Здоровый сон – счастливый ребенок - Вайсблут Марк (онлайн книги бесплатно полные TXT) 📗

Если не говорить о каких-то экстраординарных и катастрофических событиях, воздействие прошедших событий на обычную семью невероятно преувеличивают, а приписывание матери исключительного влияния на ребенка совершенно необоснованно. Активные сторонники идеи о значимости событий, пережитых в самом раннем возрасте, заставляют многих матерей делать неверный вывод: «Если мой ребенок плачет, значит, я плохая мать, потому что этот плач может нанести ему непоправимый эмоциональный вред».

Точка контроля

Когда ваш ребенок был младше, он спал, когда ему было это нужно. Он контролировал ваши взаимоотношения в том смысле, что вы удовлетворяли его потребности, независимо от того, хотелось вам этого или нет. Вы не оставляли ребенка голодным только потому, что у вас в тот момент не было настроения его кормить. Вы не оставляли малыша мокрым, потому что у вас не было настроения его переодевать. Ваше поведение определялось потребностями ребенка.

Но теперь положение вещей должно измениться, и главным должны стать вы. Например, когда ваш ребенок будет постарше, вы можете принять решение не кормить его низкокачественной едой, даже если он будет ее просить. Вы не станете рисковать безопасностью ребенка, позволяя ему залезать слишком высоко на дерево, когда он соберется это сделать. И вы не разрешите малышу продолжать игры, когда ему необходимо спать. Так что же мы должны делать, если ребенок не желает идти нам навстречу и плачет, потому что не хочет ложиться спать, хотя ему это необходимо?

«Пусть поплачет»: разногласия в общественном мнении

Относительно того, что происходит, когда ребенок плачет после того, как его оставили вечером одного, чтобы он засыпал, среди авторов материалов для популярных журналов существуют разногласия. В сентябре 1984 г. McCall писал: «Если мы позволяем ребенку “выплакаться”, он не может научиться основам доверия, необходимым для ощущения безопасности в новом для него мире». А в журнале Parents в ноябре 1983 г. говорилось: «Это может создать у него ощущение, что рядом нет никого, кто мог бы о нем позаботиться. Ребенок из-за этого может вырасти пассивным, бездеятельным человеком или стать злым и жестоким».

Однако главный редактор Parents в октябрьском номере за 1985 г. после рождения своего третьего ребенка писала: «Хитрость в том, что после восьми лет родительства мы с мужем обнаружили… [что] первый звук, который издает ребенок, не означает, что его обязательно нужно немедленно взять на руки».

Не стоит ждать восемь лет, чтобы узнать то, что уже давно обнаружено специалистами!

«Пусть поплачет»: согласие среди экспертов

Хотя в популярных изданиях вы можете встретить самые разнообразные, порой противоречащие друг другу советы из самых разных источников, эксперты на удивление единодушны в своей оценке. Данные, полученные множеством специалистов по детскому здоровью, позволяют сделать однозначный вывод о том, что «протестующий» плач при укладывании не вызывает никаких непоправимых эмоциональных или психологических последствий. Фактически, все наоборот. Например, доктор Дональд Винникот, британский педиатр и детский психиатр, утверждает, что способность оставаться в одиночестве – один из наиболее важных признаков определенного продвинутого этапа эмоционального развития ребенка. Он считает, что родители могут помочь развитию у ребенка способности успокаиваться самостоятельно, оставляя его одного. Не нужно путать такое поведение с невниманием к ребенку, но, с другой стороны, это не должно служить оправданием безответственного отношения к родительским обязанностям.

Маргарет Малер, известный детский психоаналитик, установила, что процесс отделения, или индивидуализации, т. е. осознания ребенком себя как отдельной от матери личности, начинается в четыре-пять месяцев. Именно в этом возрасте у детей начинает формироваться определенный уровень независимости.

Два американских детских психиатра, Александр Томас и Стелла Чесс, наблюдали за сотней детей от младенчества до юности. Одна из черт, которую они рассматривали, – регулярность или нерегулярность сна и реакция на нее родителей. Они пишут: «Исчезновение симптомов в результате успешного родительского вмешательства положительно влияет на жизненные функции ребенка и не приводит к появлению выраженной тревожности или новых заместительных симптомов… Основа этого метода лечения – изменение поведения родителей».

Поэтому, если ваш малыш плачет по ночам, протестуя против того, что вы даете ему возможность «практиковаться» в засыпании, не бойтесь, что в будущем это приведет к каким-либо эмоциональным или психическим отклонениям. Сам по себе такой процесс не наносит ребенку никакого вреда.

Я стремлюсь к тому, чтобы вы ясно поняли все до конца. Я говорю сейчас только о детях старше четырех месяцев и только о нормальных периодах дневного и ночного сна. В эти периоды игнорирование родителями протестующего плача не приводит к возникновению эмоциональных проблем.

Доктора Томас и Чесс внимательно относились к нерегулярному режиму сна у детей – участников их исследования. Для многих из них также были характерны частые и длительные приступы громкого плача. Я спрашивал у доктора Томаса, какой совет он давал родителям таких плакс, не спящих по ночам, и он ответил: «Закройте дверь и уходите». Может ли это стать причиной каких-либо проблем? Он ответил: «Нет. Никаких».

Если ночью вы всегда будете подходить к плачущему ребенку, то нарушите процесс естественного обучения и развития. Такое поведение приводит к фрагментации сна, нарушает его течение и порождает у ребенка бессонницу.

Одно из исследований было посвящено изучению плача у детей в возрасте одного года. Проводилось сравнение детей старше шести месяцев, родители которых неизменно реагировали на любой плач, днем и ночью, с детьми, родителей которых обучили незамедлительно реагировать на каждый сильный, напряженный или требовательный плач, но откладывать реакцию на тихие звуки или слабый плач. Дети из первой группы, на любой плач которых родители реагировали одинаково, плакали гораздо больше, чем дети из второй группы. На основании этого можно предположить, что ребенок может научиться плакать, чтобы привлечь к себе внимание, в возрасте не старше шести месяцев.

Позднее в поле зрения профессионалов попали матери, которые не испытывали особой любви или жалости к своим детям, были нечувствительны или эмоционально закрыты от них и не давали малышам достаточного количества тепла и внимания. После этого некоторые психологи и психиатры стали придерживаться мнения, что родителей нужно убеждать никогда не позволять своим детям плакать, чтобы не способствовать установлению прохладных, отстраненных отношений между ними. Однако я как педиатр общей практики не разделяю этого мнения, потому что вижу, что подавляющее большинство матерей и отцов любят своих детей и чувствуют их потребности. Таким родителям не нужно бояться позволять малышам плакать по ночам, чтобы они могли научиться хорошо спать.