Ароматерапия - Браун Дэнис Вичелло (книги бесплатно читать без .TXT) 📗
Ванны полные и сидячие
Выберите любую комбинацию из перечисленных выше масел и добавьте шесть капель в вашу ежедневную ванну, если хотите, можете принять и сидячую ванну.
Я рекомендую следующую смесь:
2 капли масла шалфея мускатного
2 капли масла кипариса
2 капли масла майорана
1 капля розового масла
Ароматический массаж
Следующую комбинацию ароматических масел надо втирать в живот и поясницу массажными движениями ежедневно в течение месяца:
2 капли масла кипариса
2 капли масла укропа сладкого
2 капли масла можжевельника
1 капля масла майорана
или
1 капля масла моркови дикой
2 капли масла герани
1 капля масла петрушки
2 капли розового масла
Каждую смесь растворить в 20 мл несущего масла.
Полезно делать полный ароматический массаж всего тела хотя бы раз в неделю с использованием предложенных смесей, если аменорея вызвана стрессом.
Противопоказания
Не применяйте излишне масло укропа сладкого в случаях эпилепсии. Масла шалфея, иссопа и тимьяна также повысят кровяное давление помимо желаемого воздействия.
Цветочные снадобья Баха
Снадобье белой лилии прекрасно действует при щ0-ках. При стрессовых ситуациях пользуйтесь спасительным снадобьем. При аменорее, вызванной анорексией помогут несколько снадобий — это зависит от конкретного случая.
Мимулус поможет при большом страхе (например, при страхе располнеть).
Дикая яблоня унесет чувство отвращения к самому себе и к пище.
Береза прекрасно подойдет для самокритичных.
Сосна поможет при чувстве вины, а репяшок обыкновенный — при внутренней муке.
Диета
Здоровая диета превосходно помогает при аменорее. Раз вы начали заниматься лечением, менструация обязательно придет в норму.
Дисменорея
Дисменорея — болезненная менструация — относительно рядовой случай, боль может быть в пределах от едва ощутимой до сильных спазмов, от которых вы едва не падаете и хотите прилечь. Боль вызывают спазмы мышц матки. Дисменорея бывает двух типов: нерегулярные судороги — острая боль, часто возникающая в первый день менструации; непроходящие судороги, тупая ноющая боль, обычно появляющаяся до начала менструации.
Ароматерапевтическое лечение
Полезны следующие масла: ангелики, пупавки благородной, каепутового дерева, шалфея мускатного, кипариса, укропа сладкого, имбиря, жасмина, можжевельника, лаванды, майорана, мелиссы, мяты перечной, розы, розмарина и шалфея.
Ванны
Вы можете попробовать создать собственные рецепты и найти для себя самые эффективные. Например, пользу принесут такие составы:
2 капли масла пупавки благородной
2 капли масла шалфея мускатного
2 капли масла майорана
Компрессы
Ароматерапевтические компрессы приносят эффективное облегчение при менструальных болях. Можно применять любое масло из списка — все они устраняют спазмы. Комбинация масел лаванды и мяты перечной поможет так же прекрасно, как и комбинация масел пупавки благородной и майорана (по три капли каждого). Масла шалфея мускатного и розы тоже помогут.
Аромамассаж
Он особенно эффективно помогает при массировании живота или поясницы. Иногда остеопатическое лечение может помочь от дисменореи. Делайте массаж живота ежедневно, применяя одну из следующих смесей:
2 капли масла шалфея мускатного
2 капли масла кипариса
2 капли масла майорана
1 капля розового масла
или
2 капли масла укропа сладкого
2 капли масла можжевельника
2 капли масла мяты перечной
1 капля масла шалфея
Каждую смесь растворить в 20 мл несущего масла.
Противопоказания
Не применяйте излишне много масла шалфея и укропа сладкого при эпилепсии. Шалфей может повысить кровяное давление.
Цветочные снадобья Баха
Спасительное снадобье поможет унять боль. Дикая яблоня эффективна при непрекращающихся судорогах.
Диета
Необходима здоровая диета с обилием фруктов и овощей, но надо исключить сахар и измельченную пищу. Полезные дополнения: масло примулы, кальций, магний.
Эндометриоз
Болезнь возникает, когда обычно выстилающие матку эндометриальные клетки (эндометрий) выходят из матки и начинают разрастаться снаружи в яичниках, фаллопиевых трубах, мочевом пузыре, кишечнике, легких, словом, везде. До сих пор не выяснено, из-за чего развивается эта болезнь.
Симптомы
Эндометриозом болеет огромное количество женщин, например в Великобритании свыше миллионе болезнь часто протекает скрыто многие годы. Удивительно, насколько мало написано об этом! Хотя симптомы и различаются, они включают: болезненную менструацию, боль при овуляции и половых сношениях, сильные и неравномерные кровотечения, боль при опорожнении кишечника или при мочеиспускании, бесплодие, тошноту, беспокойство и депрессию. Боль может быть настолько нестерпимой, что бедная женщина будет кататься по полу в муках.
Лечение
Общепринятое лечение
Прописывают данозол, тестостерон — лекарства со множеством нежелательных побочных эффектов.
Можно сделать лапароскопию для исследования чрева.
Иногда необходимо хирургическое вмешательство.
Ароматерапевтическое лечение
Во многих случаях ароматерапия помогает облегчить боль и страдания. Стресс, без сомнения, только усугубляет боль.
Помогут масла бергамота, пупавки благородной, кипариса, герани, лаванды, мяты перечной, розы, шалфея и тысячелистника.
Сидячие ванны
Хотя простые ароматерапевтические ванны и расслабляют, все же при эндометриозе особенно рекомендуются сидячие горячие и холодные ванны. Цель такого лечения — стимулировать сжатие и расширение кровеносных сосудов. Для процедуры потребуются две емкости (идеально подойдут детские ванны). Наполните одну ванную горячей, а другую холодной водой. Посидите в горячей воде десять минут, а затем в холодной пять минут. Повторите процедуру два или три раза (в горячую ванну вам придется добавлять горячую воду).
Следующую смесь следует добавить только в горячую ванну:
1 капля масла шалфея мускатного
2 капли масла кипариса
1 капля масла пупавки благородной
2 капли масла герани
1 капля розового масла
Горячие и холодные сидячие ванны следует принимать ежедневно. Если у вас не хватает на это времени — добавьте эту смесь в обычную ванну.
Ароматический массаж
Делайте массаж живота и поясницы каждый день использованием следующих смесей:
2 капли масла пупавки благородной
3 капли масла кипариса
2 капли масла тысячелистника
или
2 капли масла шалфея мускатного
3 капли масла герани
1 капля розового масла
Каждую смесь растворить в 20 мл несущего масла.
Для достижения результата ароматерапевтические ванны и ежедневные массажи следует проводить в течение нескольких месяцев. Будьте настойчивы!
Компрессы
Горячие и холодные компрессы попеременно можно использовать для утоления боли. Наиболее эффективны для этого эфирные масла мяты перечной, шалфея мускатного и лаванды. В небольшую миску с водой накапайте по две капли масла шалфея мускатного, лаванды и мяты перечной. Пропитайте кусочек фланели раствором, отожмите и положите на живот или поясницу — туда, где боль сильнее.
Компресс с мятой перечной поможет и при тошноте.
Противопоказания
Не применяйте много масла укропа сладкого или шалфея при эпилепсии. Шалфей поднимает кровяное давление.
Избегайте совместного приема масла мяты перечной и гомеопатических лекарств.
