Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание - Скерлок-Дюрана Сюзанна (книги серия книги читать бесплатно полностью TXT) 📗
Этот Принцип напоминает о том, что мы рождены с отличным взаимодействием всех органов и что организм работает лучше всего, когда его энергозапасы непрерывно пополняются.
Тогда можно эффективно функционировать в потоке жизни. Однако у многих людей ощущается недостаток такого взаимодействия из-за травм – физических или эмоциональных, – по причине чего отдельные части тела не получают достаточно энергии и не могут нормально функционировать. Стрессы, болезни, усталость также вносят свой вклад, и в результате способность воспринимать сигналы тела нарушается. Осуждать себя или другого человека за то, что уже произошло, в данном контексте просто бесполезно, а вот признание того, что мы функционируем лучше всего, когда все части наших навигационных систем находятся в рабочем состоянии, действительно может помочь.
Я верю, что наше будущее как биологического вида зависит от того, сможем ли мы научиться воспринимать сигналы тела и принимать его таким, какое оно есть, не отвергая какие-то его части как греховные, плохие или опасные.
Но это не всегда легко сделать, потому что над нами могут довлеть традиции нашей культуры, сбивая с толку и запугивая. Если же мы научимся слушать свое тело, мы можем превратить его во вместилище мощной энергии, и наша душа сможет создать из нее все, для чего мы рождены.
Полное присутствие в теле возвращает жизненную силу, вдохновляет и позволяет жить полной жизнью. Врожденная целостность, стоящая выше принятых правил и морали, вступает в действие, когда мы принимаем решения и начинаем действовать, будучи полностью наполненными энергией. Когда мы имеем полное представление о том, что делается в нашем теле с энергетической точки зрения в каждый данный момент, какое бы решение мы ни приняли, оно неизбежно окажется мудрее, чем в случае, когда мы воспринимаем сигналы только какой-то одной части тела. Смогли бы вы управлять машиной, если бы у нее не работала какая-нибудь часть двигателя?
Ощущение энергетических нарушений
Способность тонко ощущать энергетические потоки позволяет точнее отмечать уязвимые места в теле.
В этом случае выходят из строя другие части двигателя – это все равно что водить машину, если в двигателе недостаточно масла или работают не все тормозные цилиндры. И все же, нас с детства приучают не обращать никакого внимания и даже не ощущать определенные части тела, а потом мы удивляемся, почему мы не можем преодолеть какие-то сложные жизненные ситуации, которые, возможно, вообще бы не возникли, если бы мы прислушивались к сигналам как раз этих самых обойденных вниманием частей тела.
Когда вы привыкаете слушать свое тело, наполненное благодатной энергией, вам становится легче тут же воспринимать его сигналы, и вы становитесь достаточно сильны, чтобы избавиться от мучающих вас до сих пор давних эмоциональных травм, не переживая заново в памяти болезненные ситуации и не страдая снова.
Таким образом, вы сами являетесь собственным целителем, и ваше присутствие оказывает целительное воздействие на окружающих. Наполненность энергией дает вам своеобразную подушку безопасности, которая предотвращает усталость и нервное истощение из-за чрезмерного напряжения. С нерушимыми границами энергетической оболочки вашего тела вам легче защищать и поддерживать хорошее эмоциональное и физическое состояние, поскольку вы совершенно уверены, что все ваши потребности удовлетворены, и при этом ваше сердце открыто навстречу окружающему миру.
По мере того как вам все лучше удается распределять энергию по всем частям тела, вы начинаете лучше разбираться в своей внутренней «дорожной карте». Вы будете чувствовать, в каких областях тела энергия течет беспрепятственно, где мощность потока снижена и какие участки заблокированы. Вы сможете распознавать свои собственные, сугубо индивидуальные энергетические сигналы. Эта глубокая связь со своим телом является важнейшим элементом процесса исцеления.
Ключ к интеграции сводится к тщательному исследованию всех ваших эмоций, мыслей и убеждений. Также нужно иметь смелость позволить каждой части вашего внутреннего энергетического ландшафта послать вам свое сообщение. Например, если раньше вы боялись заглядывать в свое сердце – стесняясь даже перед самим собой обнаружить, как много там нежности, – то теперь вам нужно осмелиться основательно там покопаться, вместо того, чтобы отворачиваться, отвергать или не обращать внимания на его желания и потребности. Интеграция также предполагает готовность ощутить живот и тазовую область – важнейшие области энергетических сигналов. Когда устанавливается прочная связь и энергия беспрепятственно поступает от живота и таза к сердцу, оно энергетически значительно укрепляется. Вы получаете больше энергии, чтобы следовать желаниям своего сердца.
Но сначала нужно разобраться с состоянием энергии в области таза и утвердиться в своей силе.
И когда вы сможете полностью ощутить свой таз, ноги и ступни и почувствовать связь с землей, то, подпитываемый благодатной энергией, вы обретете внутреннее знание, которое будет руководить вашими действиями в повседневной жизни.
Каждая часть нашего тела, буквально каждая клетка, имеет собственный врожденный интеллект, ежесекундно сообщая нам о своих потребностях и о том, что она может дать всему телу, дабы обеспечить его благополучие.
Подумайте о своем теле как о вашей уникальной, личной навигационной системе, обладающей достаточными знаниями, чтобы помогать нам оптимально функционировать в мире. Чем лучше вы сможете понимать и чувствовать все аспекты своей личности, как с физической, так и с духовной точек зрения, тем более беспрепятственный доступ вы получите к своей интуиции (так сказать, внутренней мудрости) и благополучию. А ее тихий голос, если вы, конечно, слышите его, может аккуратно вести вас по жизненному пути, стараясь, чтобы вы не натыкались на острые камни. Когда вы поддерживаете прочный контакт со своей навигационной системой, вы абсолютно точно знаете, в каком положении находитесь, кем являетесь по сути своей и что вам требуется для замечательной жизни. Вы знаете, как обратиться к своей интуиции, когда вам это нужно, и как поддерживать нерушимость границ своей энергетической оболочки, когда это уместно и необходимо. А наполненность энергией позволяет вам легко и непринужденно оказывать благотворное воздействие на вашу собственную жизнь и жизнь окружающих вас людей.
Ощущаю ли я вместилище своей души полным жизни?
Принцип 4. РАСШИРЬТЕ свое восприятие
Расширение восприятия обеспечивает четкость видения мира, помогает освободиться от ограничивающих убеждений и быть полностью открытым жизни.
Наша способность быть открытыми миру зависит от степени восприятия, т. е., оценивая какое-либо событие или явление, мы учитываем не только визуальные впечатления, но также и возникающие при этом ощущения, мысли, взгляды, воспоминания, а также и мечты. Если поле зрения глаза сужено или расшифровка зрительных образов является искаженной, то и визуальное восприятие ограничено или искажено.
Точно так же, когда наши убеждения, воспоминания или ожидания сужают наше восприятие, мы получаем ограниченный жизненный опыт.
Когда мы открыты для новых возможностей или получаем новый жизненный опыт, наше восприятие естественным образом расширяется.
Оно может многократно расширяться или сужаться в любой день нашей жизни, в зависимости от того, как мы интерпретируем контакты и события, с которыми столкнулись.
