Ребрендинг смысла жизни(СИ) - Де Ракомболь Андреа (читать книги полностью без сокращений .txt) 📗
Для того, чтобы избавится от этого класса индульгирования необходимо избавится от мышления, которое способно только обосновывать собственные страхи и решения принятые исходя из них. Нужно понять, что как на самом деле устроен мир, не знает никто. Нужно научится убирать весь доказательный мусор, докапываясь до первоисточника своих рассуждений. Все утверждения типа "Мир так точно устроен, потому что ученые это доказали или написали в священной книге" должны быть взяты под сомнения.
Только после этого мир предстает перед нами уже не виде "Большого Объективного Закона". Мир предстает в виде загадки. Он больше не властен над жизнью человека, а скорее начинается совместный танец. И в этот танце с миров внезапно оказывается, что и другие люди не такие плохие, как казалось.
4. Ребенок, помещаемый во внешний мир
Родитель объясняет человеку, каким ему нужно быть. Так как эти правила не адекватны, а местами и просто абсурдны, то Ребенок не способен и не хочет им подчинятся. Но ведь "ай-ай-ай - накажут!", страшно же.
И происходит парадоксальная вещь. Человек обладая определенным качеством, но понимая, что оно не хорошее (в смысле не одобряется Родителем), отрицает его в себе. Так как это качество все таки присутствует, то Ребенок проецирует его на других людей. И уже не я агрессивный, сексуальный, лживый подонок, а люди вокруг меня такие сволочи. Иногда так характеризуется жена (стервозная жена), иногда целая нация - эти агрессивные, грязные хачи, иногда класс людей - эти назойливые продавцы.
Признать в себе эти качества и понять, что остальной мир не имеет зла, а все оно заключено в тебе, очень сложно. Признать в себе то, что ненавидишь в других людях, о чем часами можешь говорить и критиковать других. Несмотря на сложность предыдущих трех задач именно эта будет казаться чаще всего самой не очевидной.
А между тем этот класс индульгирования причина большинства межличностных конфликтов. Ярые националисты и борцы с аморальным поведением - это очень грустные, но типичные примеры.
Телесная очистка
Чем больше и глубже идет работа с Тенью, тем глубже осознание, что поступки почти всех людей прежде всего определяются их внутренней болью их недопрожитыми переживаниями, в основном детского и подросткового возраста. Сознание, тело и внешняя среда представляют из себя одну сложнейшую систему.
В детстве происходит изнасилование тела человека созданием его как социальной единицы. Это закономерный и необходимый шаг - без него ребенок не сможет стать частью социума. Следует понимать также, что такое изнасилование обязательно скажется как на поступках так и на сознании и обязательно и на теле - все одна система.
Многие запреты на действия или потакания к действию совершенно не физиологичны и не адаптивны. Такие запреты или наоборот приказы провоцируют также неприятные жизненные ситуации. Запреты на простые и естественные движения с необходимостью приводят к мышечным зажимам в теле. Воспринимаемое тело - это фактически просто проявленная карта сознания - его видимый вариант и любой запрет в голове всегда отображается как зажим в теле.
И эти зажимы очень очень болят! Можно даже считывать с каждой зажатой мышцы информацию, когда этот зажим был сделан, сколько лет было, что за страх стоит там. Можно читать реальные мотивы человека по его телу. И приходит осознание, что почти все слова или действия человека продиктованы именно его внутренней болью. Он делает просто пытаясь отвлечься от своих диких болевых зажимов. Человек боится что-то осознать, потому что он осознает и свою дикую боль. Осознание - это еще поход навстречу боли, превосхождения ее и вычищения.
И боль толкает нас навстречу ситуациям, в которых мы способны ее осознать и снять. Если человек боится хулиганов - то они будут встречаться ему. И чем сильнее человек будет становиться, сколько бы телохранителей не нанимал, то тело просто будет устраивать более жесткие ситуации - важно не то, насколько ты сильный, важно насколько ты не боишься.
Вообще все повторяющиеся "плохие" жизненные ситуации - это все намеки от Тени. Все "плохие" люди - тоже намеки от Тени. Намек понял - хорошо. Не понял будет таже ситуация, только в более жесткой форме.
Если человек себя загоняет, то будет падать от болезней. Тело так и говорит, посылает сигнал - твои действия "неправильны", меняй сознание. Болезни - это наказания и сигналы от собственного управляющего центра о том, что нужно в себе что-то менять.
Очень хороший действующий способ - перестать наконец то убегать от своей собственной боли и принять ее, пойти ей навстречу. Осознать где ты был неправ. Такая работа сопровождается сильными эмоциональными встрясками.
Существуют телесные практики, которые позволяет сделать это достаточно мягко. При таких практиках выгорают все ненужные, неадекватные наносные стороны человека. При этом осознается зажим, боль в нем и эмоция, которую необходимо выпустить.
Внимание перемещается от текущих проблем к боли (скажем к боли на спине) и дальше идет переживание. Всплывают детские картинки идет эмоциональный выплеска - жалость к себе, агрессия, обида и т. д.
Эмоция выходит, ненужные запреты снимаются, боль уходит и вместо нее приходит свобода. Свобода осознанного выбора как поступать (до этого свободы не было - жизнь определялась только желанием убежать от собственной боли.)
А пока в человеке есть боль он не живет, а только убегает от боли, которая намекает ему на собственные иллюзии. Пока он борется с кем-то/чем-то во внешнем мире - он борется только за то, чтобы не вычистить собственную боль, убегает от нее.
И начала адекватной жизни взрослого человека - это момент избавления его от большинства его внутренней боли и зажатости.
Момент времени, когда тебе уже не больно от твоих зажимов - это фактически рождение себя как нового существа, свободного, любящего существа.
В качестве примера можно привести ориентировочную карту психосоматических зажимов:
Голова - навязчивые мысли, головная боль, привязка к одним моделям, привязка к интеллектуальному постижению
Шея - гордыня, спесь
Трапециевидные мышцы - жалость, всех спасти и жалеть и себя тоже
Верх спины - "отцовская забота", всем все объяснить и всех построить
Руки - агрессия и борьба, всех победить, всем доказать
Середина спины - обиды, страхи, недоверие на всех обижаться, агрессия
Поясница - "материнская заботы" - навязчивое заботливое поведение
Таз - сексуальные запреты
Живот ниже пупка - страх смерти
Район солнечного сплетения - социальный страх (потери уважения)
Середина груди - страх не получить любовь
Ноги - желание убежать.
Кроме того, можно говорить, что и прочие болезни определяются, прежде всего, психологическими причинами.
Ухудшение зрения - нежелание что-то видеть, слуха - нежелание слушать, ожирение - страх перед будущим, сахарный диабет - слишком большая внутренняя "сладость".
Существуют более подробные психосоматические карты.
Аскетизм
После того, как тело и психика хотя бы частично вычищены начинается работа с более сложными привязками и запретами.
"Крайняя степень воздержания, отречение от жизненных удовольствий" - вот одно из определений аскетизма.
Дело в том, что мы люди совершенно дикие аскеты по природе своей. Мы склонны к аскетизму во всех его формах. Но делаем мы это редко осознанно. Мы запрещаем себе видеть красоту, быть умным, успешным, мистичным, удачливым, чувственным, сексуальным, агрессивным, богатым и т. д.
Всякий раз, когда мы говорим, мыслим или чувствуем - "Я вот такой, а не вот такой" мы тем самым отрицаем для себя огромные области мира. Мы становимся аскетами, Аскетами даже до конца не понимая этого.
