Веселая энциклопедия пищевых растений-целителей - Рябоконь Андрей Александрович (читать книги без регистрации полные .txt) 📗
Что касается плодов дикорастущих шиповников, то их употребление замедляет развитие атеросклероза, способствует лечению и профилактике многих заболеваний, связанных с нарушением капиллярного кровообращения. Препараты из плодов шиповника широко применялись (и сейчас используются) для профилактики и лечения цинги, различных кровотечений, в том числе маточных и лёгочных, а также при геморрагических диатезах и гемофилии.
Варенье из лепестков розы, в котором содержится множество смолистых и слизистых веществ, является эффективным и мягкодействующим средством при хронических запорах. Чтобы приготовить варенье из лепестков розы в домашних условиях, достаточно залить собранные ранним утром лепестки (растений, не подвергавшихся ранее химической обработке против болезней и вредителей!) небольшим количеством сахарного сиропа, и на слабом огне вываривать за несколько приёмов – можно и в течение нескольких дней – до состояния средней густоты. Лепестки теряют цвет, окрашивая варение и становятся прозрачными. Основной признак того, что варенье готово – размягчение лепестков, они перестают «скрипеть» на зубах, что проверяется лишь «методом пробы», дегустацией на последних этапах приготовления варенья.
Щавель кислый или обыкновенный
Вряд ли сегодня кто-либо готов поверить в то, что на протяжении веков люди как бы стеснялись кушать щавель – считая его примитивным сорняком. Славяне, наверное, последними из европейцев смогли заставить себя попробовать эту кисловатую травку на вкус. Зато, отведав, уже не смогли оторваться!.. Нет, наркотическое действие здесь ни при чём. Но привыкание – в хорошем смысле слова – явно имело место. И традиционные кислые щи стали почти эмблемой национальной кухни!..
(укр. – щавель кислий)
Rumex acetosa L.
Семейство Гречишные (Polygonaceae)
Травянистое растение, многолетник с прямым бороздчатым стеблем до 1 м в высоту. Нижние листья – несколько мясистые, яйцевидно-продолговатой формы, в основании копьевидные или стреловидные, на длинных черешках. Мелкие цветки собраны в соцветие – узкую метёлку в верхней части растения. Плоды – трёхгранные тёмно-коричневые орешки.
Щавель кислый широко культивируется в странах умеренного климата северного полушария в качестве овоща – в свежих листьях имеется значительное количество каротина, витаминов группы В, К, аскорбиновой кислоты, щавелевая кислота, дубильные вещества, кальций, калий, магний, железо.
Щавель известен был с древности – Диоскорид и Гален советовали применять его при несварении пищи, дизентерии, а также в качестве кровоостанавливающего средства при различных кровотечениях.
В Средние века считалось, что щавель способен уберечь людей от чумы. Кстати, в своей знаменитой медико-ботанической поэме «О свойствах трав» Одо из Мена уделил внимание щавелю наравне с другими почти семью дюжинами лекарственных растений.Ибн Сина (Авиценна) рекомендовал систематически применять щавель для устранения неприятных проявлений климакса. Также считалось, что щавель следует употреблять при бесплодии.
Раньше с помощью щавеля пытались лечить больных туберкулёзом, ревматизмом, отваром корней лечили кашель, насморк, раздражения зева и гортани; свежим соком растирали при головной боли. И сейчас щавель может использоваться, например, для полосканий при кровоточащих и разрыхлённых дёснах, ангине, в качестве противовоспалительного и кровоостанавливающего средства.
Щавель способствует активизации деятельности различных внутренних органов, и в первую очередь печени, способствуя образованию желчи, улучшению деятельности кишечника. Щавель можно использовать при колитах, энтероколитах, других заболеваниях ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), геморрое, трещинах заднего прохода, а также при малокровии, болях в пояснице.
Перед сном иногда можно принимать ванны с отваром из листьев и корней щавеля – регулярные ванны способствуют излечению воспалений мочевого пузыря. Отвар листьев раньше использовали в качестве противоядия. Щавель считается хорошим кровоостанавливающим, кровоочистительным, противоцинготным, болеутоляющим средством, хотя в научной медицине почти не применяется.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
Щавель нежелательно употреблять в течение длительного времени (а также в больших количествах) из-за высокого содержания щавелевой кислоты, способной вызвать серьёзные нарушения обмена минеральных веществ в организме, нарушить некоторые функции почек (т. е., хорошего – понемножку).В частности, нельзя использовать щавель в пищу при почечнокаменной болезни, подагре.
Диетологи считают, что неорганическая щавелевая кислота, обладающая неприятным свойством накапливаться в организме, образуется лишь при тепловой обработке – то есть, свежий щавель, которого, кстати, много и не съешь, более полезен, чем варёный. А, стало быть, зелёные щи со щавелем не годятся для ежедневного питания, хотя они могут приятно разнообразить меню.
Также нежелательно использовать в пищу листья, собранные с растений старых – полезен и съедобен лишь лист щавеля первого года.
Листья щавеля используются в кулинарном деле, для приготовления разнообразных соусов, супов, применяются и в консервном производстве.
...
Майонез.
4-5 столовых ложек майонеза, 2 столовые ложки плавленого сыра, 1–2 столовые ложки мелко порезанных листьев щавеля (по вкусу), 4 столовые ложки воды.
На мелкой тёрке натереть плавленый сыр, добавить остальные компоненты (щавель, майонез и воду), тщательно взбить. Щавелевый майонез готов.
...
Щи зелёные.
200-250 г свежих листьев щавеля, 4–5 картофелин, 1–2 луковицы, 1–2 столовые ложки риса, по одному корнеплоду петрушки и моркови, а также зелень петрушки, укропа, 2–3 яйца. 2–3 столовые ложки сметаны, полтора-два литра воды, растительное (подсолнечное) масло, соль.
Промытый щавель нарезать мелко, затем тушить в небольшом количестве воды. Измельчённый лук, нарезанные (столь же мелко) морковь и петрушку пассировать на растительном масле.
В кипящую воду поместить промытый заранее рис, варить около десяти минут. Добавив очищенный и нарезанный кубиками картофель, варить до полуготовности, затем добавить пассированный лук и морковь с петрушкой, а также измельчённую зелень петрушки, соль по вкусу – и варить до готовности. Сняв с огня, щи надо выдержать 10–20 минут под закрытой крышкой, и после подобного «томления» блюдо считается полностью готовым – щи можно подавать с яйцом, сваренными вкрутую (разрезанным пополам), зеленью укропа и сметаной.
Ячмень культурный, обыкновенный
Известный учёный и путешественник Н.Пржевальский, побывав на далёких просторах таинственных Гималаев, удивлялся, увидев, как высоко тут сеют хлеб – нивы желтели даже на высоте пяти тысяч метров над уровнем моря!..
Здесь раскинулось царство ячменя! Местные жители ели не пшеничный и не ржаной, а ячменный хлеб. Конечно, он был грубоват, быстро крошился. Высыхая, быстро черствел. Но в нём ощущалась сладость. И, самое главное – у людей просто не было другого выхода: на таких заоблачных высотах ни рожь, ни пшеница не вызревают.
(укр. – ячмінь звичайний)
Hordeum vulgare L.
Семейство Злаки (Poaceae)
Фактически в пищу используются несколько видов ячменя, в том числе ячмень двурядный (Hordeum distichum L.), который отличается от ячменя обыкновенного тем, что у него лишь один колосок из трёх (средний) плодущий; остальные два, сидящие на коротеньких ножках, бесплодные. У ячменя обыкновенного все три колоска на уступе цветочной оси плодущие. Однолетними являются оба растения.
В пределах этих двух видов имеется множество разновидностей – у одних ости гладкие, у других шероховатые, у третьих (так называемых фуркатных) вместо остей развиваются особые выросты; есть даже безостая разновидность (дундар). У большинства форм и разновидностей ячменя зерновка срастается с цветочной чешуёй (плёнчатые ячмени), но известны и голозерные формы. Отличия проявляются и в окраске зерновок – они бывают жёлтыми, чёрными, фиолетовыми.
