Ручная пластика - Волынкин Юрий Андреевич (серия книг TXT) 📗
Зло аферы - не в обмане
Как ни сложна проблема лишнего веса, если нет эндокринных заболеваний и повреждения гипоталамуса, похудеть всегда можно. На этом пути человеку предоставлены пока только два средства - голодная диета и физическая активность - и новых способов в природе нет. Это можно сделать с чем угодно - способ не нарушается - хоть при помощи самого первого «витаминного метода«, хоть самого последнего (только не забыть выполнить «дополнительные рекомендации»).
Зло совсем не в том, что «наживаются на проблемах масс», массы и сами не против. И не в том, что средства неэффективны - почему неэффективны ? - люди худеют и будут худеть, придумают и более «убойные» разработки.
Зло ведь как раз в том, что, похудев «за деньги», «вылечившись» и «войдя в норму», человек возвращается к прежнему образу жизни. Столько разочарований в средствах и методах похудения мы слышим потому, что не сами средства и методы шохи, а разочаровавшиеся в них люди как раз меньше всего ыыючшш в процесс свое сознание, уповали на всемогущество кушенных «рецептов» и потом возвращались к прежней жизни.
Часто можно наблюдать привычную картину - чем быстрее и эффективнее снижают вес, тем больше вероятность, что потерянные килограммы вернутся и в увеличенном количестве. Чем бессознательнее человек применяет какой-нибудь метод или средство - это ведь психологически легче - тем больше вероятность, что ему не удастся сохранить результат.
Не помогают самые «прогрессивные» и «сильные» средства потому, что чем больше человек полагается на них, тем меньше участвует в процессе его сознание. Как раз именно эти люди и жалуются, что, сколько средств не перепробовано, /им можно верить, они действительно старались/, но, с каждым годом все труднее и труднее дается каждый килограмм.
В болезни ожирения прослеживается как раз наиболее отчетливо то, о чем знают все врачи и устали уже слышать - убрать симптомы не значит еще вылечить. Ведь лишний вес - это не болезнь, это только симптом. Или, как еще выражаются, лечить нужно не болезнь, а человека.
Но наиболее ярко - уже основательно забытое правило врача (старой медицины) - убрать симптомы быстро, значит сделать болезнь хронической.
Ожирение - возможно, одно из считанных заболеваний человека, причина которого находятся в духовном его существа. Причина - не в «материальных» нарушениях физиологии (искать бесполезно), а в человеческом сознании. Не «сознательности», которая служит синонимом рассудочности и разумности - в этом смысле сегодня все уже понимают пользу «правильного образа жизни», а именно сознании, как духовной сути человека. Для исправления этого необходимы совсем другие средства и другие методы, отличные от современных естественнонаучных способов, которые (в отличие от других заболеваний) здесь просто не на своем месте.
Включение ожирения в диагностику - акт довольно условный, на это были определенные причины у мировой медицины, дающие теперь больше возможностей для вложения средств в научные исследования (и для страховой медицины). Присутствие его в списке болезней вовсе не означает, что этот факт уравнивает его со своими «соседями».
Именно в этой проблеме, как нигде больше, необходимо и участие, и полное погружение в суть, и отказ не только от потребительского настроения в себе, но лучше и вообще от надежды на помощь «извне» - «материальными» средствами.
Похудение - это один Большой Стресс
Можно вполне правомерно предположить, что где-то существует бесценный опыт у врача, народного целителя, тренера, хозяина клуба толстяков или просто энтузиаста, победившего свою болезнь в одиночку и желающего поделиться опытом с другими - безо всяких «коммерческих пилюль». Многие из них выпускают брошюры по похудению, где перемена образа жизни, сознательность - ключевые позиции. (Как и в
психотерапии, собственно, это есть сама психотерапия).
Но они взяли неверную ноту в другом.
Сегодня все стараются подать любой метод как процесс легкий, выполнимый безо всяких страданий и почти комфортный. «Ешьте, чтобы похудеть», «похудейте безо всяких усилий», «похудение без страданий» - такие заголовки все чаще встречаются на обложках книг, в том числе и претендующих на психологизм.
Нигде не раскрывается аспект возможных индивидуальных негативных психологических переживаний человека в этом процессе. Любая книга, (тем более, информация о средстве) - всегда мажорны, обещают успешную, полноценную и радостную жизнь, обещают не только физическое, но и духовное оздоровление.
О страданиях, которые неизбежны у человека, теряющего вес, и, прежде всего, душевно-психологических, а не муках голода, нигде и никогда не пишется. А если и упоминается у некоторых авторов, то это пара строк, да и то противоположного характера - «если почувствуете, что страдаете, то прекратите процесс». Или голый призыв - «нужно взять себя в руки». Или - «избегайте стрессов» - а как избежать тех мелких стрессов, о которых пишется в расплывчатых тонах (почему-то всегда такое, что сразу приходит в голову либо хамство в общественном транспорте, либо дурное настроение шефа), когда сам процесс похудения - это Большой и Перманентный стресс?
Многие женщины говорили, что справляться с чувством голода было не самое сложное в процессе потери веса. Многим нетрудно было подавлять «сосание под ложечкой» даже вдыхая запахи на кухне, готовя семье ужин. Самое тяжелое было - переживать те непонятные чувства тревоги, тяжести, нервозности, растерянности и внезапно подступающей агрессии, которые постоянно возникали с потерей каждого килограмма.
Конечно, говорить о страданиях - это отпугнуть потенциального покупателя или клиента, значит и метод несовершенен, раз он не панацея. А книга или метод должны иметь «товарный вид».
Но цена похудения не меряется деньгами, она не меряется авторитарностью и даже степенью убежденности, она меряется другим - «монетами страдания». Обостренное самосознание - это и есть само страдание. Него нельзя приглушать, его надо только обострять.
Если момент катарсиса, своеобразного искупления, так необходимого для того, чтобы пережить процесс сознательно и «овладеть» новой формой тела, чтобы потом суметь в этом «новом» теле жить пропускается и похудение происходит как «под наркозом», то не стоит удивляться, что организм потом «отомстит» набором веса в увеличенном количестве. Это видно по Америке - чем больше ищут и находят «безболезненных» и комфортных средств, тем все больше и больше американцы набирают вес. (Впрочем, этот закон может касаться многих болезней). И вопрос этот может стоять остро вовсе не о лишних 50 килограммах, а даже о пяти-десяти.
Методы и рецепты - как вещи в магазине.
Психотерапия в этой проблеме исполняет несколько иную роль, чем собственно помощь в похудении. Не подвигать на решительные действия, не «зажигать», а затем поддерживать это «горение», а - устранять комплексы и любое беспокойство. (Одна из ключевых позиций современной психотерапии - это социальная реабилитация и достижение пациентом душевного равновесия).
Но психотерапевтов (как и авторов книг, и торговцев «сжигающими пилюлями»), тоже можно понять в том, что они предумышленно обходят острые углы. Не всякий клиент приходит узнать правду о себе, за которую нужно еще и платить. Психотерапевт в своем кабинете не слишком стремится создавать мыслительное пространство, где посетитель (скорее, посетительница) может задавать вопросы, на которые, возможно, будут «горькие» ответы.
Требовательность и категоричность пациентки бывают непреодолимы, «покупательница» здоровья и красоты желает излечиться как от ангины или язвы, отчаянно вытрясает гарантию, как на рынке - все это создает подлоги и искривления в отношениях с врачом. Хочет получить что-то и удобное, и эффективное, к примеру, распечатанный на бумаге метод с самыми последними истинами - все ведь хотят обрести душевное равновесие и при этом похудеть. Желает удовлетворить сполна чувство своих потребительских прав, где количество советов, которыми психотерапевт добросовестно напичкал толстушку, прямо пропорционально уплаченной за визит сумме.
