Обманывая возраст. Практика омоложения - Дмитриевская Лилия (книги бесплатно .txt) 📗

Масло зверобоя. Прекрасно питает, регенерирует и увлажняет кожу. Незаменимое средство для лечения ожогов, рубцов и любых воспалительных процессов на коже. Укрепляет и усиливает рост волос. Масло зародышей пшеницы. Уникальный природный источник витамина Е - витамина молодости, а также витаминов В ь Вв, РР, А. Прекрасное средство для сухой и увядающей кожи, а также для заживления ранги трещин. Обладает регенерирующим, антиоксидантным и иммуномодулирующим свойством.

Масло кокоса. Масло легкой текстуры, легко поглощается и питает кожу. Подходит для любого типа кожи.

Масло кунжута. Тяжелая текстура, лучше добавлять к другим маслам. Хороший источник витамина Е. Устраняет шелушение и раздражение на коже, питает и увлажняет. Полезно при нездоровой коже и ревматизме.

Масло календулы. Прекрасное средство для ухода за чувствительной кожей лица. Обладает смягчающим, противовоспалительным и бактерицидным действием.

Масло кедрового ореха. Великолепное средство для сухой и увядающей кожи лица. Уникальный источник натуральных витаминов и микроэлементов; применяется при всех заболеваниях кожи, а также для укрепления волос и ногтей.

Масло лесного ореха. Легкая текстура. Легко впитывается, смягчает и регенерирует кожу. Идеальное средство для увядающей и чувствительной кожи лица, а также для ухода за кожей вокруг глаз и для губ. Восстанавливает водно-липидный баланс.

Масло макадаммии. Прекрасное средство для сухой и увядающей кожи, а также для лечения истонченных и поврежденных волос. Легко впитывается.

Масло миндальное. Тонкая текстура. Легко впитывается. Прекрасно питает, регенерирует, увлажняет нежную, склонную к раздражению кожу.

Масло персиковое. Увлажняет, питает, смягчает, повышает эластичность сухой, увядающей кожи. Прекрасное средство для ухода за кожей новорожденных.

Масло примулы вечерней. Незаменимое масло для сухой и увядающей кожи благодаря высокому содержанию гамма-линоленовой кислоты, недостаток которой в организме вызывает сухость и другие патологические изменения кожи. Обладает ярко выраженным омолаживающим эффектом. Прекрасное средство для ухода за кожей вокруг глаз. Эффективно при лечении свежих рубцов и стрий.

Масло сафлоровое. Легкая текстура, хорошая проникающая способность. Хороший источник минеральных веществ и витаминов. Подходит для всех типов кожи.

Масла абсолю

Маслами абсолю называются эфирные масла, полученные методом поглощения, без нагревания. Этот метод используется для некоторых видов цветков: розы, жасмина, туберозы, ириса, нероли, гиацинта, мимозы, садовой гвоздики, то есть цветов, которые после сбора продолжают довольно долгое время выделять эфирное масло. Метод основан на свойстве жирных масел и жиров поглощать эфирные масла.

При этом методе лепестки цветков после сбора раскладывают на тонкий слой свиного или бычьего жира, распределенного на поверхности стекла с рамой. Цветки оставляют на 24-72 часа, а затем заменяют партией свежих цветков. Когда жир максимально пропитается эфирным маслом, его промывают спиртом, чтобы душистые продукты стали растворимыми. Затем спирт выпаривают и получают так называемое абсолю.

Глава 9. МЕТОДИКА И СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Массаж общий и местный

Массаж с эфирными маслами - это наиболее популярный способ применения эфирных масел. Самый простой способ убедиться в пользе эфирных масел - сделать такой массаж.

Массаж обеспечивает самое быстрое проникновение эфирного масла внутрь организма, в лимфу и кровь, что дает эффект всеобъемлющего воздействия на организм.

Положительное влияние на органы дыхания, кровообращения, центральную и периферическую нервную систему, оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции - вот результаты массажа.

В разделе «Лечение целлюлита на всех стадиях» вы найдете подробнейшее описание техники массажа, а пока мне хотелось бы обратить ваше внимание лишь на такую вещь, как интоксикация, которая может проявляться в виде легкой тошноты, слабости или раздражительности при начале курса массажа.

Такие явления связаны с выведением из организма шлаков под действием эфирных масел. Спустя 2-3 дня эти признаки исчезают при условии соблюдения питьевого режима. Не забывайте пить не менее двух литров воды в сутки при активном использовании эфирных масел.

Помните, что выполнять массаж всегда следует от периферии к центру, а область живота массируйте строго по часовой стрелке.

Для массажа используйте 7-8 капель эфирного масла или их смеси на 30 мл основы или транспортного масла.

Точечный массаж

Точечный массаж - прекрасное средство при головной боли, повышенном и пониженном давлении, при нарушении мозгового кровообращения и бессоннице.

Способ применения очень простой. Нанесите чистое эфирное масло на рефлекторные точки: виски, крылья носа, надбровные дуги, затылок и помассируйте точки по часовой стрелке в течение 2-4 минут.

При чувствительной коже можете капнуть на ладошку или блюдце 1-2 капли транспортного масла и добавить 5-7 капель эфирного масла, растереть, а затем наносить на кожу.

Применять до 10 раз в день.

Ванны общие и обтирания

Эфирные масла в сочетании с горячей водой с древнейших времен были частью банного ритуала. Аромаванны - это наиболее простой и к тому же эффективный способ ароматерапии. При этом способе эфирные масла соприкасаются со всей поверхностью тела. За счет своей высокой проникающей способности они быстро всасываются кожей и, попадая в лимфатическую сеть, омывают вместе с лимфой все органы. Это прекрасный метод профилактики и лечения различных заболеваний. Соблюдение несложных правил окажет вашему организму в этом случае неоценимую услугу.

1. Перед процедурой вымойте тело, а после процедуры не ополаскивайтесь, а слегка промокните тело полотенцем.

2. Растворяйте эфирные масла в эмульгаторе. Для ванны лучшими эмульгаторами могут считаться морская соль, сливки, мед, а для сухой кожи - растительное масло. Не смешивайте эфирные масла с пеной для ванн. Пена абсорбирует часть эфирного масла и снижает терапевтический эффект от всей процедуры.

3. В ванне терапевтический эффект достигается не только за счет проникновения полезных веществ через кожу в кровь, но и за счет вдыхания ароматических испарений. Поэтому, если позволяет чувствительность кожи, добавляйте в ванну 1-2 капли чистого эфирного масла, не растворенного в эмульгаторе для достижения большего терапевтического эффекта. Более 3 капель чистого эфирного масла добавлять нецелесообразно, так как эфирное масло, образуя на поверхности воды пленку, может вызвать раздражение кожи.

4. Оптимальная доза эфирного масла для ванны - 7-8 капель. Температура воды 36-38°С. Ванну принимайте 10-20 минут.

5. Если вы хотите принимать ванну курсами, лучше придерживаться следующей схемы. Доза масла увеличивается постепенно, от 4-5 капель до 10 для сильнодействующих эфирных масел или до 15 капель для нейтральных эфирных масел.

СХЕМА КУРСА

1-й день -5 капель.

3-й день - 7 капель.

5-й день -9 капель.

7-й день- 11 капель.. 9-й день -13 капель.

11-й день-15 капель.

13-й, 15-й, 17-й, 21-й, 23-й, 25-й дни - 13-15 капель.

27-й день-13 капель.

29-й - 11 капель.

31-й- 9 капель.

33-й - 7 капель.. 35-й - 5 капель.

37-й, 39-й, 41-й, 43-й дни - 5-7 капель.

Температура воды - 36-38°С. Время - 10-20 минут. Увеличивайте время приема ванны постепенно.

В случае применения сильнодействующих эфирных масел увеличивайте дозировку масла через день не на две, а на одну каплю.

Сильнодействующие эфирные масла: гвоздика, душица, каяпут, корица, майоран, можжевельник, мускатный орех, розмарин, чабрец, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.

Нейтральные масла: герань, иланг-иланг, иссоп, кипарис, лаванда, левзея, нероли, роза, сандал, фенхель и все цитрусовые.