Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - Мириманова Екатерина Валерьевна (книги без регистрации полные версии TXT) 📗
И еще одна небольшая история. Когда мы с дочкой были в роддоме, в соседнем боксе была девушка, ненамного старше меня. Посещения были запрещены, кроме врачей, нас почти никто не видел. Когда на второй день после родов я начала ходить, держась за стенку, то сразу же «поползла» мыть голову и краситься. Соседка спросила: «А зачем ты это делаешь? Нас же тут никто не видит!», на что я ей ответила: «Я делаю это для себя! Мне приятно хорошо выглядеть и видеть нормальное отражение в зеркале». Не думаю, что она тогда поняла мое стремление, но я этот момент запомнила очень хорошо.
В заключение я хотела бы посоветовать вам хотя бы раз выполнить «Волшебство с зеркалом». Я знаю, что кому-то оно покажется глупым, однако почти все современные методики по коррекции самооценки рекомендуют это упражнение. Попробуйте хотя бы раз, причем совершенно серьезно, иначе смысл выполнения теряется. Если оно дастся вам тяжело, попробуйте повторить его спустя несколько месяцев после прочтения книги.
Волшебство: «Перед зеркалом»
![Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - i_004.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/1/5/1/1/2/8/151128/1457188973/i_004.jpg)
Необязательно дарить ребенку дорогой подарок на Новый год, например. Он будет рад даже конфете. Так и себе: оказывайте мелкие знаки внимания, недорогие подарки, просто что-то, что вам нравится. А теперь пообещайте, что отныне вы всегда будете делать все с оглядкой на себя и свои интересы. Не забывайте смотреть себе в глаза, когда будете выполнять это упражнение. Скажите себе, что покупать себе что-то – это нормально, равно как дарить самой себе цветы (даже если вам дарит их ваш любимый мужчина).
Стимулом для любви к себе являетесь вы сами.
![Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - i_002.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/1/5/1/1/2/8/151128/1457188973/i_002.jpg)
2. Мы все время думаем о том, что скажут окружающие
![Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - i_003.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/1/5/1/1/2/8/151128/1457188973/i_003.jpg)
Нас постоянно окружают стереотипы. Женщина должна быть стройной, красивой и вести хозяйство, мужчина – зарабатывать деньги, у ребенка должно быть детство (даже если ему интересно что-то другое), старших нужно уважать, все свое время нужно посвящать детям, необходимо хорошо учиться, чтобы чего-то достигнуть, и прочее, прочее, прочее. Список можно продолжать до бесконечности. Если женщина живет вдали от больших городов, вполне возможно, что у нее в голове не укладывается, что можно куда то поехать или пойти в гордом одиночестве: «Это же неприлично!»
Сколько блестящих возможностей мы упускаем, боясь того, что подумают о нас окружающие, знакомые и незнакомые! Остановитесь! Подумайте вот о чем.
Даже если вы будете вести себя «как надо», нет никакой гарантии, что вас не осудят за вашу праведность.
Общество вообще достаточно эгоистично. Честно скажу, если я увижу что-то необычное, я скорее останусь равнодушной, нежели как-то отреагирую. Сколько я совершала поступков, повергающих окружающих в настоящий шок, но сейчас они скорее вспоминаются с улыбкой, нежели с ужасом. Зато мне было весело, и мне есть, что вспомнить. Ведь вспоминаются чаще всего именно из ряда вон выходящие моменты. Обычный поход в магазин или рабочий день забываются. Мы запоминаем только необычное. Когда мы встречаемся с моими одноклассниками и одногруппниками, мы вспоминаем именно те «странные моменты», вроде поедания торта в вагоне метро, купания в фонтане, катания на лошади по Тверской и прочие смешные глупости. Естественно, сейчас я, скорее всего, не стану купаться в фонтане, хотя…. Я стараюсь не зарекаться. Чаще делайте то, что вам хочется делать, а не то, что от вас ожидают. Вам нравится загорать в раздельном купальнике, но вас беспокоят растяжки – не волнуйтесь. Любой мужчина после 30 лет их, скорее всего, уже видел. Уверенная в себе женщина смотрится гораздо красивее, чем комплексующая. У всех есть недостатки, абсолютно у всех. Все могут найти у себя проблемные места. Но это не повод расстраиваться. Это повод искать еще больше преимуществ, только и всего.
Откажитесь от постоянного поиска одобрения в глазах окружающих, и тогда вы станете законодателем правил, и, возможно, жизнь окружающих вас людей изменится к лучшему!
Кто сказал, что в 60 лет нельзя учиться водить машину или ходить на аэробику?! Можно и нужно, если есть желание. Учитесь получать удовольствие от того, что вы делаете. И жизнь начнет искать поводы, доставить вам радость.
В следующий раз, когда кто-то из знакомых или родственников скажет вам, что вы что-то делаете не так, думаете неправильно или выглядите смешно, ответьте: «Спасибо, мне интересно твое мнение, но я так не считаю!» – и сделайте так, как считаете нужным.
![Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - i_002.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/1/5/1/1/2/8/151128/1457188973/i_002.jpg)
Волшебство: «Совершенство познается в сравнении»
![Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - i_004.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/1/5/1/1/2/8/151128/1457188973/i_004.jpg)
![Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - i_002.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/1/5/1/1/2/8/151128/1457188973/i_002.jpg)
3. Я этого недостойна (мужчины, работы и т. д.)
![Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - i_003.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/1/5/1/1/2/8/151128/1457188973/i_003.jpg)