Сексуальная жизнь женщины. Книга 1 - Еникеева Диля Дэрдовна (читать книги онлайн бесплатно полные версии .TXT) 📗
Если вы не хотите ограничиваться оральными ласками и вам хочется чередовать их с обычным половым актом, то подберите несколько оптимальных поз и постоянно их чередуйте.
Но даже после подбора оптимальной позы не отказывайтесь от ороальтруизма (оральных ласк) и не лишайте себя наивысшего наслаждения.
Взаимный оральный секс можно использовать, если по каким-либо причинам обычное половое сношение нежелательно, например, половой акт болезнен для женщины.
Немаловажным является и то, что при этом нет риска наступления беременности у партнерши. Поэтому оральный секс можно использовать в середине менструального цикла женщины, когда риск беременности наиболее высок. А в начале менструального цикла (в первую неделю) или за неделю до наступления ожидаемых месячных партнеры могут использовать обычный коитус, но с обязательной стимуляцией клитора.
Все гинекологи и сексологи говорят, что всасывание мужской спермы из влагалища женщины после полового сношения — полезно для организма женщины. Поэтому вы можете вообще отказаться от использования презервативов, если будете жить половой жизнью по такому графику — неделю после окончания месячных у женщины использовать половой акт с эякуляцией во влагалище женщины, затем две недели — орально-генитальный секс, а затем ещё неделю — вновь половое сношение. Сроки даны приблизительные, так как они зависят от длительности менструального цикла женщины — у некоторых бывает сокращенный цикл — 21 день, а у некоторых — более 30. В зависимости от продолжительности цикла эти сроки необходимо варьировать.
Овуляция у женщины обычно наступает в середине цикла — на 13–14 день. Хотя яйцеклетка живет недолго, но если половое сношение произошло через 2–3 дня после овуляции, то возможно её оплодотворение (и соответственно, беременность). Если коитус произошел за несколько дней до овуляции, то в матке женщины могут сохраниться живые сперматозоиды, и тоже может произойти оплодотворение.
Поэтому самой опасной для нежелательной беременности считается одна неделя в середине цикла — за 3–4 дня до овуляции и 3–4 дня после нее. Однако сроки овуляции у разных женщин весьма вариабельны, поэтому гинекологи рекомендуют на всякий случай обезопасить себя на больший диапазон времени — неделя до середины цикла и неделя после.
Многие супружеские пары вполне успешно практикуют именно такой способ предохранения от нежелательной беременности — по календарю. Однако для того, чтобы у них были более широкие возможности, женщины более точно определяют срок овуляции. Определить это очень просто, в любой женской консультации гинеколог объяснит вам, как это сделать. Для этого женщина ежедневно измеряет ректальную температуру (в прямой кишке) и записывает её — это совсем не сложно. А гинеколог вычерчивает кривую изменения температуры или по подъему температуры и так называемому «симптому «зрачка» определяет день овуляции. Тогда у супругов больше возможностей для безопасного коитуса в течение всего менструального цикла женщины — неделя до овуляции и неделя после нее.
Так что оральные ласки, помимо сексуального удовлетворения, позволяют избежать нежеланной беременности и жить половой жизнью почти в течение всего цикла, за исключением дней, когда приходят месячные. И не надо использовать презерватив, который снижает ощущения, или другие контрацептивы.
Если вы хотите достичь сексуальной гармонии, то не забывайте, что «голый секс», какой бы высокой техникой вы ни владели — это ещё не все.
Семейная гармония — сложный феномен, который складывается из многих составных элементов. Большое значение имеет не только чисто физиологический аспект отношений супругов, но и психологический. Об этом вы узнаете из следующих глав.
Всем супругам следует знать, что сексуальная гармония — лучшая профилактика измен и разводов. В супружеских парах с гармоничными сексуальными отношениями гораздо меньше и психологических проблем, так как все это взаимосвязанно — как гармоничного секса не бывает без духовной гармонии, так и наоборот.
Глава 7. КАК ЖЕНЩИНЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ
Если вы не хотите разрушить свой брак или довести свои отношения до того, что без помощи сексолога вам их уже не спасти, то, пока ещё не поздно и не все потеряно, примите к сведению все рекомендации сексологов, которые приведены в этой книге.
Избавьтесь от своих ханжеских предубеждений. Особенно это относится к женщинам, так как они наиболее пассивны и консервативны в отношении разнообразия сексуальной техники.
Многое в интимной жизни зависит от поведения мужчины. Однако в целом мужчины гораздо более сексуальны, чем женщины, и поэтому более восприимчивы к новизне в интимных отношениях, если это дает им более сильные ощущения. О том, как должен себя вести настоящий мужчина, здесь написано уже много.
Но и от поведения женщины тоже очень многое зависит. Даже сексуального эгоиста можно «исправить», если женщина проявит максимум изобретательности.
Если вас не удовлетворяет ваша интимная жизнь с супругом, если он вас не ласкает, а лишь заставляет «исполнять супружеский долг», то попробуйте вначале изменить ситуацию самостоятельно.
Так же, как мужчина постепенно пробуждает чувственность в женщине, если он терпелив, нежен и ласков, так же и женщина может постараться пробудить нежность в супруге, проявив максимум нежности и терпения, а потом он сам ответит лаской на ласку.
Начните ласкать его сами, даже если вы по-прежнему не испытываете от сексуальных отношений с ним ничего, кроме «головной боли». Постепенно расширяйте диапазон своих ласк и переходите к наиболее эффективным. Проявите сексуальный альтруизм. Если ваш муж испытает оргазм при феллации (оральных ласках на половом члене мужчины), то ваши отношения сразу же изменятся. Теперь в ваших руках будет сильное оружие — муж будет не требовать выполнения «супружеского долга», а просить вас об интимной ласке. И тогда уже вы сможете ставить ему условия. Но скорее всего, и не потребуется ничего говорить, — или он сам поймет, как надо вас ласкать, или вы можете сами направить его руки или голову к своей эрогенной зоне.
А когда он научится доставлять вам наслаждение, а вы — ему, тогда и к сексологу обращаться не придется. И вы сможете быть спокойны за свой брак и верность вашего мужа.
Поймите, что вы — не первая пара, которая идет по этому пути. Даже после 10–20 лет супружеской жизни без сексуального удовлетворения многие пары наконец-то «прозревают» и совершенно по-новому смотрят на свои отношения. В этом вы убедитесь дальше в приведенных клинических примерах.
Если вы живете со своим мужем уже не один год, то, значит, что-то вас удерживает вместе, значит, есть между вами психологический контакт и привязанность друг к другу. А это создаст основу для того, чтобы подкрепить межличностные отношения сексуальными.
Возможно, не сразу вам удастся достичь сексуальной гармонии, но при обоюдном желании — это всего лишь вопрос времени, терпения, нежности и ласки.
Напрасно вы думаете, что ваш муж не хочет, чтобы у вас были гармоничные сексуальные отношения. Наверняка он вначале испытывал к вам сильное сексуальное влечение, если вы поженились, ведь у мужчины сначала возникает влечение к женщине, а уже потом любовь (у женщины наоборот).
Не вините мужа, что он не смог разбудить в вас чувственность. Это, скорее всего, не его вина, а его беда. Он просто не знал, как это делается и ничего не умел. Он ведь тоже рос в той же стране и в тех же условиях, что и вы, когда слово «секс» считалось чуть ли не неприличным, а из всех кинофильмов вырезались сцены, показывающие партнеров не только обнаженными, но просто в постели, укрытыми одеялом. Об эротизации брачной жизни нигде не писали, и людям негде было узнать самые элементарные сведения о культуре секса.
Где ваш муж мог узнать о высокой технике секса? В курилке с приятелями, когда кто-то из них хвастался своими «подвигами», что якобы за ночь 5 раз (!) имел половые сношения с женщиной, с использованием совершенно иной, непечатной терминологии? Разве у наших людей могла быть культура секса, когда не было элементарной культуры общения?!
