой кистью, сжатой в кулак основной фалангой 2-го пальца, захватывают кожный валик и накатывают его на ладонь другой руки, при этом локтевым краем рабочей руки разминают подлежащие ткани (рис. 38).

Рис. 38

Растирание-вибрация

«Подергивание» – массируемые ткани захватывают 1-м и 2-м пальцами руки, сжимают и ритмичными движениями оттягивают вверх и отпускают, подобно «подергиванию струн арфы».

«Стегание» – выполняются касательные удары ладонной поверхностью сомкнутых 2-5-го пальцев в поперечном направлении под углом 20–25° к массируемой поверхности, при этом, соприкасаясь с массируемой поверхностью, руки смещают подлежащие ткани.

«Строгание» – выполняются касательные удары ладонной поверхностью сомкнутых 2-5-го пальцев в продольном направлении под углом 20–25° к массируемой поверхности, при этом, соприкасаясь с массируемой поверхностью, руки смещают подлежащие ткани.

Разминание-вибрация

«Валяние» – массируемые ткани подвергаются сжиманию и перетиранию вытянутыми, установленными параллельно ладонями рук, движущихся в противоположных направлениях (рис. 39).

Рис. 39

Глава 3

Методология классического массажа

3.1. Критерии дозирования массажного воздействия

1. При решении вопроса о выборе адекватного состоянию пациента и необходимого для предполагаемого лечения набора массажных приемов из арсенала «классической» техники массажа необходимо определиться, на какие структуры человеческого тела планируется оказать воздействие. Условно мягкие ткани можно подразделить на два уровня: поверхностный (эпидермис, дерма, капиллярное русло) и глубокий (мышцы, сухожилия, магистральные сосуды). Для воздействия на структуры поверхностного уровня предназначены приемы поглаживания и растирания, на глубокий уровень – разминания и вибрации. При этом основными для воздействия на дермальный слой являются приемы поглаживания, вспомогательными – приемы растирания, при необходимости они также могут быть опосредованно через кожу направлены для воздействия на область периоста (надкостницы), не покрытую мышечным слоем. Для воздействия непосредственно на мышечный слой основными являются приемы разминания, а вспомогательными – приемы вибрации, способные оказывать влияние, в том числе и на структуры внутренних органов (печень, кишечник и др.).

2. От структур, на которые возможно произвести воздействие той или иной группой приемов массажа, зависит направление, придаваемое массажным манипуляциям, а соответственно, и ожидаемый эффект.

На уровне поверхностного слоя кожи не существует формаций, структурированных по направлению, за исключением волос. Перемещение «против шерсти» опрокидывает волосяную луковицу и вызывает возбуждение многочисленных сенсорных рецепторов, расположенных вне волоса. Кроме того, происходит возбуждение мышц выпрямителя волоса, поэтому на конечностях легкое поглаживание, осуществляемое в центростремительном направлении (от периферии к центру), расценивается как возбуждающее. Напротив, центробежное (от центра к периферии) поглаживание приглаживает волосы и вследствие этого имеет успокаивающее (седативное) действие.

При растяжении кожи происходит переориентация коллагеновых и эластических волокон вдоль линии действия нагрузки. Таким образом, на уровне дермы массажные воздействия возможно производить в зависимости от существующих линий натяжения кожи – линий Лангера (рис. 40). При этом для увеличения подвижности кожных покровов растирающие массажные манипуляции обычно осуществляются перпендикулярно, тангенциально или слегка дугообразно по отношению к этим линиям.

Рис. 40

Для воздействия на кровеносные и лимфатические сосуды, располагающиеся в подкожной клетчатке или мышцах, содействие обратному току крови (венозной) предполагает центростремительное усилие (рис. 41). В этом случае имеет место опорожнение интерстициальных пространств, «забитых» экссудатом. Для этих целей рекомендуется использовать обычно приемы разминания, которые помогают системе кровообращения, и в этом случае более предпочтительными являются манипуляции продольного характера (типа «выжимания»).