Отчаянная помощница для смутьяна (СИ) - Свободина Виктория (книги хорошем качестве бесплатно без регистрации txt) 📗
Ого, да Нелли Николаевна уже мощно меня замотивировала.
— А что насчет второго пункта?
— Вам нужно не просто сесть на диету и что-там не есть, а в корне изменить свой образ жизни.
И это далеко не быстрый процесс и тема не для одного посещения. Значит так. Я готова вас взять в свою спецпрограмму и заниматься вами. Скажу сразу. Беру я далеко не всех, поскольку будет тяжело и трудно вам, а порой и мне, но в вас я вижу потенциал.
— Что за программа? — робко поинтересовалась я.
— Программа рассчитана на год и быстрых результатов не дает, но те кто сумел ее пройти всегда остаются довольны. Под моим руководством, если будете следовать моим рекомендациям, то и похудеете, и жизнь ваша очень изменится.
— В лучшую сторону?
— Это вы решите для себя сами. Весь этот год я буду с вами на постоянной связи. Первые три месяца мы будем видеться часто, а после перейдем на общение по телефону и через интернет. Я стану на этот год вашей второй мамой, подругой, феей, персональной злой ведьмой, тренером и психологом.
— Это звучит интересно, но не может быть все так замечательно.
— Да, есть минусы. Первое, это цена программы. Моя работа и работа специалистов клиники, которых я периодически буду привлекать, стоит дорого. Опять же дополнительные оздоровительные косметические процедуры. И не стоит забывать о неустойке, если вы срываетесь и перестаете над собой работать, тайно или явно решив отказаться от программы.
Нелли протянула мне прейскурант, который я быстро пробежала глазами, взглянув на итоговые суммы. Ого!
— А почему такая большая сумма неустойки?
— Как дополнительная мотивация вам не отказываться от программы.
— Но я ведь могу формально не отказываться от программы.
— Формально — да, но за вас все скажет ваше тело. Там в договоре, если решитесь подписывать его, все прописано. Если в течение отчетного месяца ваш вес не снижается, а только растет, мы имеем право в одностороннем порядке разорвать договор и получить с вас неустойку.
Как-то это все подозрительно.
— Есть еще какие-то минусы?
— Да, — женщина сделала паузу, тем самым словно выделяя значимость последующих слов. — Легко не будет. Особенно в первое время. Да что там. Вы будете испытывать боль, моральную и физическую, каждый день будете буквально ломать себя, распрощавшись с прежней спокойной жизнью и вырабатывая новые привычки и жизненные ценности. Это действительно тяжело, и далеко не каждый сможет себя переломить. Но. Я постараюсь сделать все от меня зависящее, чтобы провести вас через этот путь, и тогда каждый шаг в вашей новой жизни, с каждым разом будет даваться вам все легче и легче.
Сижу ошеломленная и напуганная. Придя сюда, я думала, что получу пару советов и подходящую диету, а сейчас у меня такое ощущение, словно мне сделку с дьяволом предлагают.
Просидела у диетолога еще часа полтора, выясняя все нюансы и получая первые инструкции. Выходила из клиники я все такая же потерянная и ошеломленная. Сама не знаю, как я на это согласилась, но, похоже, с завтрашнего дня начинается моя новая жизнь.
ГЛАВА 3
Весь оставшийся день я проводила подготовку. Освободила холодильник от лишних вредных продуктов. Вечером мне должны доставить готовый набор еды на неделю. Буду питаться только тем, что привезут, по часам, запивая все большим количеством воды. Нелли сказала, что сейчас важно выработать правильные пищевые привычки и чтобы ничего не путать и лишнего не позволять, первые три месяца мне вот так все будут готовить, затем уберут полдники — самое простое, и я уже должна буду сама заботится о подборе еды, затем постепенно перейду на самостоятельную готовку завтраков, ужинов и наконец обедов.
Идея готовой еды мне нравится — часто готовить нет времени, особенно себе на работу, вот и срываешься на всякий фастфуд.
А еще на эту неделю у меня два задания. Первое — гулять на улице минимум один час в день. Можно разбить это время, но главное — проводить это время на улице не сидя, а в пешей прогулке. Можно больше, меньше нельзя. Второе — подыскивать спортивную секцию, в которую я хотела бы ходить.
Вечером с интересом разглядываю коробочки с приведенной мне готовой едой. На этикетках изображены очень красивые и аппетитные блюда, названия тоже весьма завлекательные. Например, курочка по-фламандски под белым соусом. Уже хочется попробовать. Взглянула на состав — на первый взгляд, никаких вредных ингредиентов. Во всяком случае, никаких химических названий и буквенных сокращений не обнаружила.
Сгрудила посылку в холодильник и задумчиво посмотрела на кота. Себастиану сегодня повезло. Когда разбирала холодильник, всю еду было жалко выбрасывать, и пушистику перепало.
Интересно, как мой котик отнесется к тому, что я заведу еще одного четвероногого друга? Собаку. Маленькую. А то одной гулять грустно, а так будет компаньон. Места в квартире, с уходом мужа теперь предостаточно, а гулять я теперь похоже стану постоянно.
В воскресенье я проснулась с ощущением, что вот она, началась моя новая жизнь. Диетолог дела мне свой номер телефона, чтобы звонила ей, как только почувствую, что собираюсь съесть что-то помимо нового рациона, она проконсультирует, что можно, и в каком количестве. Но я честно надеюсь продержаться, не съев ничего лишнего.
В этот день я много гуляла, гораздо больше, чем час — погода на улице хорошая, становится постепенно теплее, весенний воздух по-особенному приятен.
Я выдержала! Есть, конечно, хотелось, но не так чтобы очень сильно. Не то что на этих ужасных кефирных днях.
Из секций меня заинтересовали: аква- аэробика в бассейне, танцевальный кружок (исключительно из-за близости к дому), занятия фитнессом в том же спортивном клубе, где и бассейн, ну и… секция шахмат. Шахматы ведь у нас тоже вроде как спорт? Только сомневаюсь, что этот вид спорта Нелли одобрит.
В понедельник утром результат на весах меня окрылил и впечатлил. Боже! Я сбросила полтора килограмма!
На работу пришла в отличнейшем настроении, немного опоздав — долго крутилась в зеркале, оценивая свою похудевшую фигуру и то, как на ней теперь одежда смотрится. Пока изменений особо не приметила, но ощущение счастья и победы над собой просто непередаваемые.
Зайдя в приемную, застала скандал.
— Пошла вон отсюда! Совсем крыша поехала?!
Злой Радов выводит из своего кабинета какую-то девицу, держа ее под локоть. Успела отметить глубокий вырез на кофточке девушки, ее яркий боевой раскрас на лице, обиженно надутые губы, а еше весьма внушительные верхние и нижние девяносто. Невольно посмотрела на свою грудь и успокоилась. Нет, у меня больше. Правда талия у незнакомки просто шикарная, такая узкая, что фигура становится похожа на песочные часы. Эффектная девушка, ничего не скажешь.
Босс выгнал гостью за дверь, запер приемную, обернулся и грозно на меня посмотрел.
Мужчина подошел к моему столу. Замерла. Вот такой хмурый начальник меня пугает.
— Так, Ксю… нет, Ксюшу ругать невозможно. Ксения Михайловна, вы почему опаздываете и мне приходится лично разбираться с посетителями, которые даже не по работе пришли? Выговор вам, Ксения Михайловна. Опоздаете еще раз — штраф, в третий раз можете сюда не приходить. Сразу в кадры, писать заявление о переводе. И на будущее, не пропускайте ко мне тех, кто пришел не по рабочим вопросам. К кому надо по личным делам я и сам способен подойти. Все понятно?
— Да, Андрей Александрович.
— Отлично.
Радов пошел к себе, напоследок громко хлопнув дверью.
Ух.
Теперь всегда заранее приходить на работу буду. Нет, ну как Андрей Александрович эту красотку решительно выставил! Меня прямо гордость берет за начальника. Душка Радов только до тех пор, пока его все устраивает, а если что не так — никому мало не покажется. Надо изучить все привычки босса, чтобы не попасть впросак.
Эх, а обед еще не скоро.
Не знаю, как дожила до обеда. Второй день новой диеты дается мне гораздо труднее, чем первый, и хоть еда вкусная, но моему организму ее катастрофически не хватает. Если удастся похудеть, то надо действительно очень постараться больше не толстеть, потому что это настоящая пытка. Жизнь вообще не в радость становится.
