Красота тела в силе духа - Малахов Геннадий Петрович (книги бесплатно без онлайн txt) 📗
Выписываясь из больницы, Дикуль поинтересовался у лечащего врача, что его ждет и есть ли надежда на выздоровление. Врач ответил, что ждет его инвалидная коляска, а в лучшем случае костыли.
[Раз медицина не помогла, это не значит, что не существует других знаний и средств, способных восстановить человека после такой травмы. И здесь два пути: принять точку зрения медицины и остаться калекой до самой смерти; либо самостоятельно поискать другие пути, способы восстановления, а вдруг повезет!]
Когда с человеком случается подобное несчастье, появляется единственная цель – восстановить утраченное здоровье. Итак, есть мотивация, осталось приобрести знания. Когда знания хотя бы в минимальном объеме имеются, их надо воплощать в дело. Дело дается через терпение, до тех пор пока не наступит та или иная степень оздоровления, восстановления. Другими словами, надо задействовать цепочку проявления воли, регулярных волевых усилий.
Валентин Иванович встал на путь проявления воли. Он ухватился за возможность самовосстановления и с исключительной настойчивостью начал бороться за «оживление» мышц и восстановление движений ниже места перелома.
Помогать ему никто не мог, поэтому приходилось рассчитывать только на свои силы. Дикуль придумал простое приспособление, которое позволяло с помощью перекинутых через блоки веревок с противовесами сгибать руками ноги во всех суставах, вызывая пассивное сокращение и растяжение мышц. Теперь надо проявлять волевые усилия и терпеть. Лежа в постели, Валентин Иванович ежедневно сотни раз сгибал и разгибал в каждом суставе бессильные ноги, борясь с атрофией, улучшая кровоснабжение мышц.
[Помните закон свертывания функции за ненадобностью? Если нет движений, то мышцы не нужны и они усыхают. Чтобы остановить процесс, надо активировать в них кровообращение, принудительно заставлять двигаться.]
Принудительные движения ног получались хорошо, но добиться активных, произвольных сокращений мышц, которые происходили бы по его желанию от сигналов, поступающих из центральной нервной системы, ему не удавалось – ноги оставались неподвижными.
[Так приобретается опыт оздоровления. Одних движений оказалось мало, надо было сделать их осознанными, восстановить разрушенные нервы.]
Продолжая думать и искать, Валентин Иванович стал тренироваться так, чтобы максимально облегчить движения. С этой целью за счет силы рук и блоковой системы уравновешивался собственный вес ноги или ее частей – они становились как бы невесомыми. Затем, отдавая мысленные команды «согнуть», «разогнуть», Дикуль пытался заставить мышцы работать. Этим он «включил» полевую форму жизни, которая постепенно восстанавливала разрушенную травмой связь. Через несколько месяцев стали появляться слабые сокращения в мышцах ног и еле уловимые движения. Оздоровительная работа через полевую форму жизни стала восстанавливать материальные ткани. Этот успех окрылил Дикуля.
[Первые положительные результаты надо сознательно «раздуть». Это даст способность к проявлению более мощных импульсов, включит высокие целительные энергии.]
С удвоенной настойчивостью он продолжал ежедневные тренировки, дополнив их самомассажем.
[Теперь остается терпеть и терпеть – проявлять волю в достижении намеченной цели.]
Понадобилось 2 года и 7 месяцев упорных тренировок, прежде чем Валентин Иванович смог сделать первый самостоятельный шаг. Первый шаг – это, конечно, очень много, но и очень мало. Вставать, садиться, сохранять равновесие и, наконец, просто ходить он еще не мог.
[Главное, что метод стал приносить положительные результаты.]
Ежедневные многочасовые тренировки, включающие массаж, ходьбу, лечебную физкультуру и главное средство – работу с блоками и противовесами – неуклонно вели к восстановлению утраченных функций.
[Лечебный, восстановительный, оздоровительный или тренировочный процесс должен постоянно видоизменяться с целью сохранения своей эффективности. Это своего рода творчество, которое удается только тем людям, которые наделены талантом. Но этот талант можно развить.
Итак, когда достигнута подвижность, надо видоизменить тренировку – сделать посылаемый в ноги импульс более мощным.]
Когда мышцы стали подвижными, методика изменилась. Вместо максимального облегчения Дикуль начал увеличивать противодействие работе мышц с целью создания в них большего напряжения, постепенно увеличивая вес противовесов. Это способствовало развитию мышечной силы. Также с целью проработки каждой группы мышц Валентин Иванович разработал специальные упражнения. Дикуль постепенно увеличивал число повторений каждого упражнения с новым, более тяжелым весом, начиная от десятков раз в день и кончая несколькими сотнями. Вес отягощения он подбирал таким образом, чтобы сразу можно было выполнить упражнение несколько раз подряд, а когда в результате тренировки удавалось легко выполнять упражнение несколько сотен раз, он увеличивал вес отягощения на блоке.
[Иного выхода нет, надо проявлять все большие и большие волевые усилия. Опять включается закон свертывания и тренируемости функции: если что-то постоянно и интенсивно работает, то оно растет и совершенствуется. Важно в этом процессе соблюдать разумность. Если не будет полноценного восстановления, то может произойти истощение и ухудшение.]
Валентин Иванович всегда ориентировался в тренировках на самочувствие и никогда не пытался добиться успеха как можно скорее. Прошел еще год упорных тренировок, и цель была достигнута – полностью восстановились движения некогда парализованных мышц. Более того, сила от занятий быстро росла.
[Несгибаемость, знания, воля, вера в свои силы, терпение позволили полностью восстановить свой организм. Настоящее чудо! Но оно доступно каждому, если человек сможет проявлять должные волевые усилия в течение четырех лет. Самый трудный – первый год. Именно он требует огромной веры в целительные силы самого организма. После получения первых результатов дело пойдет быстрее.]
Тело Дикуля так укрепилось, что он решил вернуться на манеж в качестве силового жонглера. Теперь, кроме блоковой системы противовесов, он стал использовать в тренировке гантели, штангу, гири, вес которых постоянно увеличивался. Валентин Иванович почувствовал целительную силу напряжений, ощутил их созидающую для организма работу. Это явилось тем стимулом к работе с тяжестями, который окрыляет человека на все большие усилия. Потребовалось три года на подготовку номера.
[Конечная суть проявления воли – это мышечное напряжение. Воля через мышечное напряжение строит организм.]
Через 7 лет после тяжелейшей травмы Валентин Дикуль снова вышел на арену цирка.
[Теперь посмотрим, насколько изменился его характер и в чем произошли главные изменения.]
«Когда я заболел, друзья сначала часто навещали меня, потом все реже и реже. Нужно было выкарабкиваться самостоятельно, обязательно что-то делать. Попросил выделить комнату, стал заниматься с больными детьми, создал родительский комитет. Сам еще не вставал с инвалидной коляски. По сути, помогали друг другу: я – детям, а родители – мне. Так удалось выбраться из безнадежной ситуации. Испытав все тяготы и даже отчаяние, я не могу проходить мимо чужого горя».
[Только когда человек пройдет через горе, познает все тонкости самовосстановления, борьбы с болезнью, он обретает иной характер. Доброта, сострадание, отзывчивость становятся основными его чертами.]
Наблюдать за работой Дикуля с больными – большое удовольствие. Делает все он красиво, вдохновенно и при этом всегда чуть-чуть улыбается. Улыбка у него необыкновенная: добрая, мягкая, ободряющая. Кажется, уже от одной этой улыбки больному становится легче и прибавляется уверенность, что все будет хорошо.
На всех этапах работы с больными Дикуль придает огромное значение психотерапии, как основному фактору самооздоровления. Вот что он говорит: «Представьте, вел человек активный образ жизни, и вдруг тяжелая травма, он прикован к постели. Первые попытки двигаться безрезультатны, да еще родные и знакомые смотрят на него как на обреченного, сочувствуют.
