Уникальная система оздоровления. Упражнения, работа со скрытыми энергиями, медитации и настрои - Ниши Кацудзо
Однако очень часто мы не только не помогаем своему организму, но и мешаем ему, нарушая законы природы. Знание основных законов природы и следование им – это принцип Системы здоровья. К сожалению, наш мир сегодня – это мир людей, которые прекрасно образованы в области знаний, не связанных с человеком и природой. Можно великолепно разбираться в технике и страдать хроническим несварением желудка. Со всем своим образованием человек принимает аспирин или антацид, чтобы избавиться от дискомфорта, и ведет себя так, будто у этого дискомфорта нет причины.
Любая болезнь (исключая травмы и генетические заболевания) – это результат нарушения законов жизнедеятельности человеческого организма, законов природы. Поэтому и лечить нужно, восстановив работу биологических законов, а это возможно только при правильном понимании их действия. Вернуть человеку здоровье можно только зная, что такое здоровье и каким законам оно подчиняется. Для того чтобы победить болезнь, нужно знать причины ее возникновения, а чтобы понять эти причины – опять-таки следует знать основные законы, которым подчинен этот организм. Система здоровья дает эти знания, заполняет пробелы, возникшие из-за одностороннего взгляда на здоровье – взгляда со стороны болезни.
Поскольку болезнь является нарушением целостности организма, то и при устранении этого отдельного нарушения необходимо использовать системный подход. Чрезмерная специализация в современной медицине является настоящим посягательством на достоинство человека, ибо она так скрупулезно подразделяет человека на части, что в этих фрагментах не остается ничего, что в состоянии воспроизвести реальную картину человеческого существа в целом. Современный врач подобен человеку, изучающему под лупой крошечный фрагмент великой картины, рассматривающему мельчайшие трещинки краски и точечные прикосновения кисти художника, – но, увы, не видящему всего изображения. А ведь еще в древности японский врач Кан Фунаяма в «Очерках о медицине» говорил: «Если вы не считаете, что человек – неделимое целое, вам закрыт путь к успеху».
Чтобы объективные, не зависящие от нашей воли законы саморегуляции и самоисцеления работали, необходимо создать условия, которые позволят организму справиться со своими проблемами, восстановить свою целостность. Сделать это можно только естественными методами и комплексным воздействием.
И в самом деле, ведь излечение от простуды или другого ненормального состояния, которое мы называем болезнью, зависит лишь от самоисцеляющей работы организма. При помощи лекарств мы лишь подавляем симптомы болезни, тем самым глубже загоняя саму болезнь. Не устранив причин, породивших болезнь, мы заставляем ее затаиться, и она будет ждать новой возможности выйти наружу. Чтобы избавиться от причин, вызвавших болезнь, надо сначала очистить свой организм. Этому мы и посвятим следующий урок.
Урок 2
Очищение организма
Большинство детей появляются на свет здоровыми. Вырастая, человек приобретает не только опыт и знания, но, к сожалению, и различные заболевания. Многие болезни приходят к нам, потому что организм загрязнен ненужными веществами. Его можно сравнить с новым домом – вначале все чисто и красиво, но постепенно там оседает все больше старых вещей, о них забывают, они пылятся и отнимают жизненное пространство. Со временем дом захламляется, и если не выбрасывать ненужные вещи, то жить в нем скоро окажется негде. В течение жизни наш организм тоже засоряется. Можно ли этого избежать? Можно! Поэтому мы начнем свой путь с полного очищения организма. Ведь перед тем, как заново обставить дом, необходимо сначала сделать ремонт, выбросить накопившийся за годы хлам и только потом приступать к созданию дома своей мечты. Также и с организмом.
Очищение – обязательный этап перехода от болезни к здоровью.
Организм человека – совершенная самоорганизующаяся система, рассчитанная на долгие годы активной жизни. Если вы здоровы – организм сам позаботится о своей чистоте, своевременно выведет шлаки и токсины. В наше время, когда вода, воздух и земля систематически загрязняются человеком, изобретающим и производящим все новые и новые искусственные вещества, сохраняющиеся в природе очень долго, организму тяжело справляться с повышенной нагрузкой. Надо помочь ему очиститься от вредных и ненужных веществ.
Для начала сформулирую три простых правила:
Очищение не должно вызывать перегрузку выделительных систем организма.
Очищение следует проводить поэтапно, с перерывами на восстановление и отдых организма.
Наиболее рационально начинать очищение организма с очистки и восстановления нормальной работы желудочно-кишечного тракта, а затем переходить к чистке печени и желчного пузыря, крови, почек, приводить в порядок суставы.
Не надо стремиться проводить очищение от шлаков за один-два раза. Для сохранения здоровья желательно выбирать более щадящие способы, чтобы организм не перенапрягался. Большое количество шлаков, выброшенных в кровь, может отравить организм, нанеся ущерб печени и почкам, которые будут вынуждены работать с перегрузкой.
Организм также можно сравнить с рекой, вдоль берега которой расположилось много домов. Один нерадивый хозяин выльет помои в реку, она растворит их в себе и потечет дальше, чистая и прекрасная. А если все жители деревни выльют помои в реку – она станет грязной и зловонной, и, чтобы ее очистить, потребуется много свежей воды. Но организм не река, приток свежей крови у него достаточно слаб, поэтому быстрая очистка организма может его отравить.
Не рекомендуется проводить быструю чистку организма (а также чистку сильнодействующими способами – лекарствами, клизмами и т. п.) при сахарном диабете, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистите, панкреатите, колите, при тяжелой гипертонии, заболеваниях сердца и почек. Такая чистка организма может вызвать обострение этих заболеваний.
Чрезвычайно важно сочетать лечение питанием с физическими упражнениями. Нас радует водопад, от созерцания его хрустальных брызг мы получаем заряд бодрости и истинное удовольствие. Нам приятны воспоминания о красоте водопада, но кому принесет радость воспоминание о застоявшейся воде в болоте? Движущаяся вода чиста и радостна, а застоявшаяся навевает на нас уныние. Так и для очищения организма необходимо движение – пешие прогулки, посильная физическая нагрузка, специальные упражнения.
Наиболее эффективно очищать организм весной и осенью, в это время появляются естественные очистители.
Весной вам помогут в этом молодые растения, в клетках которых еще не успели произойти различные нарушения. Растения, напитанные силой талой воды, чрезвычайно полезны. Весной природа просыпается ото сна, это время естественного очищения, когда наш организм чутко реагирует на природные ритмы, так что нужно обязательно прислушаться к нему. Весенняя очистка – это очистка свежестью, дающая молодость, радость и энергию. Это время омоложения и обновления клеток.
Осенью природа готовится к зиме, отбрасывает все ненужное и использованное, но делает это очень красиво. Осеннее очищение – более тяжеловесное и серьезное. Клетки организма напитываются силой и укрепляются, создают резерв для жизни в неблагоприятных условиях.
Очищение организма весной и осенью можно сравнить с капитальной уборкой или даже ремонтом, а более мягкое очищение – в течение года – с ежедневной уборкой дома.
Очищение желудочно-кишечного тракта
Очищение клетчаткой
Постоянное употребление пюреобразной пищи засоряет желудок и нарушает нормальную работу пищеварения. Для сохранения здоровья организму необходима клетчатка. Она частично усваивается, а частично механически воздействует на кишечник, стимулируя моторную функцию органов пищеварения и усиливая выделение необходимых для него соков, улучшает его, повышает биологическую ценность большинства пищевых продуктов. Клетчатка помогает очищению пищеварительного тракта. Продукты, содержащие мало клетчатки, могут вызвать запоры.
